Connect with us

Вар'ят

Цікаве

Користувачі мережі поділилися неочевидними ознаками депресії, які інші люди можуть не помітити

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від депресії страждає понад 300 млн осіб з усіх вікових груп. Небайдужі користувачі сайту Reddit вирішили хоч якось вплинути на цей показник і розповіли про симптоми, за якими може ховатися ця жахлива недуга.

  • Вони більше не будують планів. Депресивна людина проживає події, тому що мусить, а не тому що хоче. Люди в депресії менш жадібні: вони можуть хотіти чогось, але в той момент, коли це отримують, швидко втрачають до цього інтерес. Ці люди нормально функціонують в суспільстві, і не кожен перехожий зрозуміє, що у них депресія. Ближні люди частіше думають, що вони просто сумні, тому що у них важке життя. Єдина причина, через яку вони живі, — це сам факт народження. І їм справді все одно, чи живуть вони найкращим життям з тих, які могли б прожити. © __Rodo__
  • Постійне відчуття втоми. Люди в депресії сплять за кожної нагоди. І завжди довше, ніж зазвичай залишаються в ліжку після пробудження. Прокидаючись, вони відразу ж ладні заснути знову. Депресія забирає в людей мотивацію та енергію. Як низхідна спіраль. © Captain_Moseby
  • Таке зустрічається рідше, але зненацька можуть виникати напади гніву і дратівливості. Ще з депресією може поєднуватися інтенсивна форма занепокоєння, яке виходить від низької впевненості в собі або неадекватної оцінки власних здібностей. © EnthusiasticPanic
  • Вони починають сповільнюватися в усіх сферах життя. І якщо ви дійсно добре їх знаєте, то іноді ви можете побачити зміни в їх погляді. За цим справді боляче спостерігати. © Zysenson
  • Для мене це почалося з ігнорування щоденних завдань або питань гігієни. Я міг не приймати душ, не прибирав і перестав переживати про якість своєї роботи. © jimothyjonathans
  • Вони немов зникають. Втікають від соціуму, ховаючись у своїх будинках і квартирах. Іноді довколишнім людям потрібен час, щоб помітити, що їх немає поруч. © Mortlach78
  • Фраза «Я погано почуваюсь» — одна з моїх власних ознак депресії. Я не хочу їсти, тому що мої живіт і груди немов зв’язали, і я настільки виснажений, що у мене немає сил виходити на вулицю. Фразу «Я погано почуваюсь» просто легше сказати, тому якщо хтось часто її вимовляє, це може бути ознакою депресії. © buggyk19
  • У мене серйозний депресивний розлад. Я практично не дбаю про себе, і моє здоров’я погіршується, тому що у мене немає сил зайнятися собою. Я завжди виснажений і хочу спати. Мені не вистачає енергії, щоб сконцентруватися і робити те, чим я займаюся. Я багато їм, і кожен день у мене відбуваються спалахи істерики, навіть якщо причина зовсім незначна. Я часто плачу. Все це жахливо, адже крім усього переліченого я багато що втратив, наприклад можливість знаходити друзів і розвиватися. © ryanreynulds
  • У людей в депресії опускаються руки, коли вони знаходяться на самоті. Вони можуть чудово підтримувати бесіду, відвідувати вечірки та інші заходи, але як тільки вони залишаються наодинці з собою або поза запланованої компанії людей, то стають тихими, втомленими та виснаженими. © Theguywhoalwaysdies
  • Вони постійно намагаються покращити життя оточуючих кожною своєю дією, незалежно від того, який вплив це чинить на них самих. При цьому вони навіть не намагаються піклуватися про себе, тому що впевнені, що марно навіть намагатися. Але якщо вони допомагають комусь засміятися чи радіти, то, можливо, їх життя не було таким поганим, як вони думали, тому вони роблять таку поведінку своєю місією і продовжують жити далі. © Toxic_Zombie

  • Ви не зможете точно визначити повний перелік ознак, тому що всі люди різні. Коли у мене починалася депресія, одним з яскравих сигналів було те, що я дуже довго гуляв. Близькі повинні були зрозуміти, що я не з тих хлопців, які просто так ідуть на прогулянку. А я почав гуляти кожного дня, просто щоб побути на самоті й подумати. Для багатьох людей така поведінка не видається ознакою депресії. Просто зміна звичок. © Reapaa99
  • У людей з депресією може змінитися стиль спілкування і почуття гумору. Вони можуть перейти від звичайної своєї поведінки до жартів, які змусять вас запитати: «У тебе все добре?» Я помітив, що ці люди часто використовують самозневажливий гумор, зазвичай сміючись над тим, як вони себе почувають чи над тим, як сильно вони ненавидять себе зараз, а також над будь-яким «жартом», який вони можуть придумати. © DoeJohn4
  • Ще не бачив, щоб хтось згадував втрату пам’яті. Це те, що я помітив, перебуваючи в депресії, оскільки мені все важче згадувати те, що я робив з друзями та сім’єю. Інша ознака — неможливість підібрати правильні слова в розмові. Я не міг пригадати, як сказати «вийшов на пенсію», і замість цього сказав «занадто старий, щоб працювати». Це не було схоже на гідну відповідь, тому я просто спробував змінити тему. © Das_Fruddster
  • Люди в депресії можуть затинатися, відповідаючи на запитання «Чим ти займався на вихідних?» Часто тому, що вони нічим не займалися, окрім того, що лежали в ліжку і дивилися в стелю. І тепер у них немає достатньо веселої й цікавої відповіді на ваше невинне запитання. А ще брак їжі, хоча це важко помітити, якщо ви не живете разом. Можливо, вони навіть згадують, як мало їдять. Я знаю, що у деяких людей просто погані звички в харчуванні, але під час депресії люди не їдять, бо вони не можуть себе змусити. © amiacannibalpsycho
  • Деякі люди добре маскують депресію. Я провів 5 років, нікому не розповідаючи про свою боротьбу, і це емоційно щодня виснажувало мене. Часто хворі ніяк не виявляють свого стану, тому ви можете і не знати про їх стан, поки вони не скажуть вам самі. Ось чому ви повинні ставитися до всіх з любов’ю і співчуттям — тому що ви не знаєте, через що вони зараз проходять. © xdinkleberg420

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top