Психологія

Що насправді означає бути сильною, тому що це більше, ніж просто не показувати емоції

Бути сильною означає, що насправді ви знаєте, що таке бути слабкою, безпорадною і втомленою від життя і його труднощів, але як і раніше прокидаєтеся щоранку в надії, що новий день буде кращим. Ви все ще дивитесь в майбутнє з оптимізмом. У моменти виснаження ви збираєте залишки своєї внутрішньої енергії і продовжуєте йти вперед, тому що знаєте – рано чи пізно все зміниться. Ви знаєте, що ніщо не вічне.

Бути сильною означає просити про допомогу, усвідомлюючи, що поодинці вам не впоратися. Намагатися допомогти собі, навіть якщо це вимагає звернутися до інших людей, до психотерапевта або зізнатися оточуючим, що ви відчуваєте в них потребу. Це означає, що ви не боїтеся розповідати людям, що самі ви не вирішите проблему, але якщо вони вам не допоможуть, то ви від цього не помрете. Не помрете, якщо вони скажуть вам «ні». Їх відмова не завадить вам продовжити шукати альтернативні шляхи вирішення проблеми або способи отримати необхідну допомогу.

Бути сильною означає впустити в своє життя нових людей, не дивлячись на те, як часто вам завдавали болю, тому що ви не боїтеся спробувати знову. Ви знаєте, що саме в минулий раз пішло не так. Ви витягли з цього урок і не дозволите своєму минулому негативного досвіду зруйнувати ваші шанси знайти нову любов.

Бути сильною означає вірити в любов, незважаючи ні на що. Вірити, що розбите серце не визначає вас, а самотність – це ще не кінець світу. Бути сильною означає свідомо віддавати перевагу самотності, а не відносин з невідповідною людиною.

Бути сильною означає вибирати себе, коли вас не вибирають у відповідь. Вибирати бути собою, навіть якщо вам дуже боляче. Віддавати перевагу нетривалому смутку, а не довгостроковому нещастю. Втрачати щось незначне, щоб отримати щось більше. Вибирати любов до себе без необхідності чийогось схвалення.

Бути сильною означає визнати, що ви не завжди будете чинити правильно. Ви знаєте, що життя буде непростим. Знаєте, що люди будуть вас обманювати і зраджувати. Знаєте, що не зможете вберегти себе від розбитого серця, болю і сліз, і знаєте, як з ними впоратися. Знаєте, як потрібно тримати удар. Знаєте, як знайти світло в кінці тунелю, коли стає занадто темно.

Бути сильною означає вміти висловлювати свої почуття, говорити людям правду, розповідати про свої почуття. Бути сильною означає не тримати все в собі, не зображати недотрогу і не грати в чужі ігри. Бути сильною означає розуміти, що вразливість це не слабкість, а почуття – це не ознака драматичності. Бути сильною не означає, що ви повинні бути холодними або безсердечними.

Нехай у вас найбільше серце в світі, і ви кожен день падаєте, але ви все рівно знаєте, що цим вас не зломити. Знаєте, що ваша сила не завжди вас врятує, але і погубити вона вас теж не зможе.

Бути сильною означає розуміти, що у вашому житті будуть моменти слабкості і страху, але це не завадить вам рухатися далі. Не завадить стрибнути, незважаючи на боязнь впасти. Не завадить зробити стрибок віри, коли весь світ проти вас.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20