Добрий доктор айпідсвідомість: чому вам потрібно до психолога?

Міркуємо про те, що суспільство вимагає від молодої жінки. Наприклад, жінка повинна бути не тільки фізично, а й психічно здоровою. Причому сама по собі, без всяких там фахівців. Угу, звичайно.

Так, я ходила до психолога. Робила я це не стільки для того, щоб вирішити свої проблеми, скільки для того, щоб всі навколишні теж пішли до психолога і вирішили свої проблеми, якими заважають жити іншим, в тому числі і мені. У мені сильна віра в те, що власним прикладом можна переконати оточуючих робити щось корисне.

Я не сумніваюся, що візит до психолога корисний. І не розумію, як переважна частина моїх співгромадян, що живе без допомоги психолога, все ще не зарубала один одного сокирою. (Хоча, якщо почитати кримінальну хроніку, періодично все ж зарубав.)

У всьому винне  упередження проти психологів. У мене такого упередження немає, тому що моя мама – психолог, причому дуже хороший. Це випливає вже з того, що вона не дзвонить мені кожен день з криком «Народи мені онуків!», як роблять мами моїх подруг. А ось більшість людей категорично відмовляються усвідомлювати, що не всі слова з коренем «псих» означають «божевільний».

Ось вам типовий приклад. У моїй присутності якась людина – назвемо її для простоти людина – накричала на дружину, відірвала ляльці дочки голову і штовхнула ногою котячу миску. Почекавши, поки людина заспокоїться, я починаю переконувати її сходити до психолога.

У відповідь чоловік здуває очі, роздуває щоки і багато разів з пристрастю повторює: «Я не псих, я не псих, я не псих». У відповідь я починаю запевняти, що, зрозуміло, він не псих, але що навіть самим звичайним людям, непсихам, іноді потрібна допомога фахівця. Що я сама – скоріше не псих, ніж псих – вдавалася до цієї допомоги. У цей момент потрібно умиротворено посміхнутися – ось, мовляв, як благотворно вплинула на мене психологія.

Людина сумнівається. Я продовжую наполягати на перевагах, на необхідності періодичного відвідування психотерапевта для будь-якого, навіть такої психічно здорової, врівноваженої і в усіх відношеннях чудової людини.

Людина продовжує сумніватися. Я відчуваю, що пробила невеликий пролом в її неприйнятті психології. В цю мить просвітління я підсуваю людині телефони пари знайомих психологів (вони у мене завжди в рукаві, як раз для такого випадку).

До цього моменту я вже упріла і виснажена морально – таких труднощів мені коштувало довести людині, що у відвідуванні психолога немає нічого поганого.

З недавнього часу я перестала все це проробляти: переконувати, умовляти, давати телефони. Тому що знаєте, що відбувається в 99% випадків, після того як я даю людині телефон психолога?.. Нічого.
Єдине пояснення, яке я можу дати її небажанню відвідати психолога і зробити своє життя і життя близьких людей краще – страх змін.

Скажімо, піде наша людина до психолога. Через півроку регулярної терапії з’ясується, що любов всього її життя – це її інститутська дівчина, яку звали так само, як і її маму, і що вона все життя мріяла бути продавцем дверних ручок. Ось так. А у людини дружина з ім’ям, в якому жодна буква не збігається з ім’ям мами, прибуткова посада креативного директора і іпотека. І що тепер робити? Жити, зізнавшись собі, що проживаєш не своє життя? Ну ні. Краще проживати не своє життя, але так собі в цьому і не зізнатися.

Але я не така. Я честна. (Хоча, якщо бути до кінця чесною, то мені просто подобається вважати себе чесною.)

Тому я ледь що йду до психолога. “Ледь що” в моєму житті наступало три рази.

Перше “ледь що” сталося зі мною в 22 роки. Я проходила чотири базових сеанси, вдосталь наплакалась і з легкою душею пішла по життю далі.

Наступний психоаналітичний досвід наздогнав мене в 26 років, коли я безуспішно намагалася вилікуватися від аерофобії. (Мій досвід показав, що вилікуватися від аерофобії, не літаючи на літаках, неможливо.) Психолог намагався позбавити мене від страху польотів за допомогою гіпнозу. На третьому сеансі він ввів мене в гіпноз на п’ять хвилин і дуже радів, що вийшло. Насправді не вийшло: я прикидалася. Але ображати хорошу людину не хотілося: все-таки він присвятив вивченню гіпнозу все життя. Після трьох «успішних» сеансів я заявила, що вилікувалася і не можу дочекатися, коли випаде нагода політати на літаку.

Але найяскравіше моє знайомство з психологією сталося, коли мені було 28 років. (Знаменита криза 28 років, трохи сильніша, ніж криза 27 років, і слабша кризи 29 років.) Я потрапила до аналітичного психолога Анни – красивої суворої жінці з ідеальною поставою. Анна постійно записувала за мною і відчужено дивилася на мене крізь окуляри в прямокутній оправі.

Оскільки досвід відвідування психологів у мене вже був, я вирішила не відкладати справу в довгий ящик і вже на першому сеансі заплакала. Анна щось записала в блокнот. (Сподіваюся, слово «прогрес».)
На початку другого сеансу я без жодної задньої думки, виключно з ввічливості запитала Анну: «Як ваші справи?» Анна підняла голову від паперів, ручка її завмерла, очі жадібно блиснули: «Чому ви питаєте?». Я не знайшлася з відповіддю і більше вирішила не питати.

Коли я прийшла на другий сеанс, на суворої щоці Анни зухвало білів пластир. «Що з вами?» – ахнула я. «Нічого особливого, – прошелестів пластир. – Головне питання: чому ви запитали?»

На третьому сеансі у Анни була перебинтована нога. Я промовчала.

На четвертому сеансі у мене стався нервовий зрив: я запитала Анну, хто вона за китайським гороскопом. (Я відчувала, що вона Коза, і повинна була в цьому переконатися будь-яку ціну!) Анна тільки похитала головою і щось записала в блокнот.

Це був кінець. Я не можу працювати з психологом, якщо не знаю, хто він за китайським гороскопом.
Але що дивно, навіть після провальних сесій з Анною я відчувала себе краще. Не знаю, в чому саме справа: в тому, що, промовляючи свої проблеми вголос, сама приходиш до їх вирішення, або в тому, що плачеш перед незнайомою людиною. Не знаю. Але краще стає абсолютно ясно.

Тому я продовжую наполягати на користь психології. А більшість продовжує заперечувати користь психології.

Пам’ятаю, коли моя приятелька лаялася з чоловіком, я запропонувала їй сходити до психолога. Її відповідь формулював суть народного упередженого ставлення до відвідування аналітика в одному рядку. «Знаєш, – відповіла подруга, – якщо ми підемо до психолога, то ми точно розлучимося».

Так що вони не пішли до психолога. І, до речі, все одно розлучилися.

За матеріалами

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!