Subscribe Now

Trending News

Чому важливо дотримуватися психологічної дистанції?
Психологія

Чому важливо дотримуватися психологічної дистанції? 

Правильно дотримана дистанція між вами і іншими людьми допоможе вам відчувати себе більш комфортно і впевнено в цьому світі. Чому ж стільки людей допускає цю помилку, «розкриваючи душу» перед малознайомими?

До речі, «розкрити душу» незнайомцям навіть не так страшно, як зробити це перед тими людьми, з якими ви часто бачитеся. Адже якщо ви довірилися «не тій» людині, де гарантія, що це не позначиться на якості вашого життя? Незнайомець з вами, можливо, вже ніколи не зустрінеться, а ось ваше оточення завжди поруч.

Дотримуватися психологічної дистанції з іншими людьми, на перший погляд, просто, але на ділі все набагато складніше. Тому що люди не роботи, а володарі багатого емоційного світу. Бувати щодня в одному і тому ж психологічному настрої не зможе ніхто.

Почему важно соблюдать психологическую дистанцию?

Наприклад, візьмемо взаємини подружжя. Чоловік і дружина тримають між собою коротку психологічну дистанцію, але раптом вони посварилися. Що ж ми бачимо? Навіть не член їх сім’ї і не родич може помітити холодність і напругу у взаєминах. Такі люди почнуть триматися далі один від одного в прямому сенсі слова. Вони не обіймаються, а розходяться по різних кутах. Але як тільки сварка пройде, настане перемир’я, все знову стане на свої місця.

З близькими людьми важливо перебувати в тісному емоційному контакті, хоча тут бувають свої виключення. А як бути з колегами по роботі? Вчора чоловік дружньо поплескував вас по плечу, а сьогодні поставив по стійці «струнко», нагрубив перед усіма. Вчора ви були потрібні, а сьогодні вас ігнорують.

Щоб вас ця ситуація глибоко не травмувла, вчіться заздалегідь вибудовувати дистанцію. Не поспішайте переходити на «ти» з новими людьми, адже це багато до чого зобов’язує. Недарма, звернення на «ти», а не на «Ви» вважається нечемним. Якби вчителі в школі дозволено було називати на «ти», школи давно б втратили свій авторитет.

Емоційний зв’язок матері і немовляти починається з пелюшок. Поки дитина ще не ходить в школу, вона найбільш тісний і коротка. Але в міру дорослішання дитини дистанція збільшується.

Эмоциональная дистанция между мамой и младенцем постепенно увеличивается

Є такі матері, які не дозволяють цій дистанції рости. Це психологічні егоїстки, які хочуть бачити свою дитину завжди поруч, бути для неї найближчою людиною. І це навіть незважаючи на те, що дитині може бути вже тридцять років. Як почуває себе така дитина? У неї втрачається значна частина власного життя. Людина відчуває себе залежною.

Чим тісніше дистанція, тим більш уразливі ми в цих відносинах. Мінімальна психологічна дистанція хороша тільки у відносинах мами з немовлям і у чоловіка з дружиною. Але грунтується вона на довірі, в патологічні ревнощі вона перетворюватися не повинна. Добре, коли ви знаєте, що в даний момент робить ваш чоловік або дружина без вас. Ви довіряєте один одному і не влаштовуєте сцен ревнощів.

Коли діти виростуть, не втрачайте з ними зв’язок, любіть і допомагайте, але при цьому не намагайтеся втримати їх біля себе. Саме з цієї причини молодим сім’ям психологи радять жити окремо від батьків. Дорослі діти вільні жити за своїми правилами. А скільки молодих сімей розпалося при втручанні свекрухи і тещі?

Особливо прийнято у нас в багнети сприймати молоду невістку. Тому всім молодим дружинам потрібно засвоїти правило: дотримуйтеся дистанції з мамою чоловіка, поки добре не впізнаєте її як людину. Ревнива і не дуже добра свекруха готова на все, щоб син залишився з нею, а не з вами.

Ведите себя вежливо и не бойтесь чужого мнения.

Завдяки дотриманню дистанції ви в будь-якому суспільстві і колективі будете відчувати себе набагато вільніше. Але завжди ведіть себе чемно в стосунках з оточуючими і не бійтеся чужої думки.

На цей рахунок є гарна притча Езопа, де розповідається про те, що як би не поводився чоловік в тій чи іншій ситуації, завжди знайдуться такі люди, які його засудять:

Батько показав своєму сину, як може з кожним днем ​​змінюватися думка людей. Ця сім’я мала осла, і в один з днів батько з сином вирушили на ринок. Батько їхав верхи на віслюку, а син його йшов поруч. По дорозі вони зустрічали безліч людей, які засудили батька, який не поступився місцем своєму синові.
На наступний день верхом на віслюку поїхав син, а батько його йшов поруч. І знову їм зустрілися люди, які засудили вже сина, який не поступився місцем своєму батькові.

На третій день вони обидва сіли верхи на осла, і знову отримали потік засудження. Люди лаяли їх за те, що вони знущаються над твариною.

Яке ж було здивування сина, коли на четвертий день вони йшли пішки і вели осла поруч, і навіть несли його на собі, але на них знову посипалися насмішки, що вони настільки дурні, що не можуть осідлати тварину.

І тоді хлопчик зрозумів дуже важливу річ: не має значення, що ти робиш, завжди знайдуться ті, хто це засудить.

Тому не потрібно боятися людей і їх думки, а зближення стане можливим тоді, коли ви добре дізнаєтеся тих, хто вас оточує.

За матеріалами