Connect with us

Вар'ят

Здоров'я

Чому навіть влітку потрібно пити тільки теплу воду

Воду потрібно пити завжди, особливо в спеку. Але якщо ви п’єте тільки холодні напої – ви можете собі нашкодити.

Вода допомагає організму нормально функціонувати, регулює температуру нашого тіла, очищає органи від шлаків.

Холодна вода уповільнює всі процеси: приплив крові, секрецію гормонів. Тому пити потрібно воду кімнатної температури.

Тепла вода швидше всмоктується в організм, а значить, ви уникнете спраги. Крім того, тепла вода допомагає підтримувати нормальну роботу кишечника.

Деякі проблеми зі здоров’ям можуть посилитися тільки при вживанні холодної води. Наприклад, якщо у вас мігрень і ви п’єте холодну воду – ви тільки погіршуєте свій стан.

Тепла вода сприяє втраті ваги. Тому візьміть собі за правило випивати склянку теплої води з ранку, щоб очистити кишечник.

Склянка теплої води перед сном надає заспокійливу дію на наш організм, збільшуючи приплив крові, що допомагає розслабитися.

Тепла вода також більш ефективно виводить токсини з організму, тим самим забезпечуючи нам довгу молодість.

За матеріалами

Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Фейсбук

Популярне

To Top