Депресія у дорослих: основні симптоми психічного розладу

Бути нещасливим – не те ж саме, що бути в депресії. Так на які ж симптоми потрібно звернути увагу, щоб вчасно звернутися до фахівця і почати лікування?

Безнадія

Сильна депресія – це розлад настрою, який впливає на те, як ви відноситесь до життя в цілому. Наявність безнадійного або безпорадного погляду на ваше життя є найбільш поширеним симптомом депресії. Іншими почуттями можуть бути ненависть до себе або недоречна вина. Поширені повторювані думки про депресію можуть бути озвучені як “Це все моя вина” або “Який сенс?”.

Втрата інтересу

Депресія може позбавити вас задоволення від улюбленого заняття. Втрата інтересу і відмова від події, яку ви колись з нетерпінням очікували – похід в кіно, прогулянки з друзями або поїздки – ще одна характерна ознака серйозної депресії. Надалі, людина навіть може втратити інтерес до своєї другої половинки, а у сильної статі можуть виникнути “чоловічі проблеми”.

Втома або безсоння

Депресія часто супроводжується нестачею енергії і переважною почуттям втоми, що може бути одним з найбільш виснажливих симптомів хвороби. Це може призвести до надмірного сну. Але депресія також пов’язана з безсонням, оскільки одне може привести до іншого і навпаки. До того ж, відсутність якісного, спокійного сну може привести до неспокою.

Тривожність

Хоча депресія не викликає занепокоєння, ці два стани часто виникають разом. Симптоми тривоги можуть включати в себе: нервозність, неспокій, почуття небезпеки або страху, прискорене дихання або серцебиття, підвищене потовиділення і навіть проблеми з фокусуванням.

Дратівливість у чоловіків

Депресія може по-різному впливати на чоловіків і жінок. Досліди показали. Що у сильної статі симптомами хвороби можуть бути дратівливість, ризикована поведінку або недоречний гнів. Чоловіки також рідше, ніж жінки, розпізнають депресію або звертаються на лікуванням від неї.

Зміни у вазі

Вага та апетит можуть коливатися у людей з депресією. Цей досвід може бути різним для кожної людини. Деякі люди будуть мати підвищений апетит і набирати вагу, в той час як інші не будуть відчувати голод і будуть втрачати вагу.

Перепади настрою

Одна хвилина – спалах гніву, а в наступну нестримний плач? Ніщо не спонукало вас до змін, але ваші емоції змінюються в будь-який момент? Депресія може викликати перепади настрою.

Думки про смерть

Депресія часто безпосередньо пов’язана з суїцидом. Часто люди просто кажуть про це, а хтось намагається звести рахунки з життям. Тому важливо прислухатися до того, що говорять ваші близькі про смерть.

Якщо у вас були деякі з раніше згаданих симптомів протягом більше двох тижнів, ви можете страждати від серйозного депресивного розладу. Визнання того, що ви в депресії, важливе для отримання правильної допомоги. Зверніться по допомогу до фахівця, який допоможе вам.

Підписуйся на нашу сторінку у Фейсбуці!