Якщо людині не подобається, коли її обіймають, світ може стати для неї справжнім випробуванням – ніколи не знаєш, коли хтось при зустрічі відкриє свої обійми.

Дії у цьому випадку обмежені: людина може незграбно ухилитися від обіймів, простягнути руку для рукостискання або ж підкоритися проти своєї волі.

Незалежно від того, любите ви обійми чи ні, дещо про обійми врешті варто знати, щоб розуміти поведінку людей, пише The Time.

ВІД ЧОГО ЗАЛЕЖИТЬ (НЕ)ЛЮБОВ ДО ОБІЙМІВ

Деякі люди люблять добряче пообійматися, тоді як інші відчувають до цього відразу.

Експерти переконані, що це може бути пов’язане з вихованням.

“Наша тенденція фізично торкатися одне одного – не важливо, обійми це, плескання по спині чи тримання за руки – часто є наслідком раннього досвіду з дитинства”, – каже професорка з Північного університету штату Іллінойс Сюзанна Деггес-Вайт.

Фото sheftsoff / Depositphotos

Одне з досліджень показує, що люди, яких часто обіймали батьки, більш схильні до обіймів у дорослому віці.

І навпаки, людей, яких не обіймали в дитинстві, сама думка про обійми може виводити із зони комфорту.

“У родинах, де фізична демонстрація почуттів не була типовою, діти можуть виростати та дотримуватися тієї ж схеми з власними дітьми”, – каже Сюзанна.

Однак вона відзначає, що є випадки, коли виховання людини без фізичних дотиків може мати протилежний ефект.

“Деякі діти виростають з відчуттям “голоду” за дотиками. Вони стають людьми, яким подобаються обійми, і не можуть вітати когось без обіймів або хоча б дотику до плеча”, – каже Сюзанна.

Та при цьому обійми є важливим елементом емоційного виховання дитини.

Професорка психології Університету Нотр-Дам Дарсія Нарваес зазначає, що обмеження у дотиках може впливати на зростаюче тіло у двох аспектах:

  • блукаючий нерв може стати слаборозвиненим, а це може негативно вплинути на здатність людей співчувати;
  • залози, що вивільняють гормон окситоцину, можуть стати слаборозвиненими. Через це людям важко створювати зв’язки один з одним.

У приклад Нарваес ставить групу румунських сиріт, які були в центрі дослідження впливу зневаги та ігнорування на розумовий розвиток дитини.

Румунські сироти, яких всиновили, мали несправну систему вироблення окситоцинів.

“Їх майже не торкалися у дитбудинку, і тому зростання окситоцину (“гормона обіймів”), який виробляється у дітей під хорошою опікою, коли вони сидять на колінах своїх батьків, не виявлено”, – каже Нарваес.

Без цього гормону важче бути більш товариськими.

Також на схильність до обіймів може впливати самооцінка.

“Люди, які більш відкриті до фізичних дотиків з іншими, зазвичай мають вищий рівень самовпевненості. Люди, які мають страх спілкування, здебільшого можуть бути нерішучими в питанні ласкавих дотиків до інших, включаючи друзів”, – каже Деггес-Вайт.

Існує також культурний компонент, що впливає на уникнення обіймів.

Наприклад, люди в США та Великій Британії обіймають одне одного рідше, ніж люди у Франції чи Пуерто Ріко.

ЯК ЛЮДЯМ, ЯКИМ ПОДОБАЄТЬСЯ ОБІЙМАТИСЯ, КОНТАКТУВАТИ З ТИМИ, ХТО УНИКАЄ ОБІЙМІВ

У Інституті Емілі Пост, американки, яка писала про етикет, радять не обійматися, поки не познайомишся з людиною ближче.

Знавці хороших манер заохочують людей, яким подобається обійматися, брати до увагу мову тіла інших: коли хтось простягає руку замість того, щоб розкинути обійми, наприклад. На цей сигнал варто звернути увагу і у відповідь просто потиснути руку.

Фото monkeybusiness / Depositphotos

Мову тіла людей, які не обіймаються, важко не помітити: якщо ви збираєтеся обійняти когось і помічаєте гримасу або погляд жаху в очах людини, подумайте, щоб не робити цього.

Саманта Хесс з Орегону – “професійна обіймальниця” і засновниця служби, яка навчає людей насолоджуватися платонічним дотиком – каже, що важливо звертати увагу на сигнали людини.

“Кожен має право контролювати, що відбувається з його тілом. Багато наших клієнтів не відчувають себе комфортно навіть при звичайних рукостисканнях при знайомстві”, – каже вона.

Хесс додає, що це може зайняти кілька тижнів або навіть місяців для того, щоб клієнти почали почувати себе досить комфортно і насолоджуватися старомодними обіймами.

НАУКОВІ ПЕРЕВАГИ ОБІЙМІВ

Обійми можуть уберегти від хвороб. Дослідники з Університету Карнегі-Меллона вивчали ефекти обіймів та дотиків на імунну систему.

Учені хотіли дізнатися, чи люди, які відчувають, що їх люблять, менш уразливі до застуди.

Фото DmitryPoch / Depositphotos

З’ясували, що 32% підвищення імунітету пов’язані саме зі зменшенням рівня стресу завдяки обіймам.

ЯК ПОДОЛАТИ НЕПРИЯЗНЬ ДО ОБІЙМІВ

Організація Хесс має ретельно розроблений план, який допомагає людям подолати свою неприязнь до обіймів.

Є 78 поз обіймів, які має випробувати людина, щоб знайти ту, при якій вона відчуває себе комфортно.

Для тих, хто не проти фізичних дотиків, але все ще не полюбляє обійми, Деггес-Вайт радить проштовхнути тимчасовий неспокій та йти обійматися.

Ви зможете відчути полегшення, вдячність, прийняття і навіть жаль, що занадто довго були закритими, переконує вона.

Приєднуйтесь до групи Вар’ят в Facebook і стежте за оновленнями. З нами цікаво!