Психологія

Ми – те, що про себе думаємо

Навіщо вони потрібні, ці афірмації? Яка від них користь? Почнемо з азбучних істин. Афірмації – позитивні думки, висловлювання, регулярне повторення якого наближає втілення бажаного в дійсність. Один місцевий скептик вважає: «Хоч би скільки говори “халва”- солодше не буде!» У нього точно не буде, оскільки він протягом дня мислить негативно. А як думає – так і живе. Бачить навколо себе бруд і морок, страх і жах. Все, що хоче побачити.

Підписуйся на "Психологію стосунків" у Фейсбуці!

Адже це так просто! Метод афірмації відомий давно, це один з найбільш простих і ефективних методів привернення удачі, здоров’я та благополуччя. Є такий відомий закон – що всередині, то і зовні. Саме він і пояснює, чому працюють афірмації. Якщо простіше, то цей закон можна тлумачити так – думки про удачу приносять удачу, про невдачу – невдачу.

І знову чую голоси скептиків… Звісно, ​​хто ж собі може бажати невдач, нездоров’я, краху? А справа ось у чому. Зараз так багато пишуть про психологію в популярній формі, що кожен школяр знає про наявність у нього свідомості і підсвідомості. Знати-то знає, а от чого скільки – навряд чи. Підсвідомість – набагато більша частина нашої психіки. Вона точно втілює думки і бажання в реальність, переводить наші думки в фізичну величину.

Наша свідомість робить вибір, підсвідомість – втілює, не оцінюючи, не критикуючи. Неупереджено і бездоганно. Що заклали в підсвідомість, то і отримали. Як наш добре налагоджений комп’ютер – вводимо дані, включаємо програму і отримуємо результат. Якщо ми будемо знати про це, то чому б самим не закласти у свою підсвідомість формули успіху? А тепер уважно послухайте свою мову і репліки своїх колег і близьких. «Жах», «Кошмар!», «Я така дурна!», «У мене ніколи так не вийде!», «Кому я такий потрібний?», «Про яке здоров’я може йти мова?», «Як мені все набридло…» Вся ця програма записується в вашій підсвідомості і видає повний набір невдахи, кретина і нікому не потрібної людини.

Якщо ви самі себе так називаєте, хто ж вас по-іншому оцінить?

Послухайте, про що говорять люди. Знову когось десь вбили, десь землетрус, від М. пішла дружина, К. кинув інститут, С. знову звільнили з роботи. В картинках, з образами. Ми формуємо негатив самостійно. Кожна кинута нами думка, слово і образ тут же підхоплює підсвідомість, і все виконується буквально.

Давайте прямо зараз почнемо тривалу роботу по очищенню своєї підсвідомості від негативного лушпиння, від саморуйнування. Моя мама на питання, як вона себе почуває, завжди відповідала: «Ну, як я можу себе відчувати в такому віці?» Я довго її перевиховувала, щоб почути позитивну відповідь, довго вона не здавалася, не хотіла відповідати «добре», про «відмінно» я вже й не кажу. Тепер вибрала інше – «жива». “Як себе почуваєш?” – «Жива». І вона дійсно стали виглядати бадьоріше.

Поки ми самі не почнемо змінювати свої негативні переконання на протилежні, поки не навчимося мислити позитивно, все в нашому житті буде як і раніше. Афірмації якраз і служать для настрою на утвердження себе в новій якості. Ми всі дивуємося можливостям людей ходити по гарячому вугіллю або битому склу. Адже це та ж сама робота з підсвідомістю. Все, що потрібно зробити прямо зараз, – позбавитися від думок про нещастя, нездоров’я, замінити їх на радісні й приємні. Зробити це не так-то просто. Негатив рікою ллється в вашу підсвідомість, ви самі колись відкрили йому шлюзи. Тільки ви самі можете сказати: «Ні, стоп! Тут я господар своїх думок».

За матеріалами