Цікаве

Чому треба частіше посміхатися?

Давно доведено, що при посмішці наше обличчя стає красивішим. І це дійсно так!

Психологи проводили тест, намагаючись визначити, на що чоловіки частіше реагують, спілкуючись з жінкою – на відмінно виконаний макіяж або на посмішку з її боку без макіяжу. Виявилося, що на посмішку, оскільки вона природна, а макіяж штучно надає особі виразність або ж приховує його недоліки.

Таким чином, для чоловіків при знайомстві важливіше те, наскільки щиро поводиться жінка, наскільки доброзичливо до нього ставиться. Поняття ж про красу в ці хвилини відходить у сильної статі на другий план.

Американський лікар-дерматолог Ерік Фінзах не настільки давно взяв участь в дослідженні впливу посмішки на стан пацієнтів, що знаходяться в клініці після сильного стресу. З’ясувалося, що при спробі посміхнутися у пацієнтів істотно знижувалася частота ударів серця. А це дуже позитивно діяло на повернення їх до нормального психічного стану. Такий же ефект досягався лише при використанні дорогих ліків.

Спостереження проводилися над групою в 170 осіб. Професор психології Сара Прессман з Каліфорнійського університету, теж брала участь в згаданому вище дослідженні, прийшла до висновку, що посміхатися дуже корисно для організму в будь-яких життєвих ситуаціях, а особливо – в конфліктних.

Мало усміхнений чоловік швидше старіє, обличчя в нього стає постійно похмурим через передчасних зморшок. З такою людиною воліють менше спілкуватися, оскільки створюється відчуття (читається на обличчі), що він завжди знаходиться в поганому настрої і вічно всім незадоволений.

Навіть легка скороминуща посмішка здатна різко змінити до нас ставлення оточуючих. Відразу стає видно, що ви встали вранці з потрібною ноги і не збираєтеся псувати собі та іншим настрій. Стало бути, не хочете ніяких конфліктів ні з ким. Навіть по дрібницях. Ви просто ігноруєте поганий настрій у знаходяться поруч з вами.

Цікаво, а які інші корисні функції є у ​​посмішки? Ось лише невеликий перелік їх після прочитання спеціальної медичної літератури з фізіології людини:

  • Посмішка сприяє зміцненню імунітету. З’являється ендорфін, «гормон радості», позитивно впливає на всю імунну систему.
  • Часта усмішка не дає зморшкам з’являтися на обличчі. Під час посмішки задіяні понад 30 м’язів обличчя, які такої тренуванням набувають підвищену еластичність, натяг шкіри стає постійним і більш м’яким.
  • Для нашого організму посміхнутися набагато простіше, ніж насупитися. До речі, Всесвітній день посмішки щорічно проводиться в першу п’ятницю жовтня. У цей день багато до свого одягу прикріплюють великий жовтий смайлик з веселою посмішкою.

Цікавий факт: особи жіночої статі посміхаються частіше, ніж особи чоловічої статі. Це пов’язано з різною емоційністю – сильна стать за своєю природою більш стримана на прояв своїх почуттів.

Фраза про те, що одна щира посмішка продовжує людині життя на п’ять хвилин – зовсім не жарт. Гарний настрій заспокоює і дозволяє з оптимізмом ставитися до проблем. Давно помічено, що людина, схильна не приймати близько до серця неприємності і не вантажити ними інших, рідше хворіє і швидше одужує. Вона просто «Не циклиться» на тому, на чому інші зі своїм похмурим виглядом з мухи роблять слона.

Варто особливо відзначити, що посмішка здатна погасити сварку. Якщо ви у відповідь посміхнулися, то опонентові вже стає складно не помітити ваше бажання знайти прийнятний компроміс.

Цікаво відзначити і такий момент, як існуючі в Японії курси для дівчат і жінок, що бажають залучити до себе увагу сильної статі з метою створити сім’ю. На цих курсах вчать … посміхатися!

Дійсно, замість того, щоб хмуритися і бути з ранку в поганому настрої, чи не простіше навчитися посміхатися?

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20