Психологія

Самий болісний компонент будь-якої образи

Образа – почуття негативно забарвлене. Образливій людині складно жити на білому світі. Всіх нас хоч раз в житті ображали – навмисно або випадково. Чи варто тримати в собі негативні емоції і як можна впоратися з образою?

Ви дізнаєтеся: Що таке образа? Який її механізм? А чому одні люди більш уразливі, а інші – менш? З чим це пов’язано? Але, все ж, одних образити простіше, а інших – складніше. Хіба це не так? А як пояснити, що одним людям простіше визнавати власну неправоту, а іншим – ні? І як з цим впоратися?

Що таке образа і як з нею впоратися

Образа – це суміш агресії, зверненої всередину і зовні. Самий болісний компонент будь-якої образи, коли, як то кажуть, зачепило – це коли ти розумієш, що кривдник має рацію. І чим сильніший цей компонент – тим сильніша і образа. Грубо кажучи, ображають не нас, ображаємо ми себе самі. Ображаємо тим, що несвідомо погоджуємося з якимось умовно-нехорошим вчинком (або судженням) на свою адресу.

Чим менше в образі компоненту агресії, зверненої всередину, тим в меншій мірі це – образа, і тим більшою – саме агресія, явне і пригнічений бажання «дати здачі».

А чому одні люди більш уразливі, а інші – менш? З чим це пов’язано?

Уразливі всі. Просто у всіх свої сенситивні (чутливі) точки, свої «теми». Образити можна, вдаривши людину саме в те місце, в якому сконцентровано найбільша кількість «нервових закінчень», умовно кажучи. В ту «тему», в якій у неї самої максимальна кількість плутанини, неясності і питань до самої себе. Як то кажуть, слова «сучий син» можуть образити тільки того, хто невпевнений у своїй матері.

Одних образити простіше, а інших – складніше

Хіба це не так?

Це так, але лише частково. З одного боку, чим сильніше людина «обтяжена», тим простіше її образити, тому що більше ймовірності потрапити в чутливу точку: їх просто багато. З іншого боку, ті, хто здається нам необразливими, можливо, насправді, зовсім і не є такими. Просто «більш» образливі засвоїли одну стилістику або модель поведінки (чи пов’язана образи з батьками, сім’єю, способом життя, пізнішим досвідом, родом роботи – не має значення), а «менш» образливі – засвоїли іншу. І ще велике питання, хто менш уразливий насправді – той, хто легко висловлює свої почуття або – той, хто боїться «втратити обличчя», не показує їх і запирає їх у собі. У другому випадку якраз образа може залишитися з людиною надовго – бо вона навіть сама собі не зізнається в тому, що він відчуває.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

І як з цим впоратися?

Найпростіший і ефективний спосіб якщо не повністю звільнитися від образи, то, принаймні, послабити її – це висловити свої почуття. Як мінімум – зізнатися собі: «Так, я ображений» і спробувати розібратися: що ж так сильно зачепило? Як максимум – варто висловити образу і самому кривднику. На жаль, цей спосіб зазвичай важкодосяжний.

А як пояснити, що одним людям простіше визнавати власну неправоту, а іншим – ні?

З визнанням неправоти – рівно те ж саме. Було б не зовсім вірно стверджувати, що одні люди легше визнають власну неправоту, а іншим це важче. Всім важко визнавати власну неправоту, «зав’язану» на якійсь із таких чутливих тем. Чим болючіша тема для самої людини, тим складніше їй саме в ній поводитися адекватно. А якщо ти розумієш, що допустив якусь недбалість, грубість або був неправий – поза своєю темою або поза людиною, з цією темою пов’язаною, тут просто бути ввічливим і вихованим, легко вибачитися. Тому, що така дія не пов’язана для нас з якимось важким внутрішнім кроком, майже подвигом.

Що ж до подвигів, тут, звичайно, є герої. Але їх мало, як і на війні. Найболючіше в даній ситуації те, що визнавати свою неправоту здатні лише одиниці. Для цього потрібно справжня мужність.

Мій світ (світ розуміння)

Шалено хочеться, хочеться хоча б іноді, щоб люди тебе розуміли без зайвих слів, просто розуміли і нічого не питали. Просто дивилися в твої очі і розуміли.  Так хочеться, щоб твою душу хтось розумів!!! Мрію про це і ловлю себе на думці, а чи дійсно мені це треба? Ні, ну трохи розуміння не завадить нікому, це вже точно.

Перевірено власним досвідом. А ось абсолютне розуміння – це вже занадто. Це все рівно що, якби завжди був день, чи ніч, чи дощ, чи сніг, чи те, що кожному подобається в цьому житті. Це могло б перетворитися на кошмар. Адже завжди добре – це вже не зовсім добре! Хоча є вихід. Який?

Потрібно придумати такий засіб, щоб, так би мовити, «абсолютне розуміння» було не постійним, а тимчасовим, тобто виникало тільки тоді, коли ми цього захочемо. Тоді було б дуже чудово і легко жити.

Чому?

Та хоча б тому, що не може бути повного розуміння через те, що ми часто самі себе не розуміємо. Так-так, не розуміємо своїх бажань, думок, вчинків. Зізнайтеся, це саме так.

Нерозумно, скажете ви?

Зовсім ні. Це дуже цікаво: спостерігати за собою, за своїми думками в голові, в душі, в серці. Вони такі мінливі, неповторні, вислизають і розчиняються, як ранковий туман над рікою і потрібно встигнути їх запам’ятати, щоб потім обдумати і подарувати їх світу, Всесвіту, всім-всім людям, а особливо найдорожчим і коханим. Тому що деякі наші думки дуже добрі, вони можуть допомогти стати щасливішими і трішки більш відкритими для щастя і любові всім тим, кого ми любимо!!!

Взагалі, дивні ми істоти, люди. Загадкові і дивні. Але дуже цікаві. Чи не перестаю дивуватися, наскільки ми всі між собою схожі. Дивно: я читаю книги, статті, розповіді і бачу, що автори відображають мене і мої думки. Можливо, я ще не готова їх розповісти всьому світу, але теж прийду до цього. Мені є що розповісти і чим поділитися.

Єдине, що заважає – це страх бути незрозумілою, засудженою. Страх не виправдати сподівання. Ні-ні, скоріше не чиїсь, а свої. Я це зараз розумію, що живемо ми тільки для себе самих і близьких нам людей. Сторонні не повинні і не можуть нас образити, якщо ми самі цього не захочемо, якщо не дозволимо це зробити. А якщо дозволимо, то, значить, ми ще не такі сильні, щоб боротися зі світом протиріч, значить, ще не готові усвідомити себе як ОСОБИСТІСТЬ, як щось особливе, що гідне любові, щастя і всього самого найкращого.

Буває і по-іншому, що нас не розуміють найближчі люди. Тоді нам здається, що ми дуже подобались, недооцінені, закомплексовані тощо. Це помилкова думка, але у багатьох не вистачає сміливості зізнатися собі в тому, що ми такі, які є, якими нас створив Бог і вже тільки тому ми маємо право на свою власну думку.

Сміливіше і все вийде!!! Інакше просто не може бути. Адже у кожного з нас є найцінніше – наш внутрішній світ. Це цілий Всесвіт без краю і без кінця. У ньому все по нашим власним законам. Це наша сила і наша сутність. Адже тільки внутрішній світ у нас ніхто не зможе відняти. Ми самі вирішуємо, яку частину себе подарувати коханим, яку змінити, переробити, прикрасити. Ми самі творимо свій світ і своє життя!

У житті може багато траплятися: змінюються обставини, змінюються люди, які нас оточують. Так, багато чого змінюється в житті. Адже життя – це річка, яка має свою течію і напрямок. Ми теж змінюємося, змінюється наша душа, наш внутрішній світ.

Але важливо одне – щоб не сталося, ми залишаємося самі собою, поки ми цього бажаємо. Наше серце і душа живуть тим життям, яке ми самі для себе вибираємо. І нехай в нашому житті з’являються тільки ті люди, яким ми захочемо розкрити нашу душу, допомогти зрозуміти наше серце і побачити наш власний прекрасний світ – світ нашої душі! Нехай це будуть люди, яких ми впустимо до себе в світ, і чий світ нам буде теж важливий і цікавий.

В голові залишилось лише одне невирішене питання: а чи готові ми самі зрозуміти іншу людину? Чи можемо ми з упевненістю це сказати? Чи зможемо ми взяти на себе таку відповідальність, відповідальність за наше бажання розгадати іншу людину, не завдаючи йому біль і розчарування?

Якщо так складно часом зрозуміти себе, то наскільки складніше зрозуміти іншого! І якщо вже бути чесною, то не завжди і не кожного ми можемо і, що найголовніше, хочемо зрозуміти! Чому?

Чому не можемо? Дуже просто. Справа в тому, що все в своєму житті ми вимірюємо самими собою, своїми відчуттями і уявлення про світ, про людей, про речі в цілому. Це іноді дає нам вузьке уявлення, а не повну картину.

Просто ми хочемо знайти і шукаємо своє власне відображення у всьому, до чого торкаємося, з чим стикаємося в житті. Нам так простіше, так зручніше і легше. Все здається зрозумілим і простим. А якщо стикаємося з труднощами, то часом не прагнемо їх вирішити і розібратися, чому все так, а не інакше, а просто йдемо від вирішення проблеми, закриваємо на неї очі. Ми забуваємо, що не можна все зрозуміти, слухаючи лише себе? На багато чого в житті потрібен більш глибокий погляд, погляд з боку, відсторонений, хоч іноді, від нас самих !!!

А чому ми не хочемо іноді розуміти інших?

Я думаю, що більшість з нас просто дуже сконцентровані на собі, своїх бажаннях і потребах. Тому, іноді ми просто забуваємо найголовніше: якщо хочеш багато отримувати від життя, потрібно навчитися багато дарувати! Це такий закон. По-іншому не може бути і не вийде.

Справа в тому, що все в світі побудовано за законом справедливості. І якщо ми хочемо розуміння і теплоти від людей, то повинні навчитися розуміти інших і вміти дарувати їм своє тепло, навчитися віддавати і не чекати нічого натомість. Саме наше безкорисливе і добре ставлення до світу зробить нас щасливішими і подарує нам те, що ми чекаємо, про що мріємо і що заслуговуємо! Пам’ятайте всім відому заповідь: ставтеся до людей так, як хочете, щоб вони до вас ставилися! А я додам: ставтеся до світу так, як хочете, щоб він до вас ставився. І тоді, світ відповість вам тим же. І у вашому житті з’явиться і любов, і теплота, і розуміння, і щастя! Адже про це мріє кожен з нас. А мрії, як відомо, збуваються!

За матеріалами