Ось 3 причини, чому зона комфорту вас буквально вбиває!

Зона комфорту – це смертний вирок для людини, особливо якщо він відмовляється виходити за її межі. Звичне і знайоме нам ближче і рідніше, але мрії досягаються тільки за умови відмови від комфортної і спокійного життя. По іншому ніяк.

Довге перебування в зоні комфорту робить людину нещасною. Тоді чому ми так наполегливо опиняємося її покинути?

Все просто – для цього потрібна мотивація! Без неї ми готові терпіти сірі будні, склочний колектив, начальника-самодура, вічний брак грошей. Нам здається, що вихід із зони комфорту того не вартий.
Ще як вартий! Ось 3 причини, чому зона комфорту шкодить вам:

1) Це утримує вас від особистісного зростання.

На одному місці і камінь мохом обростає. Людина – не виняток! Тільки рух вперед здатний зробити його по-справжньому щасливим. Ключове слово тут – рух. Поки перебуваєте в зоні комфорту, ріст припиняється – все через відсутність руху.

Зростання – це розвиток, завдяки йому стаєте краще.

Єдиний спосіб перерости себе – вийти за межі зони комфорту.

2) Це утримує вас від пошуку нових вражень

Найважливіше завдання кожної людини – розкрити здібності і таланти, постійно розвивати їх, поліпшуючи світ навколо себе. Є ті, хто вже з дитинства знає, чим буде займатися в майбутньому. Більшості ж потрібен час, щоб дізнатися, до чого дійсно лежить душа. Це нормально – міняти місце роботи, пробувати щось нове, витрачати роки на пошуки роботи мрії. Зміна діяльності допомагає зрозуміти, в якому напрямку рухатися далі.

Знаходження в зоні комфорту не дозволяє експериментувати. Процес пошуку зупиняється. Це заважає стати по-справжньому щасливою людиною.

3) Ви починаєте погоджуватися на менше

Хоча могли б досягти набагато більшого! Це, мабуть, найстрашніше. Ви живі зовні, але мертві всередині. З боку виглядаєте цілком звичайною і навіть щасливою людиною, але глибоко всередині шкодуєте, що не скористалися можливістю вийти із зони комфорту.

Мартін Лютер Кінг відмінно висловився з цього приводу:

«Вам може бути 38 років, як і мені. І ось у вас з’являється чудова можливість – потрібно відстояти принципи, ідеали або яке-небудь велике діло. І відмовляєтеся від цього через страх…

Ви доживете до 90 років, але всередині залишитеся таким же мертвим, як були в 38 років. Ви припините дихати, але це буде лише запізніла ознака того, що ви і так мертві».

Ось 3 кроки, які допоможуть зрушитися з насидженого місця і залишити зону комфорту:

1) Складіть список завдань, вирішення яких постійно відкладаєте на потім

Записатися до лікаря, повісити фіранки в кухні, попросити друга про послугу. Це може бути все що завгодно – як незначні дрібниці, так і масштабні заходи.

2) Почніть з малого

З найменшго завдання в вашому списку. Вирішіть проблему негайно. Це може бути проста перестановка меблів у залі. Ви так довго уникали цього! Але прийшов час зважитися на зміни.

3) Продовжуйте діяти

Виконання одного завдання дасть енергію для вирішення наступного. У вас з’явиться впевненість у собі і в своїх силах. Ви зможете зважитися на здійснення більш глобальних і складних планів.

Так що продовжуйте діяти згідно зі списком – від меншого до більшого, від легкого до більш складного.

Тренуйте цей м’яз, здійснюючи невеликі кроки. Згодом зробите крок, який викине із зони комфорту. Це і є мета.

За матеріалами