Психологія

Чому буває нудно жити і як це подолати?

Життя – це подорож в один кінець, тривалість якого невідома нікому. Однак все частіше доводиться чути від людей про те, що їхнє життя не має сенсу і є низкою одноманітних подій.

Чому деяким людям нудно жити?

1. Виховання по типу гіпоопіки, коли дитиною ніхто не цікавився, вона була надана сама собі і шукала розваги там, де могла. У таких дітей практично не було іграшок в дитинстві, а дорослі не читали їм казок, не говорили з ними по душам, не виявляли ласки і уваги.

2. Флегматичний або меланхолійний темперамент, коли особливо важлива підтримка від навколишнього світу. А в реальності її немає. І хоча від природи у людини не закладено стан нудьги наодинці з самою собою, ніхто не розвиває у такої дитини і підлітка комунікативні навички, що підсилює її природну відгородженість і позбавляє можливості повноцінно насолоджуватися життям.

3. Відмінна риса «нудної людини» – це її заклопотаність самою собою. «Нудні люди», як правило, не цікавляться іншими, але хочуть, щоб їх розважали і чекають цього від оточуючих. Всі «нудні люди» в світі мають одну спільну рису: вони люблять говорити про себе, причому постійно.

4. Середовище, в якому люди волею випадку опинилися, набагато нижче на енергетичному рівні, ніж вони самі. Немає рівних по спілкуванню. Відбувається поступова деградація з відчуттям порожнечі життя і невиліковною нудьгою.

Так згасала інтелігенція в сталінських таборах в 30-і роки минулого століття – не стільки від голоду і хвороб, безглуздої рабської праці, скільки через невідповідність соціального середовища своїм духовним потребам і розумовим можливостям. Високий інтелект вимагає свого постійного розвитку, а всякі перешкоди до цього його повільно спустошують.

Як подолати нудьгу?

1. Необхідно зрозуміти, що вас цікавить в житті. Напишіть список своїх інтересів. Виберіть головні. Відповідайте собі, чому ви не займаєтеся тим, що вам цікаво?

2. Розширюйте кругозір. Не обмежуйте себе тільки роботою, будинком, магазином і Інтернетом. Не виконуйте якихось шаблонних схем: закінчіть інститут, купіть машину, квартиру, одружіться, народіть дітей, помріть. Самовиражатися, удосконалюйтеся, знайдіть власне покликання і розвивайте його, дізнавайтеся нове в своїй професії, і не тільки.

3. Мрійте. Багато людей стали настільки прагматичними, що розучилися мріяти. Але ж мрія була у кожної людини. Слід просто згадати те, чого ми хотіли в дитинстві, чим захоплювалися – і втілювати це зараз, отримуючи задоволення. Адже ви вже дорослий і ніхто не може вам це заборонити.

4. Розвивайте спонтанність. Не завжди потрібно йти по прямій, нікуди не звертаючи. Доброю ідеєю стане імпровізація.

5. Не станьте жертвою «неврозу успіху», що зустрічається досить часто у людей, які швидко досягли соціального визнання. Часто буває так, що людина, видерлася на Олімп слави, «отримує від життя все» і втрачає радість і новизну вражень, поступово їй стає нудно і рутинно. Щоб цього не сталося, не варто повністю розслаблятися після вдалого завершення справ, піддаватися неробству та лінощам. Ставте нові життєві цілі, йдіть до чергових звершень, не обмежуйте себе тим, що маєте.

6. Не грайте ролей, які вам нав’язують інші люди і суспільство. Це нудно і морально пригнічує. Зберігайте свою індивідуальність, покажіть світові своє справжнє обличчя.

Пам’ятайте, що, живучи в однакових умовах, кожен з нас бачить це життя по-своєму, розмальовує його в ті тони, які співзвучні його душевному стану. Вчіться знаходити красиве в повсякденному, радіти тому, що стало вашим. Цінуйте кожну мить нашої швидкоплинної реальності!

За матеріалами

Любиш розвиватися та отримувати нові знання та досвід поки усі навколо деградують? Тоді підписуйся на нашу спільноту у ФЕЙСБУЦІ! Не будь як всі! Будь ліпшою. Будь розумнішою та мудрішою! Підписуйся!

 

facebook.com/dyvosvit20