Цікаве

«Не ний»: як звичка до скарг і негативу псує життя і відлякує удачу

Не дарма наші предки говорили, що сльози накликають горе на всю сім’ю. Дійсно, скарги на життя відлякують удачу. Фахівці в галузі біоенергетики наводять безліч доказів цього.

Кожна людина хоче для себе і своїх близьких щастя. Однак дуже часто життя споруджує перед нами непосильні перепони. При цьому багато хто навіть не підозрюють про те, що ми самі псуємо свою долю. Єдиний спосіб стати щасливим і подолати всі перешкоди – викорінити звичку до скарг і негативу. І це під силу всім.

Як сльози і жалість до себе псують життя

Що змушує нас скаржитися на долю? В основному, люди роблять це для того, щоб випустити пар, позбутися від негативу, отримати моральну підтримку. Коли ми скаржимося, ми вихлюпує деструктивні емоції, після чого приходить полегшення, але воно тимчасове.

Фахівці-біоенергетики пояснюють, що подібний спосіб зганяння негативу дуже небезпечний. Сльози, жалість, стогони замінюють дію бездіяльністю. Крім того, вихлюпування негативної енергетики веде до зараження звичкою «плакатися» інших людей. Таке перекидання деструктивних емоцій псує життя не одного десятка людей.

Але і це не все. Перебування в потоці негативу заподіює шкоду настрою, енергетиці, свідомості і загальному здоров’ю людини. Кожна скарга негативно впливає на рішення, відлякує удачу, перекриває шлях до щастя. У момент, коли людина скаржиться, організм виробляє гормон стресу, який змушує переходити на режим «захищатися або бігти», направляючи внутрішні сили на те, щоб приготуватися до захисту від зовнішнього світу або до втечі від проблем.

Тому коли людина нарікає на життя, приписує собі роль жертви, вона послаблює себе, стає більш схильною до неприємностей і невдач.

Як позбутися від звички скаржитися

Слідкуйте за собою. Найпростіший спосіб позбутися від такої жахливої ​​звички – контролювати свої емоції і почуття. Постарайтеся налаштувати себе на постійну фонову усвідомленість і перекривайте собі можливості вилити негатив. Перший час буде важко, гнів, критика і бурчання все одно будуть просочуватися, але потрібно набратися терпіння. Згодом стримуватися буде все простіше і простіше.

Не залишайте часу на скарги. У людей, які зайняті і захоплені своєю справою, просто немає вільного часу на нарікання на адресу себе, свого оточення і свого життя. Чітко розпишіть свій день, можна навіть по хвилинах, щоб не витрачати дорогоцінний час на роздуми про несправедливість життя. Знайдіть, якою корисною справою можна замінити нескінченні скарги. Можливо, тоді у вас не залишиться не тільки часу на сльози, але й приводу їх проливати.

Зміцніть внутрішнє відчуття вдячності. Якщо виникне непосильне бажання поплакатися в жилетку, то постарайтеся переключити свою увагу на ледве помітні плюси. Зростила в собі почуття вдячності до цього життя. Подяка, прийняття і позитивне мислення – найкращі помічники в боротьбі з негативом. Привчіть себе повторювати позитивні установки і не акцентувати увагу на неприємності.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20