Connect with us

Вар'ят

Наука

Фаст-фуд може бути причиною депресії у підлітків.

В останні кілька років кількість молодих людей, у яких діагностували тривожні стани і депресію, росло мало не в геометричній прогресії.

Психологи намагаються розібратися, з чим пов’язаний така потужний спалах чисельності жертв підліткових депресій, і багато хто прийшов до висновку про те, що виною цьому є цькування в інтернеті та соціальні мережі.

Однак нове дослідження показало існування ще однієї можливої ​​причини. Вчені з Університету Алабами знайшли зв’язок між фаст-фудом і депресією у підлітків.

Проаналізувавши склад сечі декількох десятків підлітків, фахівці виявили у них високий склад натрію і низьку концентрацію калію.

Подібний склад вказував на велику кількість обробленої їжі в раціоні, брак свіжих фруктів і овочів.

“Підвищений вміст натрію свідчить про те, що підлітки віддають перевагу високо обробленої їжі, що включає різного роду фаст-фуд, заморожені продукти та шкідливі закуски”, – пояснила професор Університету Алабами Сільвія Мруг.

Вчені також звернули увагу, що у підлітків з таким складом сечі частіше з’являлися ознаки депресії, що може вказувати на зв’язок між раціоном людини і її психічним станом.

Фахівці радять їсти більше продуктів, багатих калієм, в тому числі солодка картопля, шпинат, томати, банани, апельсини і авокадо.

Згідно зі статистикою Всесвітньої організації охорони здоров’я, депресія є одним з найпоширеніших психічних розладів. Вона діагностовано більш ніж у 300 мільйонів чоловік.

Основними симптомами депресії вважаються поганий настрій і втрата здатності отримувати задоволення від життя.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top