Психологія

Емоційною зрілістю володіють небагато людей: 5 ознак того, що ви серед них

Емоційну зрілість неможливо виміряти. Ми не можемо визначити її глибину або навіть точно описати, що це таке. Але парадокс полягає в тому, що точно впізнаємо її, коли бачимо в комусь.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!

Так що ж таке емоційна зрілість? Багато хто вважає, що вона полягає в тому, як людина реагує на негаразди і біль.

Однак успіх і радість також розкривають здатність людини справлятися зі своїми емоціями. Досить згадати відомих багатих людей і проаналізувати, як вони проходять випробування владою і грошима: одні – милосердні і намагаються допомагати нужденним, а інші – жадібні і корисливі.

Точно так же – з бідними людьми. Деякі з них оптимістичні і працелюбні, незважаючи на труднощі і перешкоди, в той час як інші – падають духом і навіть не намагаються що-небудь змінити.

Як бачимо, реакція людей на життєві обставини дуже сильно різниться, так само – як і емоційна зрілість.

Нижче наведено 5 ознак емоційно зрілої людини.

1. Здатність любити

Відкритися любові, будь то романтична, платонічна або в сім’ї, – це вимагає сміливості. Адже означає добровільно стати вразливими, внутрішньо готовими до болю або відмови. На це здатні лише емоційно зрілі люди: вони чудово розуміють, якими можуть бути наслідки в разі невдачі, проте відкривають серце і душу заради любові.

Так буває лише в дитинстві: маленькі діти люблять беззастережно і відкрито, тому що ще не мають гіркого досвіду розчарувань і зради. Їм ще належить пройти цю жорстоку «науку». А ось підлітки вже «призакриті», а то й зовсім закриті для любові. Вони бояться втратити, вони боятися відмови. Чому? Тому що пережили вже подібні моменти, знають, як це боляче. До зрілого віку у всіх нас гіркий досвід ще більший, тому відкриватися в любові – вирішуються далеко не всі.

Тільки емоційно зріла доросла людина приймає біль або відмову, як невід’ємну частину реальності, і продовжує любити – щиро і відкрито.

Більшість людей не можуть похвалитися такою зрілістю, тому вибирають шлях найменшого опору: цинізм і «філософське» ставлення до любові. Вони вважають це почуття і близькість – дитячими і наївними. Але насправді закриватися або тікати від любові – це по-дитячому. Це найлегший вихід. Він не вимагає ні хоробрості, ні уразливості, ні емоційної зрілості. Голову в пісок – і вже не боляче. Дурніший підхід складно навіть уявити.

2. Готовність встановлювати власні кордони

Це зовсім не таке просте завдання, як може здатися на перший погляд. Адже при цьому доведеться нагадувати про свої кордони і висловлюватися в моменти, коли найзручніше – просто промовчати. Причому стежити за тим, щоб ваші кордони не порушували, доведеться завжди, а не через раз. А життя буде підкидати мільйон ситуацій, коли питання постане гостро: відстоювати власні цінності і кордони, або промовчати заради кар’єри, відносин або небажання конфліктувати.

Коли людина робить цей непростий вибір – встановити чіткі межі прийнятного і неприйнятного, то може втратити друзів або чиюсь прихильність. З цим доведеться змиритися. Але без цього неможливе почуття власної гідності. Крім того, наявність кордонів запобігає переростанню проблем в щось більш небезпечне в майбутньому.

Емоційно незрілим людям якось незручно, ніяково встановлювати межі. Тому замість того, щоб попереджати і припиняти потенційні проблеми в зародку, вони дозволяють їм перерости в справжні катастрофи, – як на роботі, так і в стосунках з коханими і друзями. З цієї причини їх часто використовують, піддають психологічному насильству, а найголовніше – не поважають. Про яке почуття власної гідності тоді може йти мова?

Впізнати емоційно зрілу людину можна по тому, якими є її стосунки з іншими людьми. У неї зовсім відсутні напруга або агресія. Вона спокійна, вона знає, що все вирішиться, як би її хто не провокував. Все, що потрібно сказати – вона скаже: впевнено і спокійно. Без надриву або погроз. Навіть якщо це буде коштувати відносин. Емоційно зріла людина знає, що якщо відносини загрожують її праву на власні кордони, то підтримувати їх і йти на жертви – позбавлене всякого сенсу.

3. Неупередженість та широта поглядів

У наші дні люди люблять говорити про те, як відкриті всьому новому. Це стало модним лейблом і компліментом. Однак справжня неупередженість – це риса, якою володіють далеко не всі. Адже вона в першу чергу зводиться до вельми неприємної для нас речі – готовності визнати свою неправоту.

Багато, хто заявляє про свою неупередженість, насправді готові тільки слухати нові і цікаві ідеї і точки зору. Але внутрішньо – відкидають їх і навіть дратуються. Таким людям заважають внутрішні бар’єри: вони не дозволяють новим ідеям вплинути на їх уявлення про світ. Так, вони будуть посміхатися і кивати, коли ви поділитеся чимось новим і прогресивним, але, якщо вдивитися – в їх очах будуть порожнеча і байдужість. Це не сплутаєш з вогником емоційно зрілих людей, які щиро відкриті назустріч всьому новому і незвіданому.

Справа в тому, що емоційно зрілі люди знають себе і власні цінності досить добре, щоб впустити нові ідеї. Вони не бояться, що ті «зруйнують їх світ», тому ніколи нічого наосліп не відкидають. Адже це вони – господарі власного розуму. Тому завжди відкриті назустріч найсміливішим ідеям. Багато з них – дійсно не варті уваги, але деякі, обрані, залишаються і стають частиною власних переконань.

4. Різноманітність смаків

Емоційно зрілі люди ніколи не виносять вердиктів: «високе мистецтво» і «низьке мистецтво». Вони вміють приймати і насолоджуватися мистецтвом як древніх майстрів, так і сучасних авангардистів.

Це зовсім не означає, що вони не відрізняють «хороше» від «поганого». Вони просто не дозволяють таким речам, як особистість художника, середовище, жанр або час творчості, впливати на смак.

Такі люди люблять не тільки хіп-хоп, а й класику, не тільки вишуканий лобстер, але і гамбургери. Емоційно зріла людина не намагається виглядати більш презентабельною і розумною, виходячи з того, що споживає або чим захоплюється. Вона вибирає – виходячи з власних цінностей і переконань, а це вимагає усвідомленої самосвідомості і прийняття.

Більшість людей занадто залежні від зовнішніх стимулів (реклама, думка інших і т.д.) і емоційно нестабільні, щоб насправді знати свою систему цінностей, і тому вибирають те, що вважається «модним» і «естетичним», відкидаючи все те, що не є очевидним.

5. Цікавість і бажання самостійно докопатися до суті

Емоційно зрілу людину не хвилює думка людей, які все критикують і заперечують. Вона постійно запитує, уточнює, абсолютно не турбуючись про те, що може виглядати дурною або неосвіченою. Вона все своє життя вчиться, і в цьому їй не може перешкодити ні один «авторитет думок» або «гуру».

Такі люди не бояться пізнавати речі, які піддають сумнівам або розхитують вже існуючі переконання. Більш того – їм навіть подобається це почуття. Нова інформація для емоційно зрілих людей – це не загроза, а нова можливість для розвитку і самовдосконалення.

Тому що вони знають, ким є і чого хочуть, а також, що ніхто – нічого не може знати напевно. Вони обожнюють йти вперед, пізнавати щось нове, а ось «спочивати на лаврах» – їх найбільший страх. Без росту вони свого життя не уявляють!

За матеріалами