Ви пам’ятаєте рекламу, в якій після чистки зубів в раковину капає кров – а проблему пропонують швидко вирішити за допомогою спеціальної зубної пасти. Розбираємося, що робити, якщо паста не допомогла, чому взагалі виникає кровоточивість ясен і що з нею робити.

Що таке гінгівіт

Якщо слизова оболонка біля зубів червоного кольору, запалена і легко травмується при чищенні – це гінгівіт, тобто запалення ясен. Іноді він супроводжується неприємним запахом з рота і болем під час їжі. Якщо не звертати на гінгівіт уваги, то запалення може проникнути глибше – в проміжок між зубом і кісткою, – і виникне пародонтит, тобто запалення оточуючих тканин. При цьому утворюються так звані кишені, які можуть заповнюватися гноєм, а на останніх стадіях зуби рухаються і врятувати їх не вдається.

Іноді причини гінгівіту пов’язані з гормональними змінами (але і тоді стан ясен можна поліпшити), а в переважній більшості випадків йому можна запобігти, підкоригувавши свої звички – найважливіше правильне чищення зубів і відмова від куріння.

 Проблеми з гігієною

У зубному нальоті мешкає велика кількість бактерій, що дратують слизову оболонку продуктами своєї життєдіяльності. Якщо наліт усувається недостатньо добре, то починається запалення: ділянка ясен під нальотом стає дуже чутливою і при чищенні зубів відразу з’являється кров і дискомфорт. Це запускає порочне коло: добре почистити не виходить, тому що боляче, а біль посилюється через недостатню гігієну.

У зубних пастах для догляду за яснами міститься два типи активних речовин: бактеріостатичні, спрямовані на боротьбу з тими самими мікроорганізмами, і протизапальні, спрямовані на припинення запальної реакції. Така паста може допомогти – але тільки після якісного зняття зубного нальоту в кабінеті стоматолога. Самостійно прибрати наліт повністю неможливо, особливо якщо він щільний або знаходиться глибоко під яснами. В такому випадку причину запалення усунути не вдасться, а компоненти зубної пасти не зможуть проникнути туди, де вони повинні діяти.

 Травматична чистка

Слизову легко травмувати – наприклад, якщо зубна щітка занадто жорстка або переміщається горизонтально замість вертикальних «вимітаючих» рухів. Десну можна поранити і зубною ниткою, якщо діяти недостатньо акуратно – якщо ви регулярно травмуєте слизову флосом, має сенс перейти на іригатор для очищення проміжків між зубами. Питання вибору засобів гігієни і правильної техніки чищення вирішуються в кабінеті лікаря – стоматолог може навіть попросити показати, як ви чистите зуби, і підкоригує дії.

Куріння і фастфуд

Нікотин дуже шкодить тканинам, що оточують зуби: доведено, що він пригнічує ріст фібробластів (клітин ясен) і формування білків фибронектину і колагену – «будівельних цеглинок» здорового пародонту. Клітини періодонта (зв’язки, що утримують зуб на місці), піддані впливу нікотину, повільніше ростуть і містять менше білків, у них пошкоджуються мембрани і змінюється форма. До того ж куріння знижує і шанси успішного лікування.

Для здоров’я зубів в цілому важливо їсти більше овочів і фруктів – і менше фастфуду та цукру. Неправильне харчування може привести до ожиріння – а воно негативно впливає на здоров’я ясен і тканин пародонта і порушує процес загоєння.

Гормони і ліки

Існує поняття «гінгівіту вагітних»: через гормональні зміни під час вагітності може відбуватися розростання ясен, гігієна стає складною, накопичується зубний наліт і слизова запалюється. Схожа ситуація буває у підлітків в період гормональної перебудови. Найголовніше – не боятися відвідувати стоматолога і обов’язково проходити професійну гігієну під час вагітності.

Ще гінгівіт і пародонтит можуть бути пов’язані з процесами, що відбуваються при цукровому діабеті, або з прийомом певних ліків, особливо якщо вони провокують сухість у роті, – це можуть бути препарати для лікування онкологічних захворювань або ВІЛ-інфекції.

Що з цим робити

Перш ніж витрачати гроші на зубну пасту з реклами, варто сходити до лікаря-стоматолога. Швидше за все, першим кроком стане професійна гігієна, навчання чищенню зубів і підбір гігієнічних засобів. Іноді, при важкому пародонтиті, призначають певні ліки – наприклад, антибіотики або антисептики. Стоматолог також може направити вас до ендокринолога, гастроентеролога або назначити аналізи.

Щоб підтримувати порожнину рота здоровою, потрібно дотримуватися правил: чистити зуби двічі на день, використовуючи відповідну щітку і пасту і дотримуючись правильної техніки (вертикальні рухи для ручної щітки або плавне пересування електричної щітки вздовж зубів). Дуже важливо стежити, щоб залишки їжі не застрягали між зубами – для цього знадобиться зубна нитка або іригатор. Від куріння краще відмовитися назовсім, а до лікаря на огляд і гігієну ходити раз на півроку.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!