Цікаве

Про людей, яких ми давно хотіли забути, але так часто згадуємо

Бувають такі люди, яких ми часто згадуємо. Наприклад, давні друзі або родичі, які уже померли. Вчительку молодших класів або випадкового знайомого. І добре, якщо згадуємо з приємним відчуттям. Але трапляється так, що спогади про людину виринають тоді, коли ми цього не хочемо. Або про ту людину, яку згадувати не дуже приємно.

Наприклад, весь час можна згадувати шкільного друга, з яким посварилися через дурниці, а він так і не вибачився, хоча був неправий. Або постійно перед очима постає образ чоловіка, з яким давно закінчилися відносини, але залишилася злість, тому що він рідкісний козел. Або приходять фантазії про те, що б сказав своїм противним голосом вітчим і як добре, що він зараз далеко. А ще згадаєш “ту, яка …” і сподіваєшся, що вона горить в пеклі зі своїми претензіями.

Цікаво є те, що відновлювати спілкування зовсім не хочеться. І навіть дізнаватися, як у них там справи, не хочеться. Але якщо підглянути в соціальні мережі, то зазвичай мрієш побачити похмурі фото і невдале особисте життя. А якщо такого не бачиш, то додумуєш собі все це самостійно. Ну, загалом, ви зрозуміли 🙂

Проекції в стосунках з іншими людьми

Ще буває так, що дуже хочеш розпрощатися зі спогадами про людину, а вони все приходять і приходять. Вже давно хочеш пробачити, відпустити, подякувати, але чомусь не виходить, незважаючи на всі спроби.

Знайоме? І що ж це таке? І чому ж це спливає в певних ситуаціях?

Перш за все хочу сказати, що всі наші думки, навіть якщо вони про інших людей, все одно більше про нас, ніж про них. Навіть якщо нам здається, що причина в них, згадуємо щось саме ми. І не колись, а в певних ситуаціях. Більшість складнощів, які ми відчуваємо, внутрішні. Навіть якщо не хочеться це визнавати.

Згадуємо ми людей не просто так, а в певних ситуаціях. Наприклад, там, де жадібний колишній чоловік не дав би й цента, а я віддала б. Або коли в роботі щось не клеїться і бабуся б точно сказала, що руки ростуть з не з того місця (і як чудово, що вона вже померла, хоча так думати начебто не добре). Або там, де мені доводиться заробляти гроші важкою працею, а ця зараза Люська все отримує на халяву (а ми всі здогадуємося, яким місцем вона це заробляє).

Або коли я згадую, як принизливо ставився до мене випадковий чоловік або якою жахливою стервою була моя колишня дівчина. Часто спогади викликають злість і роздратування, огиду або смуток. Але на що ж ми зазвичай сердимося в інших людях? На те, що не можемо прийняти у себе самих. Настільки не можемо, що відокремлюємо себе від цього, навішуючи на відповідних персонажів, і починаємо кидати в них камінням.

Але чи так би це дратувало в інших, якби ми розуміли, що те ж саме є і в нас? І взагалі, це нормально. Набагато менше б дратувало.

Але ні, це неможливо! Хіба це я шкодую грошей? Це чоловік був у мене жадібний до жаху, а я не така! Хіба ж у мене низька самооцінка? Це мужики не вміють цінувати жінок! Хіба ж я бездушний? Це вона істеричка! Хіба це у мене проблеми? Це у нього проблеми, а у мене все нормально! Але що ж я, такий нормальний, роблю поруч з цим чудовиськом? Ось питання … Можна, звичайно, присвятити своє життя порятунку і облагороджуванню чудовиськ. Але, як показує досвід, це справа дуже невдячна.

Часто спливаючі в пам’яті люди – це всього лише наші частини особистості, які стукають до нас у свідомість з проханням їх впустити і прийняти. І чужий противний голос, що говорить у нас в голові ці гадості, – це одна з іпостасей внутрішнього голосу, який не вирішує, про що говорити, а чесно транслює думки нашої підсвідомості.

Приймати все це непросто. І внутрішнього скнару. І жінку з низькою самооцінкою, яка дозволяла з собою так поводитися. І підкаблучника, який два роки жив зі стервом. І моторошного заздрісника, який мріє, щоб у всіх все пішло не так. І скиглія, який насправді не готовий нікуди рухатися. Але все це частини нашої особистості, бо зовні неможливо побачити нічого, чого немає всередині. Того, чого в нас немає, ми просто не бачимо. Як маленькі діти не розуміють дорослих розмов. Як люди, не схильні конкурувати, не бачать конкуренції. Як люди, які не готові приймати допомогу, не бачать навколо допомоги. І так далі…

І можна далі продовжувати думати, що все це не про мене. Зовсім не про мене. Ось тільки життя чомусь постійно підсовує огидних потвор … А я – янгол.

Рецепт простий, хоча і неприємний.

Для того, щоб перестати згадувати когось недобрим словом, важливо зрозуміти, що всі його слова – ваші. І почуття ваші. І він відображає ту частину вас, яку добре було б присвоїти. Можливо, це трохи порушить ваше ідеальне уявлення про себе, але зате зробить картинку більш реальною, об’ємною та живою. І прийняти не формально, а прожити, що це так. Опиратися цьому, впасти у відчай і змиритися. Ой, як це неприємно. Але зате дасть можливість дихати вільно. А на інших людей ви зможете подивитися з іншого боку і, можливо, побачити справжні мотиви їхніх вчинків. Зрозуміти, пробачити і відпустити. Вірніше, тоді все саме вас відпустить за непотрібністю 🙂

А ще виявити в собі жаднюгу, байдужого козла або погану тітку буває корисно, тому що вони можуть бути необхідні для досягнення цілей. Наші внутрішні монстри – є нашими ресурсами.

P.S.
А що, якщо ви когось згадуєте з любов’ю і смутком? Хочете відпустити, забути і піти далі, але не можете Любите і ніяк не можете розлюбити? Про що ж це?

Так, про те ж саме! Те, за чим ми так сумуємо в коханій людині, часто є відсутньою частиною у нас самих. І важливо зрозуміти, що якщо ми її бачимо в іншому, то це вже є у нас самих. Хоча б у зародку. Хоча б розуміння того, що нам потрібно. І важливо це побачити, визнати, зібрати по крихтах і розвинути в собі. Тоді і потреба у зовнішньому буде менше.

Ні, це зовсім не означає, що люди будуть зовсім не потрібні. Але просто потрібні будуть уже в іншій якості. Не як вішаки для проекцій, а як окремі живі та такі несхожі, яких можна вчитися любити. Вчитися, вчитися і ще раз вчитися 🙂

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20