Психологи назвали 8 найпопулярніших питань, які пацієнти дуже хочуть, але соромляться задати

«Хочу задати питання, але боюся здатися дивним і безглуздим» – подібна думка напевно відвідувала кожну сором’язливу людину.

Ми зібрали для вас невеликий список питань, які найчастіше не ставлять люди на першому візиті до психолога, хоча їм дуже хочеться це зробити.

1. Як зрозуміти, що я почав сходити з розуму?

Кожній людині хоч раз здавалося, що вона починає сходити з розуму. Підтверджується всього 5% випадків серйозних психічних розладів, запідозрених пацієнтами при самодіагностиці. Якщо ви любите різноманітні тести і вас насторожили результати, то наймудрішим рішенням буде відвідати кабінет психолога. Якщо все серйозно, то він вас направить до психотерапевта.

2. Чим відрізняється психолог від психіатра?

Тут все просто. Психіатр – це лікар, сфера діяльності якого – психічні відхилення і патології. А психолог не повинен мати медичну освіту. Його пацієнти – психічно здорові люди, що потрапили в складну ситуацію.

3. У психологів бувають психологічні проблеми?

Психологи – це такі ж люди, як і їхні пацієнти, і вони переживають ті ж кризи, конфлікти, нервові зриви. Але є одна велике відмінність. Психолог може розпізнати свою проблему, знайти її витоки і вирішити. І в разі потреби він, не відкладаючи проблему в довгий ящик, вдасться до професійної допомоги.

4. Ви розповідаєте про своїх пацієнтів друзям?

Від витоку приватної інформації за межі кабінету застрахуватися неможливо, так як в будь-якій професії зустрічаються непорядні люди. Але такі випадки є винятком. Щоб бути впевненим, обговоріть перед початком терапії кордони конфіденційності зі своїм психологом.

5. Ви ж працювали з такими ж випадками. Чому ви просто відразу не дасте пораду?

Робота психолога полягає не в тому, щоб радити, а в тому, щоб допомогти людині самостійно дійти до справжніх причин і правильних рішень. Радити неможливо навіть в схожих ситуаціях. Всі люди різні, не може існувати універсального способу вирішення проблеми, який підійде для всіх.

6. Ви молодший за мене, як ви можете мені допомогти?

Існує думка, що хороший психолог користується власним життєвим досвідом. А якщо йому 32 роки, то про який досвід може йти мова? Насправді ж психолог спирається на великі теоретичні знання про функціонування людської психіки.

7. Ви будете сміятися наді мною, коли я піду?

Люди з фобіями дуже часто страждають не тільки від самої фобії, але і від страху бути осміяними оточуючими, і тому таке питання абсолютно закономірне. Психологу необхідно налагодити зв’язок з клієнтом, зрозуміти його проблему – це велика робота, але ніяк не привід для глузувань і жартів.

8. Як мені його повернути?

Після розставання дуже великий ризик розвитку стресу і депресій. Цей період легше пережити, відвідуючи психолога. Він допоможе осмислити ситуацію, зробити для себе висновки, зрозуміти причини і увійти в нові відносини (або повернутися в старі, якщо так вже хочеться) без страху і побоювань за своє майбутнє.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!