Психологія

Мовчазне уникнення – найвитонченіша тактика насильства і контролю

Мовчазне уникнення – це та річ, яку багато людей не беруть до уваги, коли мова заходить про психологічне насильство і маніпуляції. Незважаючи на поширеність, не всі розуміють, наскільки небезпечна ця тактика в стосунках.

Наприклад, якщо якась людина не згодна з вашою думкою або хоче спробувати примусити вас зробити все по-своєму, вона може вдатися до тактики повного ігнорування, щоб ви пішли назад. І це не правильно, адже вам починає здаватися, що ви дійсно в чомусь неправі, хоча і не розумієте, чому вас ігнорують.

Замість обговорення проблем, що накопичилися, маніпулятори воліють використовувати тактику повного ігнорування партнера, щоб підпорядкувати його своїй волі.

Така поведінка в стосунках є неприпустимою, і особливо воно болісно, ​​коли поєднується з іншими видами маніпуляції.

В такому випадку жертва відчуває себе в глухому куті, так як їй більше нема до кого звернутися, крім людини, яка відмовляється навіть визнавати її присутність. Зрозумійте правильно: це добре, коли людина вміє на деякий час піти в разі конфлікту і охолонути, але повністю відвернутися від того, кого, як вона стверджує, любить, тільки тому, що у неї є власна думка, досить бридко.

Мовчазна уникнення – це спосіб заподіяти біль без видимих ​​синців.

Так, дослідження показали, що мовчазне уникнення, навіть протягом короткого періоду часу, активує передню поясну кору – частина мозку, яка реагує також на фізичний біль. Жертва завжди відчуває біль з однаковою силою, незалежно від того, з чийого боку вона піддається мовчазному уникненню – близьких друзів чи ворогів. І не має значення, чи ігнорує вас група або одна людина – вам все одно боляче.

Кіплінг Вільямс, професор психології Університету Пердью, який вивчав випадки цькування, гоніння і остракізму протягом 20 років, пояснює: «Акти ігнорування будь-якої людини, такі як холодне звернення або мовчазне уникнення, використовуються для покарання або маніпулювання. При цьому люди можуть не усвідомлювати, наскільки сильний емоційну або фізичну шкоду вони заподіюють такою поведінкою».

Не варто так наполегливо намагатися догодити людині заради того, щоб вона знову почала з вами розмовляти. Якщо ви не зробили нічого поганого, то поступка з вашого боку тільки піділлє масла у вогонь і змусить маніпулятора повірити в те, що він може контролювати вас.

І все, що від нього вимагається – це застосувати тактику повного ігнору. Тому, як то кажуть, «не годуйте троля».

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20

Мовчазне уникнення – це не та річ, до якої варто ставитися як до чогось само собою зрозумілого. Ви не іграшка, і оточуючі не мають права гратись ні вами, ні вашими емоціями.

За матеріалами