Впродовж останнього десятиріччя стали популярними комерційні програми навчання і тренування мозку. Тренери дають змогу поліпшити пізнавальні здібності завдяки щоденній роботі з різними «мозковими іграми», які зачіпають когнітивні функції – пам’ять, увагу, пізнавальну гнучкість.

Недавнє дослідження Пенсільванського університету показало, що тренування мозку з Lumosity – популярним додатком з пізнавальними іграми – не тільки не впливає на прийняття рішень, але і ніяк не впливає на когнітивні функції.

[the_ad id=”759″]До такого висновку вчені прийшли не відразу. Початок дослідження було покладено командою Джозефа Кейбла (Joseph Kable), і Керін Лерман (Caryn Lerman), які перевіряли роботу засобів, які, як заявлялося, можуть погасити в людях згубні імпульсивні звички – наприклад, куріння і переїдання. Вони проаналізували, чи можуть комерційні програми навчання мозку за допомогою заявленого благотворного впливу на когнітивну функцію зменшити схильність людей до ризикованого або імпульсивного вибору.

Дослідження показали, що підвищена активність в областях мозку, пов’язаних з прийняттям рішень, може схилити людину в сторону прийняття менш ризикованих і більш корисних рішень, наприклад, відмовитися від додаткового шматка пирога або вибрати винагороду в $ 40 потім замість $ 20 зараз. Існували гіпотези, згідно з якими ігри, що тренують мозок, потенційно активують ті ж ділянки мозку. Тому Кейбл і його колеги висунули своє припущення про те, що мозкове тренування може привести до прийняття більш мудрих рішень і здорової поведінки.

Команда Кейбла провела експеримент з двома групами добровольців, в кожну з яких увійшли 64 здорових молодих людей. Одній групі пропонувалося дотримуватися режиму Lumosity, виконуючи вправи по 30 хвилин в день п’ять днів на тиждень протягом 10 тижнів. Інша група дотримувалася того ж графіка, але замість тренувань грала в звичайні онлайн-ігри.

Їх вибрали для того, щоб контролювати всі збіги когнітивної стимуляції звичайних і тренувальних ігор. Обом групам сказали, що в рамках дослідження вивчається, чи покращують гри когнітивні функції і чи впливають вони на процес прийняття рішень. У попередніх дослідженнях, наприклад, для порівняння використовували кросворди, через що стимулювання мозку проходило по-різному.

Щоб оцінити імпульсивність прийняття рішень, вчені запропонували учасникам вибрати між невеликими нагородами зараз або більшими нагородами пізніше. В результаті експерименту було виявлено, що тренування не викликало ніяких змін в активності мозку або прийнятті рішень в ході виконання завдань.

Учасникам також запропонували пройти серію когнітивних тестів, що не були частиною тренінгу, щоб перевірити, чи не вплинули тренування на процес прийняття рішень. Досліджували оцінили активність областей мозку, пов’язаних з виконавчою функцією, за допомогою МРТ. Для додаткового контролю у команди вчених також була окрема група з 35 добровольців, які пройшли ті ж когнітивні тести, що і попередні 128 учасників експерименту, але не грали в ігри.

Обидві групи стали краще грати в ігри, але дослідники не побачили змін в нейронній активності учасників і поліпшення пізнавальних характеристик добровольців. Також тренінги та ігри ніяк не вплинули на процес прийняття рішень – жоден із запропонованих видів ігор не змінив мозкову активність учасників.

Дослідники відзначають обмеження в своїй роботі, найголовніше з яких криється в молодості і здоров’я добровольців. Можливо, навчальні ігри можуть виявитися корисними для літніх людей або людей, які страждають від залежностей або нездорової поведінки. Головне, не перетворювати це припущення в аксіому без проведення відповідних досліджень. Luminosity довелося виплатити 50 мільйонів доларів США в січні 2016 роки за непідтверджену дослідженнями рекламу, в якій стверджувалося, ніби гри компанії здатні запобігти втраті пам’яті, деменцію і навіть хвороба Альцгеймера.

Незважаючи на те, що когнітивна підготовка сама по собі не принесла бажаних результатів, дані Лерман продемонстрували, що поєднання когнітивних вправ з неінвазивною стимуляцією мозку підсилює самоконтроль у курців. Ця група зараз знаходиться під пильною увагою дослідників.

Кейбл сподівається використовувати деякі дані цього дослідження, щоб краще зрозуміти, індивідуальні відмінності в процесі прийняття рішень з плином часу: чому одна людина може бути терплячим по відношенню до одних речей і більш імпульсивним до інших, а також те, чому одні люди схильні вибирати негайну нагороду,  а інші – відкладену.

Вчений упевнений, що якщо йому і його команді вдасться зрозуміти нейронну основу цих відмінностей, то тоді зможуть зрозуміти, які когнітивні або нейронні втручання будуть корисні, щоб допомогти людям бути менш або більш імпульсивними. І хоча в їх останньому дослідженні стало ясно, що тренування мозку самі по собі не впливають на процес прийняття рішень або когнітивні здібності, вони вважають, що ця тема гідна ретельного вивчення.

Джерело

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!