6 причин переїдання і як з ними впоратися

Дуже складно вчасно зупинитися, відкривши велику пачку чіпсів. Щоб потім не картати себе за переїдання, варто розібратися, як ми можемо контролювати тягу до смачненького. Ви

Не порівнюйте себе з іншими

Коли ви спостерігаєте за щасливим життям іншої подружньої пари, ви робите когнітивну помилку – виносите судження на підставі дуже малої кількості інформації. Ці судження апріорі

Здоровий сон захищає артерії

Вчені розкрили механізм, завдяки якому здоровий сон перешкоджає атеросклерозу. Це захворювання призводить до зменшення просвіту судин і може стати причиною інфаркту або інсульту. Результати опубліковані