Право на щастя або Маю нахабство бути

«Щастя – це не досягнення, щастя – це дозвіл» – написала одного разу талановитий психолог Світлана Ройз. Дозволити собі бути щасливим – не так просто.

Іноді погане передають з добрих спонукань. Але частіше – це токсична маніпуляція, на яку треба правильно відповісти

Іноді нам передають чиїсь слова, що всі наші потреби дуже неприємні і образливі. Звичайно, можуть передати з добрих спонукань: попередити про небезпеку, застерегти від непотрібної

Одна найруйнівніша емоція

Усвідомити, що сором – це емоція суто людська і соціально обумовлена. У тварин сором відсутній. Зрозуміти, на що спирається Сором? Сором, як емоція спирається на