Психологія

Не можна ігнорувати: Чому невирішені проблеми не дають жити

А ви в курсі, що невирішені проблеми тягнуть нас назад і не дають рухатися вперед? «Повислі в повітрі» проблеми самі по собі не зникнуть. У них необхідно поставити крапку. Не доведені до свого логічного кінця болючі питання, конфлікти, ситуації будуть вас супроводжувати по життю, поки ви не знайдете шлях вирішення конфлікту. Не сподівайтеся, що вам вдасться цього уникнути. Ви повинні будете поставити крапку в багаторічній суперечці або змаганні, розірвати відносини, закрити двері за віджилими почуттями та емоціями.

Підписуйся на "Психологія та Саморозвиток" у телеграмі!

Кожен з нас обтяжений масою проблем. Вони потребують вирішення. І від цього неможливо відмахнутися. Невирішені питання дають про себе знати знову і знову. Вони повертають переживання.

Психологи, які працюють в сфері психоаналізу, переконані, що ми маємо тенденцію «ховати» травмуючі і важкі проблеми в глибинних поверхах свідомості. Але втекти від цього не вдасться. Будь-яка проблема вимагає рішення.

Якщо ми не розберемося з завданням сьогодні, вона завтра постане перед нами в більш заплутаному вигляді. Яскравим прикладом можуть служити стосунки, що закінчилися раптово. Він і вона розлучилися без пояснень і толком не попрощалися один з одним.

Трапляється, що і дружба переривається образливим чином через недомовленість, непорозуміння. Вчасно не були вимовлені потрібні слова і люди втратили одне одного. Подумайте про це зараз.

Як примиритися з минулим і розлучитися з невирішеними проблемами

Проблеми, які так і залишилися невирішеними, стоять, подібно перешкодам, на нашому життєвому шляху. Через них ми знову й знову озираємося в минуле. І це супроводжують, як правило, печаль, розчарування і гіркота.

Як впоратися з цією ситуацією?

Є гарний вислів «розставити всі крапки над «i». Договорити, з’ясувати, розібратися… Але не завжди це можна зробити.

Або людина принесла нам стільки нещасть, що ми просто не хочемо її бачити, або хтось дуже далеко зараз.

Буває, що хочеться висловити все тому, хто образив вас чи обдурив.

Як бути?

Починати потрібно перш за все з себе. Зі своїх внутрішніх проблем. Здобувши спокій і гармонію всередині себе, ми відчуємо, що непосильна ноша минулого стала слабше тиснути.
Є речі, які потрібно просто сказати собі:

• Я не дозволю минулому визначати моє справжнє.
• Мої рани і біль – це частина мене.
• Мої вчорашні помилки – це можливість щось зрозуміти і усвідомити.

Не можна постійно тягти за собою минулі проблеми. Їх потрібно вирішити раз і назавжди.

Як повноцінно існувати в сьогоденні

Не дозволяйте гніву тліти в своїй душі. Він роз’їдає її. Погасіть негатив. І тоді ви будете готові зустрітися з тим, з ким ситуація залишилася незавершеною, а конфлікт – відкритим.
Коли ми спокійні, проблеми не здаються такими критичними.

Людина повинна рухатися вперед. І значення мають реальні справи. Досить копатися в минулому. Думайте про майбутнє і знаходіть задоволення в теперішньому моменті.

Намагайтеся змінити щось на краще. Адже ви цього варті. І повірте, вас чекає благополучне і щасливе майбутнє.

За матеріалами