Психологія

Що вам потрібно, щоб бути в гармонії з собою? Тест «Кімната в домі»

Цей тест може здатися несерйозним і навіть жартівливим, проте він дозволить «побачити» процеси, що протікають в вашому внутрішньому просторі, і зрозуміти, чого не вистачає вам на даний момент. Тест інформативний в день його проведення.

Суть тесту

Уявіть, що вам подарували будинок і якусь суму на ремонт лише однієї кімнати (одного приміщення) в ньому. Вирішіть, в якому приміщенні ви зробите ремонт? Щоб відповісти на питання, подумайте, яке приміщення найважливіше для вас зараз?

Інтерпретація тесту

Передпокій / коридор

Для вас вкрай важливі нові соціальні контакти. Першочергове завдання для вас – активно розвиватися в соціальній сфері. Вам потрібні свіжі враження, зміна обстановки, нові знайомства. Отримати це в умовах вимушеної самоізоляції проблематично, але вона не вічна. Тому заздалегідь накидайте план своїх майбутніх звершень і почніть мріяти про те, як ви його реалізуєте після зняття режиму самоізоляції.

Вітальня

Вас турбує ваше місце в соціумі. Можливо, змінився ваш соціальний статус. Можливо, змінилося ваше ставлення до нього. Вам потрібні нові моделі поведінки, нові орієнтири. Дуже важливо визначитися з ними, спираючись тільки на свою думку, не звертаючись до порадників. Велика спокуса скористатися чужим «рецептом», але це не принесе задоволення. Не надавайте надмірного значення зовнішньому вигляду, не женіться за модою. Ви цінні тим, що ви створюєте, а не тим, що на вас одягнуто.

Спальня

Вам дуже, просто дуже-дуже потрібен відпочинок. А ще крапелька простих радощів: довгий міцний сон на свіжих простинях, смачна їжа, келих вина, тепла розслаблююча ванна, масаж. Ви втомилися, і мозок сигналізує про те, що він перевантажений. Візьміть за правило після закінчення роботи, проекту, завдання гарненько усвідомити плоди своєї праці і насолодитися ними, а не кидатися відразу ж до нових завдань. Якщо не дотримуватися цього правила, скоро настане перевтома і незадоволеність собою і своєю діяльністю.

Їдальня

Вам не вистачає тепла і уваги. Ваші життєві сили закінчуються і їх потрібно терміново підживити. Можливо, ви відчуваєте тривалий стрес, можливо, у вас нестача спілкування з близькими людьми, можливо, ви тягнете більший вантаж, ніж вам під силу. У будь-якому випадку, дайте собі можливість зрушити з міся. Прекрасно працює зміна діяльності і вибір нового хобі. Також ефективні подорожі в ті місця, де ви ще не були. Але поки діють карантинні обмеження доводиться задовольнятися лише побудовою планів. Хоча перестановка меблів, зміна фіранок і заміна стельового світильника бра або торшером з м’яким розсіяним світлом дозволять отримати короткочасне відчуття новизни.

Кухня

У вас багато сил і ресурсів не тільки для того, щоб пережити тимчасові незручності, але і щоб змінити щось у своєму житті. Згадайте, які у вас найсильніші сторони характеру і активізуйте їх. Ваш внутрішній світ готовий до змін.

Санвузол

Ви завалені неактуальними справами, старими образами, тяжкими спогадами, які заважають нормальним звичкам. Вам просто життєво необхідно розчистити «авгієві стайні». Перегляньте свої погляди на світ, вибачте своїх кривдників і тут же забудьте про них, розберіть балкон, комору, далекі кути в шафах, влаштуйте собі розвантажувальний день і тим самим підготуйте себе для звільнення від душевного вантажу.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20