Австралійські вчені з’ясували, що скорочення фази швидкого сну, протягом якої людина спостерігає сновидіння, пов’язане з високим ризиком розвитку деменції. Відповідне дослідження опубліковане в журналі Neurology, коротко про нього повідомляє Американська академія нейрології.

В експерименті взяли участь 321 людей з Массачусетса (США) із середнім віком 67 років. За ними спостерігали (в тому числі відстежуючи ритми головного мозку) протягом приблизно 12 років. За цей час у 32 осіб була діагностована одна з форм недоумства, у 24 – хвороба Альцгеймера.

[the_ad id=”759″]Саме скорочення фази швидкого сну, а не інших періодів, як показали автори, виявилося пов’язаним з недоумством. Фактично зниження на один відсоток тривалості швидкого сну позитивно корелювало з підвищенням на дев’ять відсотків ризику розвитку деменції.

«Наші результати вказують на фазу швидкого сну як предиктор деменції, – сказав співавтор Метью Пасі. – Надалі ми маємо зрозуміти причини, за якими коротка тривалість фази швидкого сну пов’язана з великим ризиком виникнення деменції ».

Всього налічується п’ять фаз сну. Період швидкого сну є останнім з них і характеризується підвищеною активністю головного мозку. У цей час людина як правило спостерігає сновидіння, а її очні яблука роблять швидкі рухи.

Джерело

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!