Саморозвиток

Особиста психологія: що заважає розвитку?

Кожній людині під силу змінити своє життя на краще. Психологія особистості пропонує безліч варіантів для досягнення цієї мети.

Серед них знаходяться зміна поглядів, позбавлення від страхів, розвиток особистісного потенціалу.

Як домогтися успіху і вийти за рамки звичного кругозору? Як змінити своє життя таким чином, щоб в ньому було все, про що можна тільки мріяти?

Фахівці стверджують, що відповіді на ці питання знаходяться всередині кожної особистості. Звідси випливає висновок, що кожен в силах змінити своє життя на сто відсотків, розширити свідомість і досягти високого рівня розвитку.

Звички в розмові блокують розширення свідомості

Варто звернути увагу на свою мову, особливо на ті фрази, які стали звичними в ситуаціях, що викликають складності. Психологія людини така, що найчастіше, стикаючись з питанням, що вимагає рішення, вона має звичку відповідати шаблонно. Вона може говорити «це нудно» або «мені це не цікаво», «мені це не підходить», «я не впораюся».

Причиною таких відповідей, які блокують розширення свідомості і можливості для зростання, найчастіше є небажання докладати зусилля в тій області, де існує ризик бути некомпетентним. Зовсім дарма ми не звикли розглядати нову для нас ситуацію, боячись, що не впораємося або що нам це не підходить. Якщо ви поставили собі за мету зайнятися своїм розвитком, то наступного разу, зіткнувшись із ситуацією, в якій вам випаде можливість розглянути те чи інше питання або взяти участь в новому незнайомому проекті, не поспішайте відмовляти. Дайте собі час поміркувати. Прикиньте, як вигідно можуть розширитися кордони вашої свідомості, в разі, якщо ви освоїте досі незнайому сферу. У цьому полягає секрет людського успіху – коли він виходить за рамки свого комфорту.

Одноманітність зупиняє розвиток

Психологія людини влаштована таким чином, що вона відчуває себе спокійно і комфортно в тому випадку, якщо все йде своїм шляхом і кожен день стабільний. Такий спосіб життя може вважатися хорошим за рахунок відсутності сильних стресів, хвилювань і треба вирішувати складні питання. Однак для зростання цей життєвий стиль не є сприятливою умовою. Слід розуміти різницю між прагненням до душевного комфорту і одноманітністю кожного дня.

Психологія людини така, що вона росте, набуває нових вмінь в тому випадку, коли має звичку освоювати незнайому сферу. Не бійтеся пробувати щось нове. Це запорука того, що ваші стосунки з власним життям вийдуть на новий рівень. Це можуть бути незвичні хобі і захоплення, про які ви дізналися з книг або телепередач, екстремальні види спорту, які допоможуть поглянути на свою особистість з іншого боку, заняття видами творчості, до яких ще з дитинства тягнулася душа. Варто подумати про те, що саме допоможе зробити життя більш різноманітним і цікавим. Від таких змін напряму залежатиме особистісний ріст.

Психологія людини: страх – це перешкода для зростання

У той момент, коли ви приходите до думки, що потрібно щось змінювати, щоб почати розвиватися, з’являється ризик зіткнутися зі страхом. Його коріння приховані глибоко в підсвідомості. Страх в цій ситуації – це захисний механізм, який застерігає від здійснення помилки і відповідно негативних емоцій після невдалого досвіду.

У разі відмови від цілей поміняти життєву позицію, все може залишитися як є, душевний спокій збережеться, але не відбудеться руху вперед, яке свідчило б про високий особистісному успіху.
Проведіть аналіз: що ховається за страхом? Цьому може допомогти спеціальна вправа. Сидіть наодинці з собою. Заспокойте свідомість за допомогою дихання – посидьте кілька хвилин в тиші, почніть повільно дихати так, щоб вдих і видих були рівні за тривалістю. Закрийте очі. Стан в цей час має бути врятований від тривожності і думок. Візьміть подумки в приклад ситуацію, в якій вам би дуже хотілося спробувати свої сили, але почуття страху заважає зробити крок вперед. Запитайте себе, чого ви боїтеся? Це може бути страх невдачі або негативної думки з боку. Припустімо, що один з представлених варіантів негативного розвитку подій трапився. Що буде потім? Подумки розпишіть собі в подробицях вашу реакцію на ці події і дії.

Психологія людини така, що малюючи в уяві можливі труднощі наперед, людина також приходить до можливих варіантів їх вирішення, які рятують ситуацію і виявляються виграшними. Таким чином, він заздалегідь знає, що буде робити в разі невдачі, страх починання знімається. Крім цього вміння долати труднощі сприяють розвитку розуму і психологічній гнучкості.

Ставлення до життя: не зупиняйтеся на досягнутому

Якщо ви хочете розвинути свої здібності і стати більш успішними, не варто встановлювати собі кордони досягнень. Часто люди схильні ігнорувати той факт, що можливості людського мозку безмежні, заспокоюються і починають задовольнятися тим, що мають. Таке ставлення буде сприяти тимчасовому розвитку особистості до того моменту, поки у людини є мета. У разі її досягнення зростання припиниться.
Стародавні мудреці говорили про те, що всього життя мало, щоб вчиться і все пізнати. Що стосується труднощів вибору мети, слід звернутися до себе з питанням «чого б мені хотілося?». Реалізація власних бажань – це і є початок особистого розвитку. Задоволення від їх виконання є тим успіхом і задоволенням, які створюють мотивацію для підкорення нових вершин. Формування позитивного ставлення до власних потреб підвищує самооцінку.

Динамічність це найкраща профілактика застою

Бути психологічно гнучким – означає підлаштовуватися під ситуації, які потребують вирішення, засвоєння нових знань або придбання навичок. У цьому полягає динаміка розвитку. Не варто відмовлятися від можливості спробувати свої сили в новій справі, реалізувати творчі здібності на тому терені, в якому мало досвіду або взяти участь в ризикованому заході, долаючи тим самим свій страх. У навколишньому світі багато цікавого і непізнаного, що сприяє зростанню кожного з нас. Бути активним, володіти допитливим розумом і не боятися ризикувати означає розвивати себе і свої таланти. Це найкраща профілактика життєвого і інтелектуального застою.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20