Психологія

Не отримавши бажаної любові, ми починаємо сумувати за тим, чого у нас ніколи не було

Коли до мене приходить клієнт з бажанням навчитися любити себе, переповнений почуттям власної нікчемності, сумнівами і непереборною тягою до самоосуду, я задаю йому питання: «Хто саме не вподобав вас так, як ви того хотіли?»

Як правило, відсутність любові відкриває двері для печалі – того її типу, який ми свідомо заганяємо в самі надра свого серця. І ця енергія є основою того, що в результаті перетворюється в наші непорушні «негативні» переконання про себе і про можливості в цьому житті. У скорботу через втрату того, чого ніколи не було.

Через відсутність любові, відчути яку ми так хотіли. І не важливо, що саме послужило цьому причиною.

Ми можемо намагатися відгородитися від такої печалі, виправдовуючись тим, чому наші батьки нас не любили і що цьому сприяло. Так, я знала про біль і всі переживання моїх батьків, ставлячи їх турботи вище своїх. Це і послужило причиною того, що я стала нездатною відчувати власний біль.

Інстинкт виживання змушує нас придушувати в собі печаль і страх, якщо ніхто не може нас від них позбавити або допомогти розібратися в почуттях. Це викликає у нас сором. Викликана відсутністю любові печаль і страх цю любов не зустріти взагалі проектуються на наше сьогодення і майбутнє.

Ми переймаємося чужими стражданнями набагато більше, ніж своїми, і часом в дуже юному віці. Всередині нас пробуджується підсвідоме прагнення пережити той же біль, що і людина, яка про нас піклується. І наша нервова система називає це «любов’ю».

Ми боїмося, що якщо визнаємо вплив нашого виховання на те, ким ми стали, то лише ранимо чужі почуття або образимо почуття тих, хто про нас піклувався. І в результаті ми повторюємо все це знову і знову, але вже у дорослих відносинах зі своїми партнерами, членами сім’ї, друзями, клієнтами, представниками влади, вчителями і, що найважливіше, з самими собою.

Якщо ми не визнаємо, що тільки любов здатна змусити наші серця знову розкритися, то так і продовжимо жити в світі запевнень, самогазлайтингу і почуття відірваності від любові. А в нинішньому світі коучингу і самодопомоги ми ще й прийдемо до переконання, що якщо самогазлайтинг не допоможе нам позбутися від смутку, значить, проблема саме в нас – значить, ми працюємо «недостатньо ретельно».

Ми можемо навіть впасти в залежність від практики надання самодопомоги, щоб в результаті знайти ті самі чарівні ліки від усіх проблем.

Ми шукаємо когось або щось, здатних врятувати нас від самих себе.

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

Ми звикли намагатися зробити так, щоб відчути себе краще, а не просто прийняти біль зцілення, що звільняє від почуття розбитого серця.

Такий тип смутку не завжди залежить тільки від нас. Він немов жадає бути побаченим, пережитим і прийнятим. Ми ж повинні навчитися справлятися з сумом, одночасно даючи нашій нервовій системі зцілитися до такого стану, коли вона зможе протистояти цій печалі.

Ми можемо застрягти в порочному колі нескінченної роботи своєї внутрішньої дитини, тому що не усвідомлюємо, що перейняли стиль виховання своїх батьків. Тому ми часто використовуємо ті ж інструменти і способи, щоб змусити дитину всередині нас бути тим, ким ми хочемо її бачити, і відповідати нашому ідеальному баченню себе, а не виховувати його як люблячий внутрішній батько.

Втрата того, чого ніколи не було, може здатися чимось незрозумілим, але ця ситуація зустрічається набагато частіше, ніж ви думаєте.

Недолік любові, емоційне відображення і стримування, а також нехтування власною душею – ось справжня втрата, що викликає у нас всі ті симптоми, які ми вважаємо болем страждань, а саме тривожність, сумніви в собі, перфекціонізм, трудоголізм і залежність. Все це є втратою своїх коренів – зв’язку зі своїм походженням і почуття приналежності до предків.

Відсутність любові викликає відчуття відірваності від свого коріння – дуже трагічна ситуація, здатна затягнутися на такий тривалий час, що в підсумку призведе до печалі про те, чого ніколи не було раніше, перш ніж ми встигнемо «переосмислити» своє походження.

Відновлення таких коренів починається зі здатності дати назву цій втраті. Втраті речей, яких ніколи не було.
Бідкання про те, чого ніколи не було, змушує нас компенсувати це і навіть відбирати у інших речі, які нам не належать.

Бідкання про те, чого ніколи не було, призводить до появи «негативних переконань», від яких ми постійно намагаємося позбутися. Але вони нікуди не діваються, бо в глибині душі ми розуміємо – печаль це дорога додому.

Якщо нам хочеться знову бути вільними, відкрити своє серце, відчути себе природними і стійкими перед самими собою і життям, необхідно перестати безцільно виправдовувати біль страждань і сумувати за тим, чого ніколи не було, щоб звільнити місце для того, що повинно прийти замість нього.

За матеріалами