Психологія

Егоцентризм – розпізнати і знешкодити

Часто ми неправильно трактуємо слово «егоцентризм» і схильні недооцінювати цю властивість характеру. «Всі люди думають в першу чергу про самих себе, що ж тут поганого», – ось установка, яка заважає повною мірою оцінити масштаб проблеми, якщо ви стикаєтеся з егоцентриком або з подивом чуєте закиди в егоцентризмі від близьких. Отже, як розпізнати егоцентрика?

Що таке егоцентризм?

За словниковим визначенням, егоцентризм – це нездатність враховувати, приймати, а часом навіть допускати існування точок зору, відмінних від власної. Цей термін з’явився в психології на початку XX століття завдяки швейцарському вченому Жану Піаже, вивчав когнітивні здібності дітей. Піаже зауважив, що в певному віці малюки не можуть створювати образи і осмислювати ситуації «з чужої точки зору», і припустив, що при порушенні особистісного розвитку ця особливість зберігається у людей і в більш зрілому віці.

Сучасні психологи в цілому згодні з висновками Піаже і підкреслюють, що виражений егоцентризм – це завжди наслідок травми, при якій людина не усвідомлює оточуючих окремими особистостями. У картині світу егоцентрика його друзі і близькі – люди, «недостатньо обізнані», «наївні» і «помиляються».

Егоцентрик завжди знає, як краще, і впевнений, що всі навколо повинні діяти відповідно до його бачення ситуації.

Егоцентризм і егоїзм – це одне й те саме?

Ні. Якщо егоцентристи бачать світ тільки з однієї – своєї – точки зору, то егоїсти цілком допускають плюралізм думок і знають, що погляди різних людей на одну і ту ж ситуацію можуть розходитися. Ось тільки використовують це знання вони для своєї вигоди. Все в поведінці егоїстів націлене на те, щоб отримувати максимум користі особисто для себе.

Як розпізнати егоцентрика?

Людина, яка часто з вами сперечається і постійно лізе в ваші справи (часом без найменшого запрошення), – необов’язково егоцентрик. Щоб відрізнити зацикленого на собі співрозмовника від нешкідливого громадянина «країни порад», зверніть увагу, чи чує він вас. Якщо всі ваші коментарі і репліки немов відлітають в чорну діру, якщо ви боїтеся сперечатися з людиною, тому що вона завжди намагається переконати і «перемогти», а не почути вас, якщо вам здається, що вас тримають поруч як бутафорію, швидше за все, ви маєте справу з егоцентричної натурою.

Як зрозуміти, що егоцентрик – ви самі?

Будемо чесні, часом багатьом з нас здається, що навколо занадто багато недалекоглядних, незрілих і наївних людей. Потрібна певна сміливість, щоб визнати: швидше за все, проблема не в оточуючих. Якщо ви часто ловите себе на спробах переробити і перевиховати близьких, до хрипоти сперечаєтеся, не звертаючи уваги на почуття опонента, постійно ображаєтеся на людей, які не цінують вас гідно, і самі роздаєте непрохані поради – на жаль, швидше за все, ви егоцентрик.

І що, це вирок?

Ні, егоцентризм – один з тих недоліків, які можна почати опрацьовувати до візиту до психолога і усунення яких якісно покращить ваше життя. Базова порада для всіх егоцентриків – частіше ставити себе на місце інших, підходячи до питання не з точки зору емпатії, а інтелектуально. Ще один важливий етап роботи над собою – увага до власних відчуттів і потреб. На жаль, більшість егоцентриків глухі не тільки до оточуючих, але і до самих себе. І якщо ви навчитеся краще розпізнавати, що насправді стоїть за вашим бажанням змінити світ навколо, цілком можливо, боротьба з вітряними млинами ослабне, а ваше життя стане простішим.

Як спілкуватися з егоцентриком?

Як і завжди, коли мова йде про налагодження комунікації, універсальних рецептів немає. За загальним правилом, здорове спілкування з егоцентриком можливе тільки за умови твердого позначення ваших кордонів і повної відмови від спроб переробити і переконати співрозмовника. Якщо це не матиме ефекту і «вторгнення» в ваш особистий простір не припиняться, можливо, спілкування зі складною людиною доведеться припинити. Так, це може бути непросто, але це заощадить вам масу часу і сил, які ви зможете витратити на щось більш корисне і приємне. Наприклад, на себе.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20