View Post

Полюби своє серце. 9 простих порад для здоров’я вашого “мотору”

Впевнений, ви знали людей, які померли через серцево-судинні захворювання. В таких випадках зазвичай кажуть – не витримало серце. А чи думали ви про те, що йому доводиться витримувати? І чому?…
View Post
View Post

Що наука говорить про медитацію

Сьогодні на заході про медитацію говорять і педагоги, і фахівці з Кремнієвої долини. Олексій, спираючись на власний досвід і дослідження, присвячені нейробіологічним основам свідомості, розповів про те, як підступитися до…
View Post
View Post

Вчені зробили відкриття про зародження життя на Землі

Нові дані показують, що виникнення життя зайняло виключно мало часу – воно з’явилася раніше ніж 3,5 мільярда років тому. Відповідна стаття опублікована в Proceedings of the National Academy of Sciences. Дослідники з…
View Post
View Post

National Geographic назвав дев’ять туристичних напрямків для зимової подорожі

Науково-популярне видання National Geographic назвало дев’ять туристичних напрямків для зимової подорожі на будь-який смак. Щорічно експерти видання створюють список туристичний напрямків, які неодмінно слід відвідати в зимовий період. На думку фахівців, цієї…
View Post
View Post

Як працювати продуктивно в 2018 році: робіть перерви, і побільше!

Більшість з нас намагаються бути продуктивнішими, і в результаті наші календарі часто схожі на книгу бронювання новомодного ресторану. Але постійні зустрічі та робота без перерви можуть мати неприємні наслідки. За…
View Post
View Post

7 кроків до прощення

Як пробачити тих, хто нас обдурив, зрадив, заподіяв біль, приніс нам горе? І чи дійсно це допоможе нам самим? Ми часто вибачаємо іншим їх слова чи вчинки. Але в деяких…
View Post
View Post

Як холодна погода впливає на психіку? 5 несподіваних ефектів

Кожен знає, як сильно часом погода впливає на настрій і поведінку. Але є вплив, якого ми абсолютно не усвідомлюємо. Вибір кольору одягу або фільму для домашнього перегляду, наше ставлення до…
View Post
View Post

Як виробляти гормони щастя

Дофамін, ендорфін, окситоцин, серотонін … Чи можна стимулювати їх кількість? Чи можна в результаті стати щасливішим? Відповіді на ці питання ми знайшли в книзі професора Каліфорнійського університету Лоретти Граціано Бройнінг…
View Post
View Post

Що відрізняє людей, які не бояться бути вразливими

Бути незахищеним, вразливим, відкритим … Чому це лякає? Психоаналітик Роберт Столороу впевнений: ми інстинктивно уникаємо уразливості, боячись здатися слабкими. Він розповідає, які риси притаманні людям, які не бояться відкритися світові.…
View Post
Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com