Цікаве

Найпростіший рецепт щастя і успіху, доведений наукою

Для відчуття щастя людині необхідна одна умова. Щоб її дотримуватися, необхідно переглянути свій світогляд і відмовитися від помилкових уявлень про благополуччя.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

У нескінченній гонитві за щастям ми буквально втрачаємо дорогоцінні секунди  з тієї причини, що не віримо в легкість його досягнення. Про це сказано у всіх світових релігіях і написано в великому переліку розумних і глибоких книжок. Може, настав час прислухатися до цієї думки, поставити перед собою реальну задачу, навчитися, нарешті, просто (без задньої думки і користі) віддавати і стати по-справжньому щасливим тут і зараз? Навіщо відкладати це на майбутнє? Адже життя йде, час іде, і можливість бути щасливим – теж.

Дивовижний експеримент

Колектив вчених одного з університетів Великобританії поставив за мету з’ясувати, в чому полягає основа щастя. В ході вирішення питання фахівці поставили ряд експериментів за участю осіб з різним рівнем освіти, матеріального благополуччя, тілесного і психічного здоров’я. Також, брався до уваги спосіб постановки учасниками експерименту цілей по досягненню щастя.

Результати дослідження виявилися досить несподіваними навіть для самих учасників заходу. Одночасно з цим вони в черговий раз підтвердили існування вічних істин і цінностей.
З’ясувалося, що найсильніше щастя людина відчуває, коли вона бачить головною метою свого життя допомогу іншим. Не фізичне здоров’я і не багатство, не злети в кар’єрі і вдале особисте життя дарують нам відчуття щастя, а безоплатна допомога людям.

Чітка, реальна мета допомагати іншим  і реалізація даної мети демонструють стійкий ефект щастя. Як це працює?

Відповідь знайшлася в процесі експериментів – прагнення безкорисливо віддавати і добрі вчинки піднімають самооцінку, дарують більш гармонійне, радісне життєве сприйняття. І, що цікаво, задоволення від суми накопичених грошей або придбаного майна відчувається менше, ніж задоволення життям і власною поведінкою, якщо людина допомагає оточуючим.

Тільки ті, хто здатні віддавати і готові робити це, можуть бути реально щасливі. Ось такий нехитрий, але мудрий секрет щастя!

У зв’язку з цим корисно розглянути моделі мислення бідних і багатих.

• Бідняки повністю сконцентровані на собі.
• Багаті багато часу приділяють створенню благ для інших людей.
• Бідні безперестанку ламають голову, як отримати.
• Багаті розмірковують, як віддавати.

Не треба думати, як отримати конкретну кількість грошей, краще подумайте, як створити цінність. І гроші самі прийдуть незбагненним чином. Не треба шукати любов, віддавайте, даруєте свою любов. І тоді любов вас знайде. Все, що віддається без жалю і прихованого бажання отримати назад, ви отримуєте, але в більшому розмірі.

Але тут криється своєрідна пастка для бідних. Вони міркують: «Якщо слід віддавати, щоб отримувати більше, тоді я стану це робити». І вони віддають в очікуванні подальшого повернення. Віддають п’ять «золотих» в прихованій надії отримати десять «золотих». Це не дар, а банальна угода. Це помилкове, хибне мислення бідняка.

Багаті віддають без прагнення отримати назад. Вони роблять це з чистим серцем.

Слід почати змінювати власну модель світогляду

Замість пошуків, як і звідки отримати, потрібно шукати, що ви в змозі віддати.

Чим активніше вас захопить потік багатства і благополуччя, тим більше ви захочете віддавати іншим людям, не чекаючи подяки або відповідних дарів. Це стосується любові, грошей, друзів, поваги, щастя.

• Хочете мати справжніх друзів? Станьте другом для когось.
• Хочете знайти свою любов? Любіть самі.
• Хочете мати гроші? Не шкодуйте їх, віддавайте.

Відчуття щастя не тоді, коли ти отримуєш, а коли віддаєш, ні з чим не порівнянне. Цікаво, що віддача повністю залежить від вас. Ви її господар. І в наших силах віддавати скільки хочете і коли хочете. Отримання ж передбачає певне очікування і навіть залежність (від обставин, наприклад). Не буває благополуччя, побудованого на тому, щоб отримувати, нічого не віддавши натомість. Це шлях бідності.

Спробуйте дарувати безкорисливо прямо зараз. І сприятливі зміни у вашому житті не змусять себе довго чекати!

За матеріалами