Саморозвиток

Невеликі звички, які можуть повністю змінити ваше життя

Я хочу поділитися з вами трьома банальними звичками, але досить унікальним способом, щоб ви перейняли їх і вивели за межі того рівня, яким задовольняється більшість людей.

Гуру самовдосконалення сьогодні прославляють тактики, звички і стратегії, які, за їхніми словами, допомагають досягти чудових результатів.

Більшість мільярдерів багато читають, але є люди, які теж багато читають, але нічого не роблять з інформацією.

Є люди, які дотримуються найдивовижнішої ранкової рутини в світі, проте вони ще не досягли рівня «магії ранку», тобто вони не створюють чудеса у своєму житті.

Я застосовую купу звичок, стратегій і рутин, щоб досягти своїх кінцевих цілей – стати кращим як письменник, розвивати бізнес, контролювати свої емоції, і так далі.

Отже, перш ніж ми зануримося в ці звички, прочитайте наступне.

Ваші звички повинні сприяти досягненню мети.

Ваші звички – це засоби досягнення мети, не сама мета.

Звички корисні в гонитві за успіхом, однак вони не приводять до успіху – мільярдери читають книги, але читання книг не зробить вас мільярдерами.

Все зрозуміло? Добре.

Звичка, яка проростить насіння дивовижних ідей

Я фактично запозичив частину цієї рутини у знаменитого Джеймса Альтушера.

Я застосовую його «10 ідей» в рамках ведення щоденника, і це допомагає мені досягати дивовижних цілей, створювати унікальні продукти і залишатися при здоровому глузді в спробі зробити все перераховане вище.

Суть методу полягає в тому, щоб кожен день записувати 10 абсолютно нових ідей. Я зазвичай придумую то, що пов’язано зі статтями, книгами та відео – невід’ємною частиною моєї творчої кар’єри.

Як пояснює Джеймс, це створює м’язовий каркас вашої ідеї і розвиває креативність, яка полегшує процес реалізації того, до чого ви прийшли.

Крім 10 ідей, я також записую речі, за які відчуваю вдячність. Навіщо? Тому що подяку допомагає утриматися на плаву в цьому шаленому світі.

Багато людей догоджають в пастку почуття власної гідності і постійно скаржаться на життя.

Навіть я надто занурений у свої думки, а подяка допомагає мені залишатися продуктивним, оскільки я знаю, що у мене є все, що мені потрібно, а це значить, що я повинен зосередитися на достатку світу, а не на недоліках.

Також я складаю короткі списки справ, всі з яких намагаюся виконати. Вся ця рутина займає не більше 10 хвилин, і вона допомогла мені за пів десятиліття піднятися з нуля і жити так, як я завжди мріяв.

Суть в тому, що ведення щоденника має спрямовувати ваші дії.

Як і інші звички, ця може швидко стати тим, що ви робите заради марнославства і самокопання. Використовуйте її для того, щоб отримувати результати в реальному світі.

Звичка, яка проклала шлях до життя мрії

Навіть якщо ви не мрієте стати справжнім підприємцем, ви повинні кожен день приділяти час розвитку якого-небудь додаткового бізнесу або творчого проекту.

Більшість з вас хотіли б створити бізнес, який замінив би роботу або, принаймні, допоміг би вам розвинути навички, необхідні для того, щоб змінити кар’єру.

Хто не хотів би мати більше грошей?

Крім того, ви придбаєте цінні навички, які допоможуть вам у всіх сферах життя, незалежно від успішності вашого додаткового проекту.

Це такі навички, як:

Переконання – Коли ви вчитеся продавати або привертати увагу до свого контенту, ви освоюєте цінний навик переконувати людей робити те, що потрібно вам. Це, звичайно ж, має далекосяжні наслідки. Більш того, коли ви вчитеся переконувати інших, ви розумієте, коли інші намагаються переконати вас, що дозволяє вам вибудувати захист від поганих акторів.

Адаптивність – Світ зайнятості досить передбачуваний. Коли вам платять одну і ту ж суму грошей незалежно від яких докладають зусиль і результатів, ви привчаєте себе працювати нижче власного потенціалу. Робота над бізнесом або проектом допомагає вам постійно розвивати усвідомленість і здатність до ітерації, що може стати в нагоді при вирішенні життєвих проблем в цілому.

Розвиток впевненості за допомогою циклів зворотного зв’язку – Цикли зворотного зв’язку працюють таким чином: всякий раз, коли ви робите щось хороше, ви активуєте невеликий підсвідомий сигнал, який говорить: «Ти переможець». Це гарантує перемогу в наступний раз, створюючи висхідну спіраль успіху. Здатність розвинути бізнес або проект з нуля – одна з кінцевих висхідних спіралей, яких ви можете досягти, і вона призводить до більш високого рівня впевненості.

Говорячи про звичку, кожен день проводите достатню кількість часу, працюючи над своєю додатковою справою.

Я завжди робив це близько години перед початком робочого дня. Іноді виходило приділяти дві або три години, але час був мінімумом.

Мені знадобилося п’ять років, щоб перетворити додатковий проект на повноцінну роботу, але я домігся свого – повільно і впевнено.

У цьому-то й річ. Кілька хвилин або годин в день – цього достатньо, щоб перетворити другорядне заняття в повноцінну роботу.

Звичка, яку я, можливо, збережу до кінця життя

Швидше за все, у вас погано виходить медитувати.

Сенс медитації полягає в тому, щоб зрозуміти, наскільки божевільний ваш розум.

Спостерігаючи за своїми обурливими думками, ви вчитеся контролювати їх разом з емоціями, які є невід’ємною частиною вашого повсякденного життя.

Якщо ви здатні контролювати свої думки і емоції, ви можете добитися більшого прогресу в досягненні своїх цілей, тому що ваші думки не будуть постійно збивати вас з пантелику.

Чим більше ви практикуєте медитацію, яка, знову ж таки, є нічим іншим, як наглядом, тим краще у вас виходить відстежувати свої думки в режимі реального часу, піддавати їх сумніву, не зациклюватися на них.

Більшість людей не досягають бажаних результатів тому, що вони застрягли в своїх головах.

Вони ототожнюють себе з думками, не розуміючи, що думки – це всього лише думки, відокремлені від них.

Я захоплююся східною філософією, але я не з тих, хто постійно твердить про медитаціях і йогу, аби люди знали, що я медитую і займаюся йогою.

Мені потрібні ці звички, щоб залишатися при здоровому розумі і бути зосередженим. Ми живемо в божевільному світі, і з кожним днем ​​він стає все божевільнішим.

Якщо ви не вмієте зосереджуватися, значить, ви не зможете перемогти.

Таким чином, використовуйте звички, щоб досягти кінцевого пункту призначення, зробивши всі необхідні кроки.

Не будете вклонятися звичкам.

Не будете вклонятися успіху.

Безумовно не будете вклонятися успішним людям.

Просто зрозумійте, що у вас є купа укорінених потреб і цілей, які ви хочете задовольнити і реалізувати, і в цьому вам допоможуть тільки звички. Все просто.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20