Психологія

Чому я приймаю важливі рішення, не обговорюючи з родичами або друзями

Коли я була молодшою, моїм життям правив страх, що пронизує кожну клітину тіла, і все, що я робила або говорила. Мені здавалося, що кожне слово і кожен мій вчинок були недостатньо гарні… Як, власне, і я сама.

Коли я перейшла в старші класи, то зрозуміла, що так тривати не може, що цей шлях веде в нікуди, і тому почала свідомо протистояти цьому деструктивному внутрішнього монологу. І сталося справжнє диво – коли я набралася достатньо сміливості, щоб починати проявляти ініціативу в класі і відповідати на запитання вчителя, то досить швидко зрозуміла, що зовсім не не варта уваги або нездатна, як мені здавалося раніше – швидше вже навпаки.

Після того, як я кілька років піднімалася по сходах самооцінки, мені, нарешті, вдалося позбутися прагнення черпати схвалення своїх дій і впевненість в собі з будь-яких джерел, крім того, що знаходилося всередині мене, і прийти до розуміння того, що єдина людина, з якою я дійсно повинна консультуватися, і чиє схвалення шукати – це я сама. І, можете повірити, після цього мені вже ніколи не хотілося повернутися до свого попереднього стану.

Чому в прийнятті життєво важливих рішень ми повинні покладатися на самих себе і власну інтуїцію

Ось уже майже десяток років тому я приймаю практично кожне важливе для себе рішення сама – до того, як говорю про нього родичам, друзям або навіть партнеру.

Ці рішення були найрізноманітнішими – від рішення купити власний будинок до зміни місця роботи, і, нарешті, до мого рішення перестати працювати на чужих людей і заснувати власну компанію. І, якщо чесно, чим більше і масштабніше було рішення, тим менше мені хотілося виносити його на загальний огляд.

Тепер, через роки, розумію, що, коли кинула виклик своєму внутрішньому монологу, який переконує мене в тому, що я нібито ні на що не здатна, я виховала в собі звичку покладатися насамперед на саму себе, і відточила свою інтуїцію до бритвеної гостроти.

Усвідомлення того, що я здатна розібратися в своєму житті куди краще за всіх проханих і непрошених порадників, і в першу чергу повинна прислухатися до власної думки, стало для мене справжнім благословенням. А якщо трапляються моменти, коли мені хочеться зміцнити це усвідомлення, я використовую для цього наступну мантру-підтвердження: «Все, що мені потрібно, вже є всередині мене».

Ця мантра допомагає мені зберігати контроль над власним життям, пам’ятати про те, що я сильна і незалежна особистість, і не дає знову почати випрошувати схвалення у оточуючих навіть тоді, коли я сумніваюся в собі більше, ніж зазвичай.

Захищаючи власні рішення, я захищаю свою енергію

А ще я зрозуміла, що придбана мною звичка мовчати про прийняті рішення є одним із способів економити життєву енергію.

Відсікаючи від себе шум і хаос, що привноситься в моє життя думками, порадами і критикою інших людей, я стаю менш вразливою до їх спроб вплинути на прийняті мною рішення з позиції своїх інтересів і особистого досвіду. Це особливо важливо до того, як я, власне, приймаю якесь рішення, тому що в цей період новонароджена ідея особливо вразлива.

Найчастіше чужі думки, що впливають на наші рішення, призводять як мінімум до того, що на шляху до них нам доводиться продиратися через внутрішні суперечності, а як максимум – до того, що ми або приймаємо чужу точку зору і діємо виходячи з неї, або, що ще гірше, впадаємо в ступор і не робимо взагалі нічого.
І якщо ми хочемо прожити по-справжньому насичене і повноцінне життя і самі ним управляти, нам ні за що не можна допускати подібного.

Я живу своїм життям так, як мені цього хочеться, а не так, як хочуть інші

Часом я схильна роздувати з мухи слона і, почувши якийсь цілком невинний коментар, кілька годин або навіть днів намагаюся знайти в ньому якесь приховане значення.

Крім того, я практично завжди усвідомлюю (або щонайменше намагаюся) то, наскільки важким тягарем висять на моїй свідомості спроби нав’язати мені з боку певні переваги, погляди і цінності. Мені довелося витратити кілька років лише на те, щоб забути дещо з того, що втовкмачували мені в голову суспільство і родичі, щоб я могла повернутися до себе справжньою – тієї, ким я була до того, як всі навколо намагалися ліпити з мене, немов з глини, то, що їм було приємніше бачити.

Саме тому, знаючи про все це, я прийняла найважливіше рішення в моєму житті – я вирішила надалі приймати всі свої рішення максимально незалежно. У тих рідкісних випадках, коли я все-таки вважаю за потрібне порадитися з іншими людьми, я намагаюся заздалегідь до цього підготуватися.

Чому? Та тому, що, якими б хорошими і доброзичливими не були мої друзі і родичі, іноді їх все-таки заносить в одну з трьох крайнощів:

• Вони можуть занадто прагнути захистити мене і давати свої поради, виходячи перш за все з мого комфорту, а не можливості розвитку.

• Вони можуть володіти власним уявленням про те, якою я повинна бути, підсвідомо сприймати мене як цю людину (хоча я нею не є), і давати поради, які підходять цій уявній людині, але не мені.

• У них може бути негативний досвід, пов’язаний з рішенням, яке я намагаюся взяти, і вони можуть відмовляти мене зі страху перед тим, що я повторю їх досвід.

Врешті-решт, мій вибір тримати прийняті рішення при собі, поки я не почну втілювати їх в життя, робить мене куди більш гнучкою, хороброю і націленою на дії, а не на зайві роздуми.

Я сама відповідаю за власні помилки

І, нарешті, я зрозуміла, що то, що я тримаю свої ідеї та плани при собі, допомагає відповідати за власні помилки і утримує від спроб перекласти свою провину на когось іншого.

Відмінно розумію, що те, чи вдасться мені домогтися потрібного мені результату, залежить від мене, і тільки від мене. До того, як я прийняла на озброєння цю стратегію, я намагалася дослухатися до поради всіх, хто був готовий їх мені давати, і коли речі йшли не так, як мені того хотілося, я звинувачувала їх у тому, що поради виявилися невдалими, а себе – в тому, що не змогла знайти порадників краще.

Тепер знаю, що сама відповідаю за напрямок, в якому рухається моє життя – що одночасно наповнює мене впевненістю у власних силах і змушує обмірковувати можливі наслідки ризиків, на які я йду.

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20