Психологія

Кіноманія. Як фільми і серіали впливають на наше життя?

Кіноманія – це залежність людини від перегляду фільмів і серіалів. Вона набула популярності в суспільстві, і в тому числі у психологів, зовсім недавно, а думки людей щодо серйозності цієї проблеми розділилися. Тому пропоную розібратися: чи справді ця залежність така небезпечна або ж це міфи психологів.

Вже давно стрімко набирають популярність фільми і серіали. Кінематограф ніколи не стояв на місці: постійно прагнув до вдосконалення, створював нові жанри і теми для своєї продукції, придумував нові способи подачі їх в маси. Це, природно, приваблювало людей.

Кожен отримав можливість подивитися фільми і серіали, які були б близькі йому, допомагали відволіктися від проблем або навіть допомогти в їх вирішенні. Для когось перегляд кіно став скороминущим захопленням, який ніяк не впливає на життя, в той час як для інших це перетворилося в хобі, частина життя, а згодом перейшла в справжню залежність.

Чому ж не всі люди можуть впоратися із залежністю від фільмів і серіалів і хто їй схильний?

За статистикою, на кіноманію страждають більшою мірою пенсіонери і домогосподарки, тобто люди, які проводять вдома більшу частину життя і не мають можливості реалізувати себе. Крім цього дана форма залежності може поширюватися на підлітків, яким не вистачає спілкування і тепла з боку інших людей.
Іншими словами, люди знаходяться в постійній самотності або які не одержують необхідних емоцій, знаходяться в зоні ризику.

Головні ознаки прояву кіноманії:

1. Ви віддаєте перевагу перегляду чергової серії, ніж зустрічі з друзями або рідними.
2. Події, які відбуваються на екрані телевізора, хвилюють вас більше, ніж особисті.
3. Найцікавішою темою бесіди ви вважаєте обговорення переглянутого фільму.
4. «Ще одна серія і спати», а потім слідують і інші серії, і так, поки ви не відчуєте важку фізичну втому.
5. Примірка чужого життя, відхід від реальності і т. д.

Деякі порівнюють любов до фільмів та серіалів з любов’ю до книг. Але якщо читання розвиває уяву і збільшує словниковий запас, то фільми дають в рази менше і до того ж несуть певну шкоду.

Яку же шкоду несе кіноманія:

• Велика втрата часу.
• Неуважність.
• Залежність від телевізора впливає на психіку людини і викликає надлишок емоцій, що згодом призведе до нервових зривів.
• Помилкове відчуття безпеки. Фільми та серіали допомагають відволіктися від проблем, що не завжди добре, адже ніхто за вас їх не вирішить.
• Втрата грошових коштів.

Якщо людина вважає за краще піти в кінотеатр, то це сильно позначиться на бюджеті. Все це, в кінцевому рахунку, впливає на мозкову активність, сприяє погіршенню пам’яті, викликає проблеми зі сном і навіть призводить до ожиріння.

Так як ця залежність, на відміну від наркоманії та алкоголізму, є психологічною, а не фізичною, то і позбутися від неї набагато простіше.

І ось кілька простих порад для боротьби з кіноманію:

Побільше бувайте на свіжому повітрі. Гуляйте з друзями, рідними, на самоті… І тоді ви зрозумієте, що реальне життя така ж цікава, як і кіношна.

Вільний час, який ви витрачаєте на перегляд фільмів або серіалів, використовуйте для заняття корисними справами. Читайте, спілкуйтеся з близькими, робіть давно заплановані справи. Це не тільки позбавить від кіноманії, але і допоможе провести час з користю, на що у вас раніше не було часу.

Знайдіть собі нове хобі. Заняття творчістю або спортом стане відмінною заміною марного лежання на дивані. А саморозвиток – це корисно, незалежно від віку.

Важливо пам’ятати, що ваше життя знаходиться лише в ваших руках. Мрійте, прагніть до чогось, домагайтеся своїх цілей – і тоді життя буде наповнене яскравими фарбами, а головне – змістом. Так і народжується справжнє щастя, і для цього не обов’язково стежити за життям героїв фільмів і серіалів.

За матеріалами