Найсильніша психотравма – це приниження

Найсильніша психотравма – це приниження. Мозок – він все може пережити і переварити. І з усього мати досвід на майбутнє. А приниження – не може. Про це розмірковує психолог Анна Кир’янова.

Приниження тим і відрізняється – це нерозділена реакція. Принизити можна тільки за умови, що людина не може відповісти. Тому принижують дітей і тих, хто в силу обставин змушений змовчати і стерпіти. А потім – плакати чи навпаки, безглуздо посміхатися, щось бурмотіти, йти, куди очі дивляться, з тяжким почуттям у грудях …

«Це нічого, нічого… Подумаєш – принизили при всіх. Адже не вдарили. Або взагалі один на один принизили – ніхто не дізнається. Нічого страшного!”

Страшне це діло – саме після приниження відбувається суїцид або психічний розлад. А, якщо психіка міцна, осад залишається на все життя. І людина на все готова, щоб забути приниження – а воно не забувається, саме тому, що це – найсильніша і хвороблива психотравма.

Принизив начальник; на співбесіді принижували; питання задавали принизливі і зауваження робили. Принизили в лікарні, в магазині, в установі, і довелося стерпіти – нікуди діватися.

Поета Рубцова теж ось принизили брати-письменники: поїхали на теплоході кататися, всі в каюти розселилися, а Рубцова поселили в коридорі – він же жебрак п’яниця, вихованець дитячого будинку, йому цілком нормально в коридорі плисти! Правда, письменники весь час питали: чи зручно Рубцову? І він відповідав: мовляв, цілком зручно. Дякую! А потім як почав пити гірку; і незабаром загинув. Хоча йому було зручно в коридорі, напевно, – але страшенно в душі…

І єдиний спосіб з приниженням впоратися – все ж відповісти. Навіть якщо від цих людей залежиш, – все одно відповідати спокійно і адекватно. Бо жодні гроші і мирні відносини не компенсують травму приниження; вона залишається назавжди. І, чим сильніше вас принизили, тим вище своя самооцінка підняли – як на гойдалках, де один – внизу, інший – нагорі. Треба ногою відштовхнутися і змінити позицію, все одно іншого виходу немає. І сказати, що в коридорі відпочивати незручно – це ідіоту зрозуміло.

Отримувати нахабні листи – огидно. Вислуховувати образи – неприйнятно.

І піти, лягти на ліжко в каюті головного письменника – ось там зручно. А що потім буде – так зовсім нічого, як правило. Ті, хто принижують – боягузливі і підлі люди. І навряд чи вони наберуться сміливості прогнати вас з ліжка або продовжити приниження. Як тільки буде відповідна реакція – не буде приниження, ось у чому фокус. Бити не треба. Сваритися не треба. Роз’яснювати треба, як радив Висоцький. Зручно лежачи на ліжку – додам я …

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!