Психологія

Що можна помітити, якщо припинити дивитися новини

Все, чим ми займаємося довго, стає несвідомим і набуває форму звички. Новини не виняток. З одного боку, їх перегляд робить людину обізнаною: вона отримує інформацію і краще орієнтується в сучасному світі. З іншого – про все важливе вона дізналася б і так.

Якщо ви припините дивитися новини, то як мінімум звільните час для чогось більш корисного: читання книг, занять спортом, навчання. Ось список переваг.

Ви відчуєте себе краще

При перегляді і читанні новин, чи не створюється у вас враження, що з кожним днем ​​життя стає тільки гірше? Але фактом вибору новинними агентствами матеріалів з негативним забарвленням є цілком логічне пояснення. Канадські дослідники Марк Трасслер і Стюарт Сорока провели експеримент, в ході якого учасникам пропонувалося самим визначити які новини читати. Як ви думаєте, чому люди віддали перевагу? Правильно – негативним новинам, в першу чергу про корупцію, кризу, цинізм політиків.

Так чи стане ваше життя краще, якщо ви будете постійно оточувати себе такою інформацією? Ледве. Цілком реальним наслідком відмови від перегляду новин буде поліпшення настрою.

Ви в минулому ніколи нічого не досягли за допомогою новин

Якщо ви запитаєте людину, яка регулярно дивиться новини, які переваги їй це дає, то почуєте щось розпливчасте: «Це моя громадянська позиція – бути обізнаним» або «Я повинен знати, що відбувається в світі» або «Я не можу ігнорувати всі ці проблеми». Але все це – не відповіді на поставлене запитання.

«Бути поінформованим» – звучить як досягнення, але це має на увазі, що будь-яка інформація допомагає цьому. Однак ви знаєте, що це не так. Більше половини інформації (в кращому випадку) не несуть ніякої цінності, а просто забивають пам’ять. Не станете ж ви більш поінформованими, якщо прочитаєте розклад руху автобуса, яким не їздите. Інформація тільки тоді має сенс, коли використовується.

Через тиждень після прочитання новини ви навіть не згадаєте її. Вона не має практичного застосування, а значить і не потрібна. Практично вся новинна інформація стирається, а ось час, витрачений на її отримання, не повернеш. Уявіть, що за цей час можна було вивчити кілька мов, прочитати велику кількість дійсно корисних книг. Навіть якщо ви обмежите споживання новин, то помітите, що нічого не втратили. Людина успадковує все, що чує, читає і бачить. Ставтеся до цього з обережністю.

Більшість обговорень новин в колі друзів нічого не варті

«Тому що це допомагає підтримати тему в колі друзів» – ось ще один аргумент, який наводять прихильники новин. Обговорювати можна все, що завгодно. Тем безліч – спільні інтереси, наука, мистецтво, філософія. До того ж, чим менше ви емоційно залучені в проблему, тим більш відкритими стаєте для цієї інформації, а значить, схильні думати критично.

А якщо хочете розділити дружню компанію на кілька протиборчих таборів, тоді звичайно обговорюйте новини.

Для інформованості існують способи краще

Сьогодні інформація всюди. Головне – зрозуміти, на що витрачати час, а на що – ні. Чи аналізували ви коли-небудь, що читаєте і дивитесь кожен день? Оцінюєте ви користь в короткостроковій і довгостроковій перспективі?

Якщо вам так подобаються новини певної тематики, то чи не краще прочитати кілька книг по темі? Історія теми – велика річ. До того ж, коли ви прочитаєте такі книги, то зможете міркувати більш глибоко.

Стан стурбованості переконує нас в тому, що ми робимо щось, хоча насправді ні

У цьому полягає проблема переважної кількості людей. Ми так ліниві, що обманюємо себе і видаємо стурбованість за дію. Тому аргумент «Ну, принаймні мені не все одно» не працює. Якщо ви подивилися новину про погане поводження з тваринами в притулку і щось зробили для полегшення їхнього життя – тоді так. В інших випадках ви займаєтеся самообманом.

Спробуйте сісти на новинну дієту хоча б на місяць. Є підозра, що потім ви не побажаєте від неї відмовлятися.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20