Психологія

Психологія навчила мене тому, що: «Дурнів не буває»

10 речей, яких навчила психологія.

1. Дурнів не буває – бувають люди зі зниженим інтелектом. Хоча насправді інтелект у них може бути цілком собі збережений і зовсім навіть не знижений. Ті, кого в народі називають «дурнями», можуть бути, наприклад, «когнітивно простими», тобто без прагнень до пізнання. Інший варіант «дурня» – відсутність рефлексії. Людина може бути академічно розумною, відмінно справлятися з великими масивами інформації і навіть добре розбиратися в людях, але не в самому собі. При цьому її поведінка буде нагадувати поведінку маленької примхливої дитини. З боку вражає, як людина з таким високим інтелектом, може бути настільки примітивною. А все просто, і це наступне, чому мене навчила психологія …

2. Якщо в людині якась якість розвинена дуже сильно, то щось обов’язково буде страждати і не дотягувати. Це називається «механізм компенсації». Якщо є серйозний недолік, то обов’язково знайдеться і солідна гідність. Тому дуже часто зустрічаються люди сильні, але дурні, розумні, але без амбіцій, амбітні, але без посидючості, дружини вірні, але холодні. Єдиний спосіб обійти механізм компенсації – це гармонійний розвиток всіх сторін людини.

3. Всі люди різні! І жоден з них не схожий на тебе. Чесно кажучи, це я зрозуміла ще до того, як занурилася в психологію. «Всі люди різні» – найголовніше моє життєве відкриття. Психологія посилила це розуміння і зробила мене більш терпимою до оточуючих. Тепер я знаю, що люди живуть (мислять, реагують) так і ніяк інакше, тому що по-іншому вони не можуть, не вміють і не хочуть.

Оскільки всі люди різні, у нас у всіх різне світосприйняття. Один так дивиться на світ, інший – сяк, і ніякого одного, самого-самого «правильного» погляду немає. З недавніх пір я з великим інтересом стежу за висловлюваннями і думками інших людей – вчуся приймати чужу реальність.

4. Люди змінюються лише тоді, коли не змінитися вже не можуть. Тобто коли життєві обставини приперли їх до стінки. Змінити іншу людину НЕМОЖЛИВО. Тільки якщо змінюватися захоче вона сама.

5. Емоції так само шкідливі, як і корисні. Емоції, як я вже не раз писала, служать нам сигналами наших станів, допомагають розуміти інших людей, але і… заважають приймати розумні, зважені рішення. А якою потужною і руйнівною силою вони володіють, якщо їх ігнорувати, замовчувати і намагатися придушити? Тому випускайте їх назовні. Обов’язково! Але так, щоб це було безпечно для оточуючих.

6. Наших зусиль варті тільки ті люди, яким ми можемо довірити найпотаємніше і які відповідають нам взаємністю. Не потрібно витрачати свій час і сили на тих, кому ми байдужі, або навіть гірше  – на тих, хто нас не любить. Звичайно, без формальних відносин нікуди, їх теж треба вміти вибудовувати, але реально «вкладатися» потрібно лише в стосунки з тими, кому ми важливі, і хто важливий нам. Ще мені дуже подобається вислів Ошо: «Настає у вашому житті такий час, коли ви відходите від драми і людей, її створюють. Ви оточуєте себе людьми, з якими ви смієтеся. Ви забуваєте все погане і фокусуєтесь на хорошому. Любіть людей, які відносяться до вас правильно, і моліться за інших». І окреме для жінок (здається, це Маркес): «Жоден чоловік не гідний ваших сліз, а той, хто гідний, ніколи не змусить вас плакати».

7. Ніхто не буде робити для нас те, що ми самі для себе зробити не можемо. Якщо ми не любимо себе, ніхто не буде любити нас так, як ми того, на наш погляд, «заслуговуємо». Якщо батьки недодали нам чогось, ми можемо стати батьком для самих себе. Навчитися хвалити себе, любити себе, поважати і приймати такими, якими ми є, замість того, щоб вимагати цього від партнера.

8. Всі ми родом з дитинства. У своїй роботі я часто стикаюся саме з дитячими страхами і комплексами, які накладають відбиток на все подальше доросле життя. З цим мало що можна вдіяти, бо батьки «псують» нас так, як можуть тільки вони. Але тут немає нічого страшного: у нас є  решта життя, щоб навчитися приймати себе такими, якими ми є.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

9. У цьому чіткому, раціональному і розпланованому світі дуже важливо вміти розслаблятися і бути спонтанним. Хоча б іноді. Дозволяти собі витівки і необдумані вчинки, наприклад, поїхати на річку серед робочого тижня зустрічати світанок. На смертному одрі все, що залишиться у вас цінного – це скарбничка життя. А в ній – не гроші і блага, а спогади і враження.

10. У взаємовідносинах з іншими людьми дуже важливо бути чітким і ясно говорити, чого ти хочеш, чого чекаєш, що тебе не влаштовує, а що дуже подобається, які твої цінності і плани (тому потрібно розуміти це самому). Але замість ясних прохань і вираження своїх потреб, люди за звичкою обмінюються туманними, завуальованими, маніпулятивними посланнями, які приховують їх глибинну (часто дитячу) біль, безпорадність і страх. Це заважає їм відчути справжню близькість з іншою людиною і відчути себе щасливими.

За матеріалами