Психологія

Перестаньте скаржитися

Ми легко ділимося негативом – де нас образили, де нахамили, де не зрозуміли. При цьому абсолютно не пам’ятаємо тих, хто відкрив нам двері, поступився чергою або просто посміхнувся. Ми збираємо всяку гидоту – в телевізорі, інтернеті, соціальних мережах. Кого посадили, кого вбили, кого обманули, хто розлучився. Це все навіть шукати не треба – воно продається краще, тому всі газети і ЗМІ цим рясніють. Мало кому цікаві сім’ї, які живуть спокійно і щасливо, народжують дітей і кохають одне одного.

Може, пора припинити скаржитися на життя?

А потім весь цей негатив потрібно кудись подіти. Він розриває нашу душу, яка не призначена для того, щоб зберігати всяке сміття. І ми починаємо скаржитися. На уряд, податки, ціни, дороги, сусідів, начальників, чоловіків, дітей …. Тому, хто підвернувся під руку. Випадковому попутнику. Знайомій, яку зустріли на вулиці. Подрузі. Мамі. Чоловікові. Дітям. Неважливо.

Так, може, годі збирати в світі негатив? Можливо, варто перепрограмувати своє решето, щоб в ньому збиралися тільки радісні новини? Можливо, почати радіти?

Радіти тому, що у нас є. Радіти тому, що хорошого відбулося? Перестати скаржитися на країну і уряд. Ми маємо рівно те, що заслуговуємо. Таку країну, такі дороги. Від переливання з пустого в порожнє нічого не зміниться. Світ може змінитися тільки якщо в ньому буде більше задоволених і щасливих людей. У цій країні можна жити. У ній є свої переваги.

Наприклад, те, що до багатьох з нас немає діла нікому. Що на нас не стукають сусіди, у нас поки що масово не відбирають дітей, у нас є простір для розвитку бізнесу. І люди у нас душевні, щирі. Так, травмовані. Так, трохи озлоблені. Але насправді дуже добрі і чуйні. Якщо дозволити їм проявити ці якості.

Перестати скаржитися на начальника. Якого заслужили – такого отримали. Сенсу від перемивання його брудної білизни не додасться. Немає досконалих людей на цій землі. Але ця людина платить вам зарплату, а це означає, що вона піклується про вас. Вам би, звичайно, хотілося більшого і кращого. Але це не нам вирішувати. І потрапити на його місце, поки ви не навчитеся його поважати – неможливо.

Перестати обговорювати всіх навколо. Займатися своїм життям, а не дивитися серіали чужих життів. Хто з ким, хто кого, хто куди. Засуджувати багатих – самим ніколи багатими не стати. Обговорювати знаменитих – ніколи не добитися успіху в житті, ні в чому. Засуджувати сімейних – ніколи не мати сімейного щастя. Засуджувати тих, хто оступився, – найстрашніше. Тому що коли ви оступитеся – а в цьому світі всі оступаються – вам ніхто не подасть руки. Жити чужим життям ніби як більш безпечно і цікаво. Але безперспективно. Тому краще зайнятися собою. І бачити в людях хороше. Навіть коли цього гарного мало. Воно все одно є.

Перестати скаржитися на своїх батьків і своє дитинство. Давайте чесно. Наші дитячі образи часто висмоктані з пальця. Так, нам рідко говорили про любов, намагалися переробити. Але більшість з нас виросли в звичайних сім’ях. Де їх годували. Одягали, вчили.

Моєму поколінню не знайомі післявоєнна розруха, голод, репресії. Багато що з того, що пережили наші батьки, пройшло повз нас. А це було страшніше у багато разів. А ми по тридцять років переживаємо через трактор, який нам не купили. Або через батьківську критику. Любили як вміли і могли. Не кинули, не зробили аборт, не морили голодом. Дали життя. І спасибі за це!

Перестати скаржитися на чоловіків. Переважна частина дружин незадоволені тим, що чоловік не допомагає або не поважає або надає мало уваги. Але чи пробували ви бути вдячними йому за те, що він взагалі є?

Перестати скаржитися на дітей. Вже як ми їх любимо, але навіть при такій любові – скаржимося. Спить погано, їсть погано, займається фігньою, спортом не цікавиться. Дружить незрозуміло з ким, вчиться погано, б’ється, не слухається. Дитячий майданчик іноді є таким величезним зосередженням мамського ниття. Тож не дивно, що діти нас не слухаються. Вони ж теж люди. Вони відчувають, як ми до них ставимося. Чують ці скарги. І всі розуміють – вже з пелюшок.

Бачити їх сильні якості. Вміти терпіти їх капризи, кризи, труднощів. Не робити їх причиною всіх своїх бід. У когось взагалі немає дітей, вони моляться, мріють, проходять хворобливі операції. Не гнівіть Бога – цінуєте маленьких сонечок, які до вас прийшли! Перестати читати все те, що наповнює вас негативом. Читати тільки те, що надихає. Дивитися те, що допомагає вам бути щасливою. Спілкуватися так, щоб це робило щасливішим всіх, хто бере участь у цій розмові.

Слухати те, що приносить радість і оптимізм.

І самі станьте сонечком. Таким сонечком, яке несе в світ тільки добро і любов. Якщо ви будете зосереджені на позитивному, негатив йтиме саме. Навіть не помітите. А накопиченими радощами можна і потрібно ділитися.

Радіти за друзів, за знайомих, за незнайомих, за рідних. Надихати інших на зміни в житті своїм прикладом. Надихати своїх дітей жити більш щасливим життям. Надихати чоловіка бути чоловіком навіть тоді, коли це непросто. Дозволити собі бути щасливою без причини. Просто тому, що ви є.

Вийти на вулицю – і радіти погоді. Дощ – до гарних врожаїв. Сонечко – зігріває і вселяє радість. Радіти людям, які вам зустрічаються на шляху. Маленьким чудесам, які трапляються постійно. Радіти самій собі. Радіти життю.

Так, це непросто. Так, буде інерція. Так, не всі вас зрозуміють. Так, вам іноді буде дуже хотітися понити. Але це в ваших руках. Ви впораєтеся. Ви зможете. У вас вийде, якщо ви цього захочете. Просто почати шукати хороше – в світі, в людях, в речах, в обставинах. Шукати гарне і радіти йому. Як це роблять маленькі діти.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20