Психологія

Психолог: «Люди не усвідомлюють, що живуть краще, ніж раніше»

Більшість людей постійно незадоволені життям, навіть якщо з боку здається, що у них все добре.

Найчастіше це відбувається тому, що вони розчаровуються в сьогоденні, не бачать ніякої можливості щось змінити або не хочуть докладати до цього зусиль. Це негативне сприйняття поточного життя змушує людину жити минулим, не дає усвідомити переваги сьогодення.

Однією з основних причин ностальгії за минулим є підсвідоме бажання повернути молодість, знову відчути той внутрішній стан, коли ти був вільний, легкий на підйом і відчував яскраві емоції. З роками у кожної людини накопичується втома, вона починає пригнічувати емоції і менше радіти життю. Усвідомлення того, що багатьом бажанням не судилося збутися, а деякі можливостей упущені назавжди змушують людину думати про те, що раніше їй жилося краще, ніж зараз. Насправді, вона відчуває тугу не за минулими часами, а по тому, якою вона сама була у той час: без тягаря відповідальності і турбот, з надіями на краще.

Інший психологічний феномен, який змушує людей думати, що раніше було краще – це властивість пам’яті стирати негативно забарвлені спогади, залишаючи позитивні. Події минулого усіма людьми сприймаються менш гостро, ніж справжні. Це змушує нас сприймати минуле менш об’єктивно.

Ще однією перешкодою для отримання задоволення від життя тут і зараз стає невміння або небажання адаптуватися до мінливої ​​реальності. Потужний інформаційний потік, стрімка зміна технологій, «оцифровка» життя багатьох людей ввергає в ступор. Здавалося б, треба радіти: сучасне життя стає все більш зручним і безпечним. Але при цьому воно швидко змінюється, вимагає освоєння нових технологій і способів спілкування, до чого готовий далеко не кожен. Зміна соціальних стандартів і цінностей також викликає внутрішній протест у тих, хто консервативний і звик плисти за течією. У якийсь момент людина усвідомлює, що їй все складніше справлятися з викликами дійсності: внутрішніх ресурсів немає, потреби не задовольняються. І тоді занурення в минуле стає єдиною можливістю втекти від реальності в світ, де все було краще і правильніше, де людина відчувала себе здатною впоратися з життям.

Якщо ця стаття про вас або ваших близьких, то ситуацію можна виправити, працюючи над собою – це допоможе повернутися «до себе, як і раніше» і знову відчути радість життя.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20