Психологія

П’ять рис особистості, які є у щасливих людей

Що робить нас щасливими? Безліч найрізноманітніших речей: поїздка до океану, гідна робота, надихаюча виставка, вихідні з близькими, вдале побачення, танці перед дзеркалом, нова стрижка, смачна їжа, пряний коктейль або просто шоколадка. Причини можуть бути схожими і індивідуальними, але, що цікаво, особливості особистості відіграють головну роль, задаючи імпульс в прагненні до щастя.

До такого висновку прийшла команда американських вчених, що зробила багатоступеневе опитування за участю 706 респондентів. Проект під керівництвом популярного психолога, подкастера і письменника Скотта Баррі Кауфмана, відомого науковими працями в області інтелекту, творчості і людського потенціалу, виявив п’ять рис особистості, що сприяють досягненню щастя.

Життєрадісність

Здавалося б, що тут складного, але дивитися на світ із захопленням вдається далеко не кожному. Всі ми народжуємося наділеними суперсилою – умінням щиро радіти щоденним відкриттям, але, як не сумно, з віком відвикаємо цінувати маленькі радощі, привчаючи себе зосереджуватися на Грандіозних Цілях і високих досягненнях. У безрадісну воронку боротьби за краще майбутнє, яке настане коли-небудь, але не зараз, засмоктує вічний поспіх, брак часу, культ успішності і безліч аж ніяк не позитивних установок, якы поволі позбавляють наснаги, сердечності і ентузіазму. Ми забуваємо, що щастя є тут і зараз, варто лише припинити безглузду гонитву, озирнутися і усвідомити, наскільки воно мабуть і навіть відчутно. Повертаючи здатність до усвідомлення моменту, ми отримуємо пароль до невичерпного доступу достатку життям: коли людина щаслива, все має сенс.

Відкритість

Ті, хто товариський, усміхнений і не злопам’ятний, запускають своєю щирою дружелюбністю круговорот позитивної енергії, що неминуче призводить до відчуття щастя. І навпаки – ті, хто цурається людей, таїть секрети і тримає каміння за пазухою, нерідко зазнають труднощів з благополуччям, регулярно впадаючи в смуток і депресію.

Працьовитість

Самореалізація – велика річ, а улюблена робота – джерело радості і задоволення. Сумніваєтеся? Значить, ви ще не розкрили своє покликання. Викладатися по повній, роблячи те, що подобається і чудово виходить – від складання списку гостей корпоративної вечірки до наукових програм освоєння космосу, – один з ключів до щастя.

Співчуття

Співчуття і турбота про інших – ще одне позитивне джерело внутрішнього задоволення, яке приносить радість і вчить безкорисливості. Альтруїзм доречний завжди і всюди – не соромтеся виявляти емпатію в стосунках з коханими, друзями, колегами, тими, хто потребує підтримки і вже тим більше – просить про допомогу.

Допитливість

Надихають нові знання, відкриття, самоосвіта, наукові дискусії і аматорські клуби за інтересами? Це також свідчить про пільговий доступ до щастя. Гарний настрій безпосередньо пов’язаний зі стимуляцією інтелекту, тому що цікавість – різновид відкритості і невичерпний ресурс для самореалізації.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20