Психологія

Коли і чому потрібно сказати «ні»?

Часом бувають ситуації, коли не сказати «ні» просто неможливо. Наприклад, товариш по службі хоче «попросити вас про послугу», а у вас і у самих клопоту повна голова, куди вже вам чужі проблеми! Але чомусь ми часом готові пожертвувати собою заради того, щоб догодити іншим, і тому у відповідь на прохання приречено говоримо: «Так» – подумки вже прикидаючи, чому ж нам доведеться пожертвувати.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Небажання дати відмову може бути обумовлено багатьма причинами. Боязнь уславитися злим, страх образити людину, втратити її довіру і т. д. Нерідко зустрічаються люди, які, крім своїх обов’язків, виконують ще купу чужих, натомість отримуючи лише розчарування і невдоволення самим собою.

Звідки ж взялося це дивне бажання прислужитися всім? Характер людини закладається в дитинстві. Ми м’які, як пластилін, а вбираємо чужі слова і поведінку, як губка, тому з нас можна сформувати будь-яку особу. На жаль, деякі батьки плутають добре виховану дитину і дресировану собаку. Найчастіше, допомога – єдине, за що діти отримують заохочення. На жаль, дітям ще важко зрозуміти різницю між спрагою прислужитися і допомогти. Ставши дорослішим, людина інстинктивно чекає за свою послугу нагороду, як в дитинстві, але, зрозуміло, не отримує її.

Чи правильне це прагнення? Ніхто не говорить, що та ж сама допомога батькам – це погано, і дитина повинна робити все наперекір батькам, на будь-яку здорове прохання відповідаючи різким «ні». Однак важливу роль тут відіграє мотивація. Не «хороший хлопчик, приніс “п’ятірку”, порадував батьків», а «як добре, що тобі подобається вчитися, як багато ти знаєш і вмієш!». Загалом, «забудь про себе, роби для інших» – теорія не вірна, якщо тільки ви не мазохіст.

Скільки разів ви допомагали своїм колегам, знайомим, родичам, які щиро звалюють на вас всі свої проблеми, і скільки разів ви були дійсно за це винагороджені? На жаль, чекати, що в один прекрасний ранок ви прокинетеся і на вас посиплються подяки і вигоди від наданих вами колись послуг, не доводиться. А хто ж тоді подумає про вас самих?

Ситуації, коли треба сказати «ні». Зазвичай людина сама розпізнає такі ситуації. Чи знайоме вам передчуття, коли ви чуєте в телефонній трубці голос приятельки, що зараз вас знову про щось попросить? І ви навіть знаєте, звідки у вас таке переконання: не було жодного разу, щоб вона не попросила про чергову послугу.

Варто задуматися: а чи дійсно вам корисне таке знайомство? Чи отримуєте ви якусь користь від спілкування з цією людиною? А якщо ви попросите про те ж, що дадуть відповідь вам?
Вам, напевно, доводилося чути щось на кшталт: «Ігор – злий. Ні про що попросити не можна! А заробляє краще за всіх!»? А може, все не так погано? І цей Ігор – не поганий чоловік, він просто знає собі ціну і не дозволяє колегам їздити на собі, а начальнику – безкоштовно експлуатувати свою працю?

Навколо успішних людей багато заздрісників, але такими людьми потай захоплюються, хочуть бути схожими на них, ось від цього і беруться подібні лихослів’я. Сказати по правді, такі розмови ще мало кому з обговорюваних приносили шкоду.

Можливо, і вам пора почати говорити «ні», коли ви дійсно хочете відмовити? У вас з’явиться більше вільного часу, з’явиться почуття впевненості в собі: я роблю так, як хочу!

За матеріалами