Психологія

Що в непрості часи вам намагаються сказати ваші почуття

Настали важкі часи, і зараз нам як ніколи потрібно навчитися прислухатися до своїх почуттів. Це допоможе впоратися з труднощами впевнено і без страху.

Ви можете сумніватися, але те, що ми відчуваємо – надійне джерело рекомендацій, які можна застосувати до різних ситуацій в нашому житті.

1. Коли ми не дбаємо про себе

Почуття незахищеності, яке може проявлятися в таких формах як тривога, вина, сором, самотність, порожнеча, заздрість, ревнощі, образа і так далі – дає зрозуміти, що наші думки або дії не відповідають дійсності, і ми нехтуємо самими собою. Такі почуття дають нам зрозуміти, що потрібно звернути увагу на свої емоції і фізичний стан.

Ми нехтуємо собою, коли починаємо оцінювати себе тільки зовні, що, в свою чергу, призводить до невпевненості в собі і потреби контролювати оточуючих. Такі почуття – це ознака того, що наші думки і дії є результатом нашого пораненого его, запрограмованого величезною кількістю помилкових переконань щодо того, що робить нас гідними людьми.

Ваше поранене его не розуміє, що означає істина, і такі почуття можуть служити сигналом того, що ми фокусуємо свої думки не на тому, на чому потрібно.

2. Коли ми задовольняємо свої потреби

Відчуття умиротворення, любові і радості дає зрозуміти, що ми дбаємо про себе. Наші почуття зі 100% гарантією можуть показати, як саме ми ставимося до себе: з любов’ю або зі зневагою.

3. Зовнішні виклики та небезпеки

Такі почуття як самотність, печаль, розчарування, безпорадність перед іншими людьми або ситуаціями дають нам зрозуміти, що в зовнішньому середовищі відбувається щось, на що слід звернути свою увагу.

Такі почуття говорять про те, що хтось в оточенні погано налаштований по відношенню до нас і, можливо, навіть небезпечний. Таким почуттям обов’язково потрібно довіряти.

Керуйтеся своїми почуттями

Наша душа спілкується з нами за допомогою почуттів. Коли ви навчитеся прислухатися до своїх почуттів і довіряти отриманій інформації, то відчуєте особливу силу, яка допоможе впоратися з усіма труднощами на вашому шляху.

Візьміть на себе відповідальність за свої почуття замість того, щоб засуджувати, заглушати, ігнорувати їх і перекладати відповідальність на інших людей. Це подарує сили, в яких ви зараз так потребуєте, і дозволить впоратися зі стресом і зробити певні кроки в правильному напрямку.

За матеріалами