Здоров'я

Пропаганда ЗСЖ – це добре чи погано?

Здоровий спосіб життя є важливою складовою природи людини. Грамотне і повноцінне харчування, активне проведення часу і корисні звички – все це рекомендується вивчати і застосовувати на практиці.

Так, за останні 5 років рівень інформації про здоровий спосіб життя набрав величезну популярність. Якщо раніше ви могли дізнатися інформацію тільки з підручників або послухати поради сусідки, то зараз Інтернет переповнений різними статтями і блогами, присвяченими даній темі.

Здавалося б, що поганого в тому, що ЗМІ пропагують ЗСЖ? На перший погляд – нічого. Однак існує інша сторона медалі. Жовта преса, «недолікарі» і домогосподарки стали впроваджувати безліч дієт: питна, улюблена, дієта від Малишевої та інші. Люди, не замислюючись про схуднення раніше, стали пробувати їх на собі, після чого в країні зросла кількість хворих на хронічні захворювання.

Але це ще півбіди! У 2016 році стали популярні групи на тему анорексії. Пропаганда ЗСЖ стала перетворюватися в пропаганду захворювання.

До 2018 року ситуація склалася таким чином:

  • Майже 50% людей з розладами харчової поведінки страждають тією або іншою формою депресії.
  • Тільки 1 з 10 чоловік, які страждають харчовими розладами, отримують кваліфіковану допомогу і лікування в боротьбі із залежністю.
  • Рівень смертності серед хворих на анорексію і булімію займає перше місце в порівнянні з усіма іншими психологічними захворюваннями.
  • 91% опитаних в результаті дослідження жінок, так чи інакше, намагалися контролювати свою вагу за допомогою дієт і обмежень в харчуванні. 22% жінок «сиділи» на дієті часто (більше 5 раз) або практично завжди.
  • Анорексія є третьою найпоширенішою хронічною хворобою серед підлітків.
  • 95% опитаних респондентів говорять про те, що розвиток булімії і анорексії у них прийшовся на вік від 12 до 25 років.
  • 25% дівчат у віці від 16 до 22 років використовують переїдання і подальше очищення (булімію) як спосіб контролю своєї ваги.
  • Смертність, пов’язана з нервовою анорексією, в 12 разів вища, ніж смертність, пов’язана з усіма іншими причинами смерті у дівчат у віці від 15 до 24 років.
  • Більше половини дівчаток-підлітків і майже одна третина хлопчиків-підлітків використовували нездорові методи схуднення, такі як прийняття проносних і сечогінних засобів, голодування, пропуск прийомів їжі, викликання блювоти, і т. д.
  • 95% всіх дієт і обмежень в харчуванні не приносить результатів через повернення ваги після їх закінчення.
  • 35% дієт, які починалися, як «нормальні» переходять в патологічні обмеження в харчуванні, і 20-25% з них призводять до харчової залежності.
  • Близько 50% всіх страждаючих булімією і анорексією – це моделі.

Я зіткнулася з цією проблемою особисто. У 14 років лікарі поставили мені діагноз – ожиріння 2 ступеня.

Лікар-ендокринолог дала мені роздруківку з дієтою з Інтернету, а також порадила більше рухатися. Те, що було написано на листку – абсолютна протилежність нормальному харчуванню людини. Тобто навіть лікарі, що знаходяться на посаді, давали дітям помилкову і некоректну інформацію.

Ситуація з інформацією про схуднення і спорті не поліпшувалася аж до 2019 року. Тільки зараз я бачу, що тема правильного харчування і спорту менше присутня в ЗМІ.

Блогери перейшли на новий формат – пропаганда прийняття себе, а в ЗМІ все частіше стали видні статті про бодіпозитив. Худі моделі перестали бути в такій пошані, як були раніше. Люди стали більше любити себе. І якщо вже й говорити про ЗСЖ, то тільки в міру!

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20