Connect with us

Вар'ят

Психологія

“Стабільність” та “Ріст”: 2 моделі мислення, які формують вашу долю

Ваш розум – потужна річ. Те, як ви думаєте про себе, може або перешкодити вашому росту, або дати можливість досягти результатів.

Дослідник Стенфордського університету Керол Двек висуває новаторський аргумент про те, як мислення впливає на наше життя.

Існує два типи мислення: фіксоване мислення і мислення зростання.

Перше – це необхідність доводити щось знову і знову. Але при другому типі, ваші дані – це відправна точка для руху, кожен момент ви можете вдосконалюватися.

Люди з фіксованим мисленням:

• бояться здатися дурними;

• втрачають інтерес, якщо завдання стає складніше;

• хочуть винагороди навіть за мінімум зусиль;

• розчаровуються після однієї невдачі.

Люди з мисленням зростання:

• охоче шукають виклики;

• більш мотивовані;

• легко встають після помилок;

• вважають, що важка робота необхідна, тому що природного таланту недостатньо.

На жаль, більшість з нас в кінцевому підсумку мають фіксоване мислення. Ми віримо, що здатні на щось тільки в певний момент.

Наприклад, просте міркування про те, що «я не сильний в математиці», вже заважає вам краще знати математику. Наявність фіксованого мислення перешкоджає вашому росту.

Але мислення росту можна розвинути в собі. Ось 5 кроків для цього.

1. Визнайте свої слабкості.

Ви – не ідеальні, і в цьому немає нічого поганого. Але якщо ви хочете реальних змін у своєму житті, ви повинні почати щось робити.

2. Робіть те, що підходить саме для вас.

Знайдіть свої сильні сторони, розберіть різні способи навчання і визначте, який буде працювати краще за все в вашому випадку.

3. Кожен виклик – це можливість рости.

Прийміть кожен виклик як можливість чогось навчитися. Коли завдання стають складними, не здавайтеся так легко. Зробіть вдих і спробуйте ще раз.

4. Перестаньте шукати схвалення.

Перестаньте турбуватися про те, що інші люди думають про вас. Зосередьтеся на своєму власному прогресі.

5. Головне – процес.

Іноді ми настільки зациклені на результаті, що процес проходить повз нас. Тому, приділяйте більше часу рутині. Уважайте маленькі позитивні перемоги – з них і будується прогрес.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top