Щастя – це не те, що ми знаходимо, це вибір, який здійснюємо щодня

Багато людей впевнені в тому, що щастя можна отримати з «зовнішніх» джерел, що його можна знайти в красивій і ефектній «другій половинці», популярності чи, скажімо, заробивши купу грошей.

Такі люди постійно ганяються за речами, які повинні зробити їх щасливими, а коли цього не відбувається, залишають свій об’єкт колишньої одержимості позаду і спрямовуються в настільки ж гарячкову гонитву за новим. І так відбувається нескінченно, оскільки вони не в силах знайти різницю між справжнім щастям і тимчасовим задоволенням…

Щастя – це не те, що можна знайти десь в зовнішньому світі, щастя – це те, що ми створюємо всередині себе. Якщо ви дійсно хочете бути щасливими, варто зробити щастя своїм пріоритетом – ви повинні вирішити бути щасливими чого б це вам не коштувало.

Занадто часто ми самі, причому абсолютно проти своєї волі, «заточуємо» себе на нещастя. Ми закриваємо свідомість від всього хорошого, що є в житті, і зосереджуємо увагу виключно на поганому. Замість того, щоб радіти і пишатися своїми досягненнями, навіть якщо їх не можна назвати грандіозними, ми зациклюємось виключно на власних помилках і темному боці речей. Так, змінити свій погляд на світ дуже непросто, але варто вам один раз вибрати щастя і буде куди простіше здійснювати цей вибір знову, знову і знову.

Нижче ви знайдете кілька порад, які свого часу допомогли мені стати щасливішим – сподіваюся, вони допоможуть в цьому і вам:

1. Відпустіть минуле.

Нехай минуле залишається в минулому. Що б в ньому не сталося, це вже сталося, і ви ніяк не можете цього змінити – і ніколи не зможете, як би вам цього не хотілося.

Так що досить зациклюватися на тому, з чим ви абсолютно нічого не зможете зробити. Життя триває, і вам варто замість того, щоб топтатися на місці, озираючись назад, йти вперед – до нових можливостей.

2. Перестаньте себе недооцінювати.

Ви вже досягли в цьому житті багато чого, навіть якщо вам так не здається. Так що припиніть вести себе так, немов ваші досягнення абсолютно нічого не значать. Ви досягли значно більшого, ніж вам здається, і заслуговуєте схвалення – хоча б від себе самих.

3. Очистіть своє життя від токсичних людей.

Це ваше життя, і ви повинні прожити його так, як хочеться саме вам, і прожити заради себе. Ніхто з боку не має ні найменшого права вказувати, ким вам бути або як жити. За ваші думки, слова і вчинки відповідаєте ви – так не живіть за чужою вказівкою, адже навряд чи для цих людей ваше щастя важливіше їх власного.

4. Проявляйте до себе ту ж доброту, якою ви так щедро обдаровуєте інших.

Перестаньте бути своїм найсуворішим і непримиренним критиком. Всі ми робимо помилки, і це цілком нормально. Цей світ сповнений недосконалих людей, які ніколи не стануть ідеальними, тому що цей ідеал існує лише в їхній уяві. Будьте до себе добрішим.

5. Намагайтеся поменше скаржитися.

Замість того, щоб постійно скаржитися на несправедливість світу і долю-злодійку, спробуйте знайти в кожній неприємній ситуації щось хороше. Так, зараз ви можете проходити через чорну смугу свого життя, але тьма рідко буває дійсно непроглядною.

Напевно навіть в цій чорній смузі є щось, що змусить вас посміхнутися. Як-не-як, ви живі, у вас є дах над головою, у вас ще все попереду. Хіба усвідомлення цього недостатньо для того, щоб стати хоч трохи щасливішими?

6. Досить жити в майбутньому замість теперішнього.

Ви не знаєте, що несе вам майбутнє – визнайте це. Ніхто з нас не знає. І якщо ви будете нескінченно думати про можливі неприємності, які лише можуть з вами статися, ви лише даремно зіпсуєте собі настрій. Живіть в теперішньому часі, а з майбутнім будете розбиратися, коли воно настане.

7. Знайте собі ціну.

Не дозволяйте іншим людям ставитися до вас погано, якщо ви цього зовсім не заслуговуєте. Ви віддаєте оточуючим світлу і добру енергію і заслуговуєте на те, щоб вона до вас повернулася.

Знайте собі ціну і ні за що не погоджуйтеся на менше. Запам’ятайте, люди будуть ставитися до вас так, як ви їм це дозволите.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!