Ці 5 порад допоможуть навчитися проявляти здоровий егоїзм

Ці 5 порад допоможуть навчитися проявляти здоровий егоїзм

Сьогодні мало людей вважають егоїзм негативною рисою характеру — у сучасному світі ця якість не лише припинила носити негативний відтінок, але й почала цінуватися як характеристика, що сприяє вибудовуванню особистих кордонів і оберігає психологічний комфорт людини. При цьому егоїзм може бути двох видів: здоровий та нездоровий — і вони сильно відрізняються один від одного. У першому випадку людина ставить себе і власні інтереси на перше місце, при цьому також враховує і інтереси інших — вона шукає компроміс. Другий варіант передбачає, що людина думає виключно про себе, повністю ігноруючи межі навколишнього світу.

Слід зауважити, що здоровий егоїзм можна вважати природною рисою особистості, а нездоровий вказує на внутрішні проблеми і навіть нелюбов до себе. Розбираємося, які правила допоможуть досягти ідеального балансу у цьому питанні.

Робіть те, що вам хочеться

У крайнощі впадати немає необхідності — достатньо лише зробити таким чином, щоб будь-який процес або рішення приносили задоволення. Перед тим, як почати діяти, важливо поставити собі наступні питання:

  • “Чого я хочу?”
  • “Чи дійсно я цього хочу або просто задовольняю інтереси оточуючих?”
  • “Від чого я відчую радість і щастя?”

Природно, багато людей хотіли б не ходити на роботу, а займатися більш приємними справами — подорожувати, заводити нові знайомства, спілкуватися. Але важливо розуміти, що принципи здорового егоїзму лежать у іншій площині — щоб бути щасливими, не потрібно кидати справу, яка приносить вам стабільний дохід, і вважати керівника тираном, що порушує ваші особисті кордони — варто тверезо оцінювати навколишню реальність і шукати компроміси, які допоможуть дотримати необхідний баланс.

Порівнюйте себе з собою

Інтернет і, зокрема, соціальні мережі відкривають перед нами ідеальний світ, у якому люди успішні, мотивовані, багаті, стрункі і абсолютно щасливі. Регулярно спостерігаючи за їх життям, дехто з нас починає порівнювати себе з цими людьми і впадати у справжній відчай, усвідомлюючи, що з тих чи інших причин не має усіх цих благ.

Важливо навчитися не порівнювати себе з іншими — набагато краще (і ефективніше) почати змагатися з собою. Прагнути до самовдосконалення, зробити таким чином, щоб кожен наступний день був продуктивнішим і яскравішим за попередній. І ця порада стосується не лише роботи — важливо також навчитися правильно відпочивати, перезавантажуватися і радіти своїм досягненням. Пам’ятайте, що саме ви є головною людиною у своєму житті. Лише ви повинні приймати рішення за себе, давати установки і робити вибір. Лише ви знаєте, що зробить вас щасливішими, які емоції принесуть вам радість. Прислухайтеся лише до голосу всередині себе.

Навчіться говорити “ні”

Здається, немає нічого складного у тому, щоб відмовити іншій людині у якомусь проханні, яке вас не влаштовує, але насправді це дуже й дуже складно. Завжди говорити “так” весело лише у фільмі з Джимом Керрі, а у реальному світі важливо навчитися відкидати людей, які зручно влаштувалися у вас на шиї, і говорити “так” лише на те, що дійсно відповідає вашим інтересам.

Підтримуйте себе

Не забувайте, що найважливішу підтримку ви можете отримати особисто від себе. Кожен з нас інколи припускається прикрих помилок, але не варто звинувачувати себе і критикувати. Замість цього спробуйте поставитися до помилки як до цікавого і цінного досвіду, який допоможе вам у майбутніх починаннях.

Дякуйте

Регулярно хваліть себе і кажіть собі слова подяки. Необов’язково досягати вершин успіху у роботі, пробігати марафон або ставати зразковим батьком — часом навіть смачно зварена кава є відмінним приводом похвалити себе. Новий день треба зустрічати з думкою про те, що ви вдячні за усе, що у вас є і ще буде.

admin

Related Posts

12 ознак, що вона жінка високої якості

12 ознак, що вона жінка високої якості

Споріднені душі: хто вам визначений долею по місяцю народження

Споріднені душі: хто вам визначений долею по місяцю народження

10 речей, які мудра жінка ніколи не зробить заради свого партнера

10 речей, які мудра жінка ніколи не зробить заради свого партнера

Як чоловіки різних знаків Зодіаку виражають своє кохання без слів

Як чоловіки різних знаків Зодіаку виражають своє кохання без слів

No Comment

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *