Саморозвиток

Шість потужних цитат, які буквально дали мені ляпаса

Сім років тому моє життя було схоже на болото. Але 15 років залежно та передсмертний досвід змусили мене прокинутися. За цим послідували декілька місяців детоксикації та реабілітації, під час яких я почав читати про особистісне зростання і в одній з книг наткнувся на цитату. Вона буквально дала мені ляпаса:

«Хочете дізнатися, хто ви? Не питайте. Дійте! Бо описувати і визначати вас будуть саме дії», – Томас Джефферсон.

Провівши все своє доросле життя в чіпких лапах залежності і, здебільшого, в бездіяльності, мені здалося, що я вже нічого не втрачу, якщо почну рухатися в протилежному напрямку. Тому замість того, щоб сидіти вдома і жаліти себе за втрачені роки, я пішов раді містера Джефферсона і знайшов собі заняття.

Це було в 2013 році. З тих пір я став публікуються автором, шановним доповідачем, підприємцем, експертом в області життєвих змін і лектором в двох кращих університетах Ірландії. І все це працюючи над отриманням докторського ступеня в улюбленій справі.

З огляду на сказане, мені хотілося б поділитися з вами ще п’ятьма цитатами, які повернули мене до життя. Якщо ви теж цього потребуєте, сподіваюся, вони вам допоможуть:

«Справа не в тому, які карти у тебе на руках, а в тому, як ти їх розіграєш», – Ренді Пауш.

Знаходити відмовки дуже легко, адже вони виправдовують вашу бездіяльність. Але куди це вас приведе? Абсолютно нікуди. Нехай у вашому житті і не було вдалих поворотів, але що з того? Це не означає, що вам не під силу його змінити.

Якщо ви хочете рости як в особистому плані, так і в професійному, необхідно перестати виправдовуватися. Успішні люди знають про це, незалежно від того, з чого їм довелося почати свій шлях. Розіграйте свої карти самі або світ зробить це за вас.

«Слова, які ви вимовляєте, перетворюються в будинок, в якому ви живете», – Гафіз.

У всіх нас є своя історія, написана використовуваними нами словами. Якщо ви говорите собі, що турбуєтеся, то і вести себе будете відповідно. Якщо ви говорите собі, що ви невдаха, то так воно і буде. Ось чому так важливо правильно підбирати слова, особливо коли ви говорите про себе.

Слова, що перешкоджають діям, на кшталт «я не можу», «якщо тільки» і «я повинен», слід негайно замінити на слова-дії «я буду», «я вибираю» і «давай подивимося на це з іншої точки зору».

У складних ситуаціях ви повинні стежити і за тим, які питання собі задаєте. Наприклад, замініть фразу «чому я?» на «що я можу з цим зробити?». Це збудить відчуття власної сили, підштовхуючи вас до коригуючої дії, а не до звинувачення усього світу в своїх проблемах.

«Не піддавайтеся своїм страхам. Якщо ви це зробите, то не зможете говорити зі своїм серцем», – Пауло Коельо.

Якщо ви будете слідувати покликом свого серця, не переступаючи при цьому межу закону, то зможете спокійно порушувати соціальні норми. Слідуйте за своєю мрією всупереч думці натовпу. Коли вона вибирає один шлях, вибирайте для себе інший. Якщо вам здається, що ви маєте рацію, довіртеся своєму внутрішньому чуттю.

Коли в 2013 році я повернувся до тверезого життя, моя сім’я просила мене бути обережним. Вони говорили: «Займайтеся чимось звичним, не ризикуйте». Їх порада диктувався любов’ю і страхом, але в дійсності вони просто дотримувалися соціальних норм.

На щастя для мене, моє серце співало голосно і чітко. Зміна поглядів під час детоксикації викликала у мене величезний інтерес до людського розуму. Мені раптом захотілося вступити до коледжу і дізнатися більше про людські страждання і про те, чому мої власні страждання закінчилися, а потім поділитися цим з іншими.

Розум підказував знайти собі нормальну роботу, але серце кричало слідувати за мрією. Минуло майже 7 років. Я тільки що опублікував мемуари і менш ніж за рік я таки отримав свою докторську ступінь.

«Не бійтеся невдач. Не біда, а низька мета – ось злочин. У великих спробах навіть потерпіти невдачу – це прекрасно», – Брюс Лі.

Чи боїтеся ви невдач? Якщо так, то ви в своєму страху не самотні. Боязнь невдачі заважає діяти багатьом, що незмінно позбавляє їх досягнення потенційного успіху в житті.

Питання в тому, чи можна досягти успіху без невдач? Ні, якщо тільки ви не згодні на посередні результати. Невдача це найкращий учитель. Коли ви помиляєтеся, ви витягаєте урок. А якщо помилка серйозна, то серйозним буде і її урок.

Ви можете переживати про можливі наслідки, але суть така, що гра варта свічок. Крім того, завжди можна попросити вибачення. Як одного разу сказав мені мій наставник, «вибачитися набагато простіше, ніж отримати дозвіл».

«Перешкоди не перекривають шлях. Вони і є шлях », – арабське прислів’я.

Труднощі можна використовувати в якості стимулу. Але вам потрібен не просто стимул, а стимул для зростання. Замість того, щоб виживати, пориньте в те, що відбувається і використовуйте його для свого розвитку.

Якщо ви хочете виробити у себе таку звичку, зосередьтеся на прогресі, коли життя кидає вам кручений м’яч.

І мова йде не обов’язково про якісь серйозні проблеми – можливості для зростання оточують вас всюди.

Якщо ви опинилися в стані стресу, використовуйте його для практики збереження самовладання. Якщо у вас щось не виходить, використовуйте це як шанс витягти з невдачі цінний урок. Крім того, ви можете використовувати непрості відносини для виховання своєї терпимості, співчуття і навіть своїх навичок зміни точки зору.

Кожна ситуація – можливість для розвитку, особливо це стосується складних ситуацій. Тому замість того, щоб намагатися впоратися з труднощами, краще використовуйте їх як каталізатор вашого росту.

За матеріалами