Розбите серце – частина життя: вдихніть, видихніть, прийміть біль і живіть далі

Чи знаєте ви, що відбувається, коли ви опиняєтеся на самоті після того, як провели тривалий час у відносинах? Ви розпадається на частини. Повністю ламаєтеся. Перестаєте функціонувати. Ви плачете. Кричіть. Ненавидите весь світ. Втрачаєте всі свої надії і розумієте, що життя, до якої звикли, вже ніколи не буде колишньою.

Саме це я пережила кілька років тому. Біль залишилася далеко позаду, але до сих пір пам’ятаю все це, як вчора.

Пам’ятаю, що наш розрив був не схожим ні на що з того, що мені доводилося відчувати раніше. Здавалося, ніби більше не існую, але це було не так. І це було найскладніше. Я була буквально розірвана на частини. І кожен раз, коли нагадувала собі, що більше ніколи його не побачу, починала плакати.

А потім настала стадія самобичування. Я намагалася переконати себе, що сама винна в цьому хаосі. І що, напевно, була для нього недостатньо хорошою. Що мені коштувало краще намагатися для нього і відносин. Я збожеволіла.

Замість того, щоб заспокоювати себе і намагатися полегшити біль, я лише підливала паливо у вогонь. І в той самий момент, коли вже думала, що всім цим мене не зламати, знову починала шукати можливість зустрітися і попросити його про другий шанс. І це лише посилило моє відчай.

І в один прекрасний день я просто перестала старатися. Перестала намагатися побачитися з ним. Перестала уявляти собі наше спільне майбутнє. Перестала фантазувати про неможливе. І до мене, нарешті, дійшло – біль в серці не можна вгамувати.

Розбите серце – це частина життя. Не можна просто вирішити, що вранці ви прокинетеся і знову станете такими, як були.

Розбите серце змінює людину, як би сильно ви цього не пручалися. Воно забирає у вас все, а потім приносить в життя великі зміни. Розставання змінює вас, незважаючи на ваше небажання.

Вже не пам’ятаю, який я була до нього. Але можу з гордістю сказати, що знаю, яка я сьогодні. Відродився людина і абсолютно нова версія себе.

Так, на моєму серці залишився шрам. Шрам, який буде завжди нагадувати мені про той день, коли життя зазнала мене на міцність.

Всі поранені частини мене зцілилися. Але на це пішла далеко не одна ніч. Знадобилося багато часу і терпіння. Я пережила період суцільної пітьми, прийняла те, що трапилося, виплакала це і, нарешті, знову піднялася і пішла далі.

Життя не завжди буде слідувати наміченим вами плану. Любов, кохання? Що ж, любов теж не завжди історія зі щасливим кінцем. Часом вона приносить неймовірний біль і залишає такі рани, що ви в підсумку відчуваєте себе занадто слабкими, щоб знайти в собі силу триматися. І ви переконуєте себе, що надії вже не залишилося.

Але це не правда. Незалежно від того, наскільки все погано, не забувайте, що вихід є завжди.

Хочете рада? Вдихніть, видихніть і прийміть всі це. Прийміть все, що з вами зараз відбувається, адже тільки так можна вижити і згодом стати сильніше. А ще це єдиний спосіб впоратися зі тим, що трапилося.

Сприймайте свою біль як частину себе, відчуйте як вона спалює ваше серце, дозвольте відчувати себе жахливо. Плачте, поки не закінчаться сльози. Смійтеся, а потім зберіть своє розбите серце воєдино і продовжуйте жити далі.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!