Психологія

Що потрібно дочці від мами: 5 важливих висновків

Відповідно до проведених досліджень, від того, наскільки гармонійно складаються стосунки матері з дочкою, залежить самооцінка і сприйняття себе у дівчат в дорослому віці.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Наприклад, виявляється, що матері, які слідують авторитетному стилю виховання, допомагають своїм дочкам зрости більш комунікабельними і впевненими в собі і своїх здібностях.
У матерів, які покладають на своїх дочок високі, але реалістичні і не захмарні очікування, виростають авторитетні і дуже відповідальні діти.

Отже, що ж потрібно дочці від матері? Що допоможе їй стати впевненою, гармонійною та успішною в майбутньому?

Відчуття тепла, підтримки та близькості

Не дивно, що дочки, у відносинах з матерями у яких присутні всі ці три складові, вважають відносини в цілому позитивними. Якщо вони впевнені, що їх завжди підтримають, зрозуміють, не засудять, то і самі виростуть такими ж – впевненими і спокійними. А значить – зі здоровою самооцінкою і сприйняттям себе.

А ось ті дівчатка, яким довелося пережити конфліктні ситуації з матір’ю, нерозуміння й зайву критику, з більшою ймовірністю будуть страждати від заниженої самооцінки і комплексів з приводу власної зовнішності. Насправді нічого дивного в цьому немає, але дозвольте прояснити: ні я, ні автори досліджень зовсім не стверджують, що відносини між матір’ю і дочкою є єдиним компонентом формування самооцінки або ставлення до власної зовнішності. Це зовсім не так: не можна відкидати вплив інших соціальних факторів.

Більш того, автори досліджень попереджають про те, щоб читачі не поспішали робити поспішних причинних висновків з цих даних (тим більше, з огляду на середній вік опитаних дочок – 10 років), однак і відкидати цей зв’язок ніяк не можна. Виникає закономірне питання: якою мірою низька самооцінка дочок і критичне сприйняття своєї зовнішності перешкоджають в майбутньому можливості встановлення близьких відносин з матір’ю. Тобто закладені передумови в дитинстві – впливають на те, якими ці відносини будуть завжди.

Впевненість і прийняття себе

Точно так же дослідження доводять, що якщо мати була дуже непевною в собі, не приймала і критично ставилася до своєї зовнішності, то дочки, на жаль, виростали такими ж. До речі, як і у матерів, які постійно розглядали в дзеркалі свої недоліки, намагалися їх приховати або замаскувати за допомогою косметики, одягу.

Причому дочки зовсім не вважали своїх матерів непривабливими, навпаки, проте виростали точно такими ж – не впевненими в собі і теж намагалися «заховати» недоліки. Ось чому матері так важливо навчитися приймати своє тіло, себе, і продемонструвати це дочці на власному прикладі. Справа не в генетиці, а в тому, наскільки мама сама буде приймати і пишатися собою.

Важливо не  не прикидатися, тому що дочки дуже тонко вловлюють фальш і обов’язково уловлять цю незахищеність.

Емоційна підтримка і фізичний комфорт

Вчені провели ще одне дуже цікаве дослідження: вони вимірювали рівень стресу за допомогою спеціальних приладів, коли дівчатка виступали публічно. Природно, що це викликає стрес і хвилювання у всіх людей. Однак виявилася дивна річ: діти, матері яких тримали їх за руку під час виступу, не відчували такого сильного занепокоєння, як ті, чиї матері просто сиділи поруч. Однак в парах, де відносини «мати-дочка» були дуже близькими, дочки не хвилювалися навіть при відсутності фізичного контакту.

Автори прийшли до висновку, що міцні і довірчі відносини між матір’ю і дочкою захищають дитину від емоційних загроз точно так же, як фізичний дотик. Іншими словами, дівчатка в підлітковому віці і пізніше менш схильні до стресу і почуття тривоги, якщо точно знають, що їхні стосунки з матір’ю – дуже міцні і надійні.

Авторитетне виховання

Стратегії виховання дітей діляться на чотири категорії: авторитарна, авторитетна, ліберальна і індиферентна.

Згідно з дослідженнями, від того, якої стратегії дотримується мати, залежить майбутнє дочки. Найбільш гармонійному розвитку сприяє авторитетне виховання дочок в ранньому віці. Саме воно сприяє формуванню позитивних когнітивних схем щодо сприйняття світу і свого місця в ньому. Такі дочки значно рідше відчувають невпевненість або неповноцінність, легко ладнають і спілкуються з іншими людьми, менше, а то й зовсім не звертають увагу на те, що і хто про них подумав або сказав.

З огляду на настільки тісний причинно-наслідковий зв’язок між вибраною стратегією виховання і майбутнім дочок (зокрема – розвитком проблем з психічних і поведінкових здоров’ям), слід намагатися дотримуватися авторитетного виховання. До речі, і синів також! Це захистить дітей в майбутньому від можливих проблем, додасть упевненість в собі і адекватне сприйняття світу, яке зовсім не є «місцем, повним загроз і небезпек».

Завищені (але цілком реальні) очікування

Експерти довгий час вивчали кілька груп дочок і матерів, щоб з’ясувати, чи існують причинно-наслідкові зв’язки між очікуваннями матерів щодо дочок, і тим, якими вони виростають, і чого досягають в майбутньому. При цьому особлива увага зверталася на те, щоб при цьому не використовувалися маніпуляції та інші неприйнятні з точки зору етики речі.

Вчені ретельно проаналізували дані, отримані в ході 20-річного спостереження за дочками і виявили, що проста віра матерів в їх здібності, коли дітям було всього 10 років, сприяли тому, що в 30 років – вони стали впевненими в собі і самодостатніми дівчатами.

Цей ефект стосувався абсолютно всіх сфер: і вибору кар’єри, і інтелектуальних здібностей, і психічного здоров’я, і ​​соціально-економічного статусу, і особистого життя. Так що можна з великою часткою впевненості стверджувати, що мати не просто ростить і виховує свою дочку – вона закладає основи для її щастя і благополуччя.

Знову ж: ми зовсім не стверджуємо, що цей фактор є єдиним, проте, що він дуже важливий – не підлягає сумніву. Це доводять багаторічні дослідження і свідчення самих дочок.

Що чудово в цьому відкритті, так це те, наскільки просто нинішнім і майбутнім мамам внести свій вклад в те, щоб дочки виросли впевненими в собі і успішними людьми. Для цього не потрібні якісь титанічні зусилля, нескінченні гуртки-заняття-репетитори. Просто вірте в своїх дочок! Дотримуйтеся високих стандартів (але обов’язково – реальних і здійсненних!) Очевидно, що дочки скажуть вам тільки спасибі, коли їм виповниться 30.

За матеріалами