Connect with us

Вар'ят

Здоров'я

Ось що відбувається з вашим тілом, поки ви ходите босоніж по землі

Чи часто ви ходите босоніж? Напевно ні. І даремно. Ходьба босоніж має безліч дивовижних переваг.

Доктор Джеймс Ошман, експерт в області енергетичної медицини і професор біології в Університеті Піттсбурга, пояснює, чому ходьба босоніж може забезпечити відчуття благополуччя і поліпшити здоров’я.

Наукове обгрунтування.

Дослідження, опубліковане в Журналі навколишнього середовища і суспільної охорони здоров’я, передбачає, що ходіння босоніж може мати потенціал в лікуванні хронічних дегенеративних захворювань.
Дослідники виявили, що воно може діяти як ефективна і природна стратегія проти порушення ВСР, поганого сну, болю, запалення, дисфункції ВНС, хронічного стресу, серцево-судинних захворювань і багато чого іншого.

Вони прийшли до висновку, що “заземлення” є важливим елементом в рівнянні здоров’я поряд з чистою водою і повітрям, сонячним світлом, фізичною активністю і якісною їжею.

Крім того, огляд, опублікований в Журналі досліджень запалення, показав, що він може зменшити або навіть запобігти кардинальним ознакам запалення після травми, такі як втрата функціональності, біль, набряк, жар і почервоніння.

Дослідники прийшли до висновку, що розміщення ваших ніг на Землі дозволяє вільним електронам з її поверхні поширюватися на ваше тіло і над ним. Ці вільні електрони можуть чинити сильну антиоксидантну дію на ваше тіло.

Крім того, дослідження, опубліковане в Університеті Каліфорнії, показало, що воно може допомогти поліпшити регуляцію кровотоку обличчя. Багато інших дослідженнь з’ясували, що це може знизити в’язкість крові, що корисно при лікуванні серцево-судинних захворювань.

Дослідження, опубліковане в Журналі альтернативної і компліментарної медицини, довело, що воно може бути «основним фактором, що регулює нервову і ендокринну систему.

Більш того, дослідження, проведене відділенням нейрохірургії Військового клінічного госпіталю у Варшаві, показало, що у суб’єктів, які заземлені під час фізичної активності, були нижчі концентрації сечовини в крові. Дослідники прийшли до висновку, що заземлення під час тренувань привело до посилення відновлення після тренувань.

Це означає, що заземлення під час тренувань може пригнічувати катаболізм печінкових білків або підвищити екскрецію ниркової сечовини. Заземлення під час тренувань впливає на білковий обмін, що призводить до позитивного азотного балансу. Він має велике значення для розуміння метаболічних процесів людини і може вплинути на програми тренувань для спортсменів.

Це ще не все – заземлення також може нормалізувати добовий ритм кортизолу. Цей гормон стресу пов’язаний з реакцією організму на стрес і допомагає знизити запалення, регулювати рівень цукру в крові і підвищити метаболізм.

Більшість людей ходять по землі в туфлях на пластиковій або гумовій підошві. Пластик і гума діють як ізолятори і від’єднують вас від потоку електронів Землі. Але якщо ви носите взуття зі шкіряною підошвою або ходите босоніж по керамічній плитці, бетону, землі, траві або піску, ви будете заземлені. Якщо ви йдете по асфальту, смолі, вінілу, пластику, гумі, дереву –  ви не заземлені.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top