Що таке афірмації і як вони працюють

Афірмації – це твердження, що допомагають змінити наш спосіб мислення і сформувати те майбутнє, до якого ми прагнемо. Але не тільки… Афірмації – це думки,

Як полюбити себе: виправляємо помилки

Які психологічні помилки не дозволяють нам полюбити себе? Мова йде не про егоїзм, а про самоповагу, визнання своїх достоїнств, особистісне зростання. Любов до себе допоможе

9 правил підтримки життєвого тонусу

Стресові піддаються не тільки люди, але і тварини. Практично від нього не застрахований жоден живий організм. Коли наш організм починає реагувати на зовнішні чинники: фізичні

Як розлучитися з непотрібними речами

Точно так само як наші шафи забиваються непотрібними речами, наше життя переповнюються справами та обов’язками, які ми погоджуємося взяти на себе. У більшості таких справ