Психологія

Щасливі люди не брешуть про інших

Щасливі люди, як правило, самі діляться своїм щастям. Вони просто не звертають уваги на чутки. Тому замість того, щоб зациклюватися на чужій критиці і критикувати когось у відповідь, краще потратьте цей час на саморозвиток і поліпшення свого оточення.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

У нашому житті є не так багато речей, здатних втомлювати сильніше, ніж постійне вислуховування любителів покритикувати. Це не тільки змушує вас жити в безодні негативізму, а й нерідко стає причиною поганого самопочуття.

Речі, які говорять і роблять недоброзичливці, стомлюють, занурюючи розум в хаос. Опинившись в подібній ситуації, у вас є два варіанти: дистанціюватися або спробувати допомогти цим людям.

У світі немає слабкішої людини, ніж та, що присвятила свій час критиці оточуючих. Мирне і спокійне життя безцінне, і це головна причина, чому ви повинні завжди захищати свій фізичний і психологічний простір. Необхідно захистити своє серце від будь-якої неконструктивної критики.

Слова приносять з собою біль тільки в тому випадку, якщо сказані дорогими нам людьми і в залежності від того, що саме сказано і як.

Те, що про вас говорять інші люди, це їх реальність, а не ваша

Вони знають ваше ім’я, але не вашу історію. Вони не були на вашому місці і не дивилися на світ вашими очима. Все, що їм відомо про вас, обмежується тим, що ви самі їм розповіли і що вони собі придумали. Але вони нічого не знають про ваших скелетів в шафі.

Деякі недоброзичливці і просто люди, які звикли судити про все і про всіх, висловлюють свою думку про будь-яку ситуацію, навіть якщо їх про це не просять. Мета подібної замаскованої критики – завдати шкоди, принизити когось чи щось і насолодитися чужими переживаннями.

Такі особистості, як правило, відрізняються низькою самооцінкою і нездатні прийняти ні себе, ні інших людей. Цим пояснюється, чому вони з такою легкістю засуджують оточуючих і вішають на них ярлики. А ще це показує, що вони відчувають насправді і як проектують на інших свою внутрішню емоційну боротьбу.

І хоча нам здається, що ми вміємо читати чужі думки, насправді це не так. Дуже складно зрозуміти, що на думці у вас самих, не кажучи вже про те, що переживають, відчувають або чому страждають інші.

Тому не варто звертати увагу на те, що про вас говорять оточуючі. Їх слова є продуктом створеної ними ж ілюзорної реальності, в якій вони нібито все знають. Ось тільки щасливі люди знають краще за них.

«Самі нещасні люди в світі ті, кого занадто сильно турбує чужа думка».

Щасливі люди не ховаються від критики

Якщо ви постійно зайняті думками про те, що про вас можуть подумати люди, то тим самим шкодите власному благополуччю і порушуєте свій емоційний баланс. Ось чому краще присвятити час саморозвитку і поліпшенню свого оточення.

Ваше завдання полягає не в тому, щоб засуджувати інших і отримувати від них критику на свою адресу, а, скоріше, у виправленні допущених помилок, поки ви не досягнете вищого рівня емоційного благополуччя.

Якщо ви будете працювати над собою, то тільки виграєте від цього, залучаючи в неї щирість, повагу, людяність, щедрість і честь.

Ідеальними вам не стати, але дуже важливо постійно намагатися стати ще кращими. Це дасть вам можливість жити без необхідності підкорятися, без шантажу і емоційної залежності від інших. Щасливі люди ні від кого не залежать.

Зціліть зруйновані частинки себе

Щоб зцілити свої емоційні рани, завдані критикою, спочатку необхідно усвідомити, що всі ми унікальні і виняткові створіння. Далі слід позбутися страху відчувати і думати про себе.
Засуджують і критикують інші люди, а не ви. Неконструктивна критика заснована на емоційній порожнечі того, хто є її джерелом. Отже, якщо людина не дозволяє собі рости в емоційному плані, то вам краще відсторонитися від неї.

Але як впоратися з емоційною шкодою, завданою критикою? Давайте поміркуємо:

• Піддаючись чужій думці і чужим словам, ви стаєте тим, ким насправді не є. Виконання бажання догодити всім і кожному буде коштувати вам вашої особистості, що абсолютно нездорово.

• Ви хороша мати? Ви успішна? Розумна? У вас хороша робота? Ви подобаєтеся людям? Тоді ви повинні усвідомлювати, як багато енергії розтрачуєте, переживаючи про чужу думку.

• Хоча часом ви і відчуваєте, ніби на вас спрямований чийсь погляд, насправді те, що ви робите і чого не робите, не має для людей абсолютно ніякого значення. Люди думають про вас набагато менше, ніж вам здається.

• Не важливо, що ви робите і як, тому що завжди знайдеться той, хто невірно це витлумачить. Постарайтеся жити і чинити так, як вважаєте правильним. Будьте собою і пам’ятайте, що єдиний спосіб бути єдиним цілим з собою – це займатися тим, чим вам хочеться в кожен конкретний момент часу.

А ще…

«Не чекайте, поки інші зрозуміють обраний вами шлях, особливо якщо вони самі ніколи ним не йшли».

За матеріалами