Connect with us

Вар'ят

Психологія

Прості поради, як бути щасливим

«Щаслива людина – це та, що змогла зробити гнучкою грань між кар’єрою і сім’єю», – говорить народний поголос. Тільки як все йде в ідеалі? У кожного з нас є негласні пункти, певний «набір для щастя», який повинен бути присутнім в житті. І якщо чогось не вистачає в ньому, то людина починає комплексувати, почувати дискомфорт.

Також людині властиво порівнювати своє життя зі своїми знайомими або родичами, яким вдалося домогтися того самого балансу в особистому житті. Але, подивившись уважніше на всі боки, ми зможемо побачити людей із зовсім іншим ціннісним набором для щастя.

Є категорія людей, для яких щастя – це їхня робота, улюблена справа, де вони реалізуються повністю, викладаючись і віддаючись до останньої краплі. А з боку може здатися, що вони одержимі, не мають свого хобі, а сімейне життя їх не цікавить, але це їх щасливий вибір.

Або, навпаки, люди, які бачать нічого, крім сімейних турбот і клопоту, дітей, багатьом здаються божевільними, що стоять «на одній нозі» в житті. Але це тільки їх суб’єктивна думка.

Можна також побачити ситуацію, коли у людини присутній, здавалося б, весь «набір для щастя», а вона відчуває себе незадоволеною, втомленою і безрадісною. Потрібно доробити звіт, затриматися б на роботі, але ні, необхідно бути до вечері, тому що не можна порушувати традицію. Адже потрібно «бути щасливим»!

А інша жінка і хотіла б зануритися в сімейні радощі, але кожен день доводиться вести дітей в садок або школу і летіти в офіс на роботу, а у вихідні потрібно в спортзал, щоб фігуру підтримувати у формі, в неділю зустрічі з подругами або обід з батьками . Тому що ти слухняна дочка, хороша подруга і повинна відповідати марці сучасної жінки, хоча знаходишся на межі психологічного зриву.

Так як же вчинити правильно в даній ситуації? В першу чергу, необхідно прислухатися до себе і постаратися зрозуміти, що для вас найголовніше в житті? Що б ви хотіли змінити, щоб бути по-справжньому щасливими?

Вибудувати баланс між роботою і сім’єю – кому віддавати більше, а кому менше, – який буде гнучким і саме вас задовольняти і приносити радість. Сьогодні ви віддаєте себе роботі, завтра проводите вихідні з родиною, їдете з друзями на природу або відвідуєте виставку, йдете в кафе або кіно.

Ви повинні вміти переключати свою увагу і розподіляти час між улюбленими заняттями, адже пріоритети змінюються на різних етапах нашого життя. Людина повинна чітко бачити, що саме вона хоче змінити в своєму житті, і що потім зміниться або чим потрібно пожертвувати.

Поступово до нас приходить усвідомлення того, що наше особисте життя – це робота, сім’я, діти, бізнес. Але на ділі особисте життя – це життя нашої ОСОБИСТОСТІ – і все, що викликає радість, трепет, радість. Для одних це робота, для інших – сім’я, для третіх – подорожі, ще для когось – творчість.

І навіть якщо ви не вписується в той стандартний “набір для щастя”, з точки зору інших людей, але цілком відчуваєте себе щасливим, просто скажіть собі це: «Я щаслива і задоволена!», – і відстоюйте свою думку жити так, як ви вважаєте правильним, адже це ваше життя.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top